2 дні схуднення

Ви залишили трохи пізно, щоб скинути ці кілограми? Спробуйте цей 2-денний схуднути, але пам’ятайте, це короткостроковий екстрений план схуднення. Це план, коли у вас велика вечірка, на яку потрібно піти, або фотографії, які потрібно зробити, і ви хочете скинути кілька фунтів, щоб ви поспіхом виглядали і почувались краще.

Ваше довгострокове здоров’я занадто важливо для того, щоб ви зараз ставилися до себе суворо, лише в ім’я намагання виглядати краще. Потрібно поважати своє здоров’я та добробут. Тож заощаджуйте цю 2-денну програму лише для надзвичайних ситуацій.

Кращий план - це, звичайно, довгостроковий план здоров’я та фітнесу, але тут ми говоримо швидко та короткостроково.

Отже, лише слово попередження перед тим, як розпочати цей 2-денний схуднути.

Дуже часто люди, які обирають різкі дієти зі зниженим вмістом калорій, платять ціну за серйозні проблеми зі здоров’ям і, що ще гірше, повертають втрачену вагу та зайві за дуже короткий час.

Пам'ятайте, це на 2 дні.

На жаль, кожна людина, як правило, звинувачує себе у своїй невдачі, а не дієту, і це призводить лише до втрати впевненості та самоповаги.

Ви стрибаєте прямо в гру «Вини» - і це дорога вниз.

2 дні схуднення

Довгострокова втрата ваги - чудова ідея, але поступове та повільне має бути назвою гри. Однак для тих панічних дій в останню хвилину ці трюки спрацюють.

1. Перший день з вашого 2-денного стрункого плану повинен бути лише соком день. Це означає або чисту воду з вичавкою лимона, або деякі домашні несолодкі фруктові або овочеві соки. Овочеві соки особливо допоможуть надати вам деякі основні поживні речовини, щоб підтримувати ваше життя.

Щоденне вживання просто соків не спричинить більшості людей проблем зі здоров’ям, але воно точно не підходить тим, хто вагітний, вже має недостатню вагу або має які-небудь проблеми зі здоров’ям, такі як діабет, хвороби серця або нирок. Завжди проконсультуйтеся з лікарем.

Використовуйте органічні продукти, де це можливо, готуючи овочеві та фруктові соки. Завжди ретельно мийте продукти перед приготуванням. Це особливо важливо, якщо ви не можете дозволити собі органічне, але, органічне чи ні, очищайте фрукти та овочі.

При використанні селери або коренеплодів включайте стебла та листя до соку, оскільки тут міститься багато корисних речовин. Зелень буряка для вас так само корисна, як і буряк. Стебла брокколі також завантажені поживними речовинами.

Спробуйте поєднати моркву та яблука або малину та персик. Досить соку, достатнього для однієї порції, і випити негайно, оскільки поживні речовини починають зникати дуже швидко.

Деякі кажуть, що ви можете пити стільки, скільки хотіли б, але також будьте розумними, особливо якщо ви будете поруч. Подивіться, як ваша травна система вирішує справи в першу чергу. (про це пізніше)

Прагніть споживати принаймні 1,5 літра води, щоб не зневоднювати. Вода повинна бути відфільтрованою, а не газованою чи ароматизованою.

2. На другий день ви можете додати трохи фруктів у свій раціон. Фрукти мають проносний ефект, тому допоможуть вам продовжувати худнути, змушуючи кишечник рухатися. Це стимулюватиме товсту кишку, а отже, збільшить кількість відходів, що усуваються системою.

Кавун є сечогінним засобом, тому прискорить проходження рідини через вашу систему. Ананас і манго допоможуть стимулювати ріст корисних бактерій у кишечнику, тоді як виноград допоможе протидіяти виробленню слизу, який може закупорити ваші тканини.

(це пізніше) Обов’язково достатньо відпочиньте та розслабтесь, поки ви складаєте цей план - і навіть виконуєте його - тож залиште собі день або близько того до великої події. Дотримуючись цього плану, ви, мабуть, захочете залишатися поруч з домом на випадок, якщо проносний ефект настане досить раптово.

Найкраща порада щодо пенні: Дотримання цієї 2-денної дієти для схуднення допоможе вам схуднути з води та здуття живота, що змусить вас виглядати стрункішою.

Тепер зробіть на крок далі і -

Сукня для успіху. Використовуйте будь-які хитрощі, щоб знайти себе стрункішою.

Стоячи прямо, правильна постава робить нас усіх стрункішими.
Носіть одяг відповідного розміру (не занадто тісний, не надто мішкуватий) у кольорах, які лестять вашій формі та привертають увагу до хороших шматочків, а не поганих.
Гарний шарф або намисто, що привертає увагу до вашого обличчя, відверне увагу від багатьох грудочок і шишок, яких, як ви хотіли б, не було.

Гарного вам дня!

Схуднути, займатися фізичними вправами, покращувати свій спосіб життя для здоров’я чи з будь-якої іншої причини просто не так просто. Сила волі? Він має свій власний розум - або ми б все це вже вдосконалювали, чи не так? У нас немає цих проблем, тому що ми їх хочемо (крім, можливо, психологічно); вони просто трапляються, коли ми живемо життям.

Навіть для швидкої втрати ваги, як 2-денний Slim Down, нам потрібно дати собі перевагу - і, сподіваємось, перевагу, яка триватиме довше 2 днів. Нам потрібно щось, що буде краще, ніж сила волі - адже коли справа доходить до цього, нам потрібна допомога у зміні нашого мислення. Правильно, зміна нашої думки (наших моделей мислення) - це те, що дасть нам перевагу.

Я настійно рекомендую - як і іншим, хто використовував HypnosisDownloads - для якості своїх сеансів. Так, ви можете знайти набагато довші сеанси (для особистих сеансів гіпнозу/візуалізації я б платив від 300 до 400 доларів за програму 5 - 45-хвилинних сеансів), але сеанси та програми, які виробляють Марк та Роджер, дуже добре розроблені з великою кількістю досвід і психологія за ними.

Якщо вам потрібен цей "край", почніть отримувати потрібну вам допомогу вже сьогодні.

Ніколи не пробував гіпноз? Трохи нервовий з цього приводу?

Ось безкоштовне завантаження:

Виступаючи як гіпнотерапевт, я знаю, що ми не робимо змін так швидко весь час. Більшість причин цього полягає в тому, що ми - складні людські істоти, за плечима яких лежать роки життя. Кожна з цих подій якось вплинула на нас. Тому іноді важко вносити зміни. Ми думаємо, що хочемо вдосконалитися чи змінитися, але коли ми хочемо це зробити, це може бути легким протягом декількох днів, можливо, навіть декількох тижнів, перш ніж ми зрозуміємо, що повернулися до своїх старих звичок.

Ось чому гіпноз працює над силою волі. Він може дійти до нашого внутрішнього "я" - якщо ми дозволимо (це не промивання мозку) і внесемо зміни там, де їх найбільше потрібно змінити.

Навіщо дозволяти старому досвіду чи старим моделям мислення керувати вашим життям сьогодні? Ви можете стати людиною, яку глибоко всередині знаєте, якою ви є насправді.

The Weight Loss Pack - це їхня головна програма. Якщо ви можете собі це дозволити, це буде ваша найкраща покупка. Якщо не вибрати той, який найбільше резонує у вас сьогодні.