25 ШЛЯХІВ ЯБЛУКОВИЙ ОЦЕТ ЗМІНИТЬ ВАШЕ ЖИТТЯ

Яблучний оцет використовується як цілющий еліксир з 400 року до н. Е.

Евангель, Майкл С., округ Колумбія, сусід

10 лютого 2015 р., 6:54 м. За схід

Ось чудовий список з 25 фантастичних застосувань яблучного оцту, який я знайшов на mamavation.com.

Яблучний оцет використовується як цілющий еліксир з 400 р. До н. Е. Сирий яблучний оцет був використаний батьком сучасної медицини Гіппократом для багатьох речей. Він використовувався впродовж історії і досі є таким же корисним і сьогодні.

Обов’язково завжди вибирайте органічний яблучний оцет, щоб переконатися, що він справді не містить токсинів, оскільки яблука - дуже забруднений фрукт.

1. Нетоксичний очищувач - не секрет, що оцет є прекрасним побутовим чистячим засобом. Деякі люди не знають, що сирий, нефільтрований оцет містить усі бактеріальні переваги, яких бракує деяким комерційним оцтам. Щоб приготувати власний розчин для чищення, просто змішайте рівні частини води та яблучного оцту, а також трохи жиру для ліктя, щоб звільнити ваш будинок від бруду, бактерій та токсинів. Не хвилюйтеся, запах оцту зникає в міру висихання.

2. Вбивця бур’янів - доброзичливий сусід звернувся до мене на оцет як на альтернативне знищення бур’янів років тому, і це навіть ефективніше небезпечного гліфосату. Просто змішайте 1/2 галон яблучного оцту, 1/4 склянки солі та 1/2 чайної ложки мильного посуду. Це ефективно знищить будь-яку рослину, на яку ви її обприскуєте, тому обов’язково уникайте квітів та інших рослин, які ви хочете зберегти.

3. Нейтралізатор запаху - Ваш будинок наповнений неприємним запахом, який просто не зникне? Покладіть трохи яблучного оцту в посуд і залиште поблизу образливого запаху, щоб швидше його позбутися.

Рамсі, Нью-Джерсі | Новини | 1 год

У кого найбільше снігу? Підсумки снігу в місті Норвегія, Нью-Джерсі

ОНОВЛЕННЯ: Більше 12 дюймів снігу з північного півночі штату Нью-Джерсі випало в середу та четвер. Перевірте остаточні підсумки снігу у вашому місті.

4. Профілактика діабету - численні дослідження показали кореляцію між яблучним оцтом та зниженням рівня цукру в крові. В одному дослідженні учасники приймали дві столові ложки ACV перед сном і до того часу, коли вони прокинулись, побачили рівень цукру в крові від 4 до 6 відсотків. Антиглікемічний ефект кислоти в яблучному оцті допомагає при чутливості до інсуліну.

Рамсі, Нью-Джерсі | Новини | 1 год

У кого найбільше снігу? Підсумки снігу в місті Норвегія, Нью-Джерсі

5. Втрата ваги - споживання яблучного оцту може допомогти вам почувати себе ситішими, що допоможе вам менше їсти. Дослідження також показало, що оцтова кислота, що міститься в ACV, уповільнює накопичення жиру. Якщо смак занадто сильний, щоб ви могли пити його самостійно, спробуйте додати яблучний оцет до соків, заправки для салатів і навіть води, щоб включити його у свій раціон.

6. Зниження рівня холестерину - Окрім зниження рівня цукру в крові та втрати ваги, дослідження, опубліковане в Journal of Agricultural and Food Chemistry, показало цікаві результати щодо яблучного оцту та холестерину. Зниження рівня ЛПНЩ та зниження рівня тригліцеридів було виявлено у лабораторних щурів, яким давали яблучний оцет поряд з дієтою з високим вмістом холестерину. Щур, якому не вводили АЦВ, не спостерігав того самого падіння холестерину.

7. Детокс - яблучний оцет може допомогти детоксикувати ваш будинок, але також може детоксикувати ваше тіло. Це може сприяти посиленню кровообігу та детоксикації печінки. Кислота в АЦВ може також зв’язуватися з токсинами, які можуть допомогти у виведенні токсинів з організму. Вміст калію в яблучному оцті сприяє розщепленню слизу в організмі та очищенню лімфатичних вузлів. Це також сприяє виведенню токсинів. Додайте яблучний сидр у свій раціон і ознайомтеся з іншими способами детоксикації.

8. Очищення пазух - Оскільки розщеплення слизу є одним із багатьох талантів яблучного оцту, це також допомагає очистити пазухи. Оскільки він антибактеріальний, він також може запобігти інфекції пазухи або застуді. Потягніть трохи води та яблучного оцту, щоб трохи легше дихати.

9. Біль у горлі - бактерії, що борються з властивостями яблучного оцту, працюють майже де завгодно. Полоскайте горло рівними частинами теплої води та яблучного оцту при перших ознаках болю в горлі, щоб утримати його в стані, і повторювати кожну годину за потреби.

10. Травна допомога - Виникли проблеми з животом або ви знаєте, що збираєтеся з’їсти щось, про що згодом можете пошкодувати? Потягніть розведений яблучний оцет (змішаний у воді або соку), щоб допомогти заспокоїти шлунок. Допомагають антибіотичні властивості та здатність бактерій боротися з бактеріями. Деякі кажуть, що пектин у яблучному оцті також допомагає при спазмах кишечника.

11. Сверблячка або сонячна шкіра - я знаю, що це одне з моїх улюблених видів використання яблучного оцту. Просто нанесіть право на свербіж для деякого полегшення. Він також працює при свербінні, викликаному укусами помилок, отруйним плющем або укусом медузи. Що стосується вигорілих на сонці шкіри, замочіть у ванні 1 склянку яблучного оцту, щоб полегшити біль.

12. Засіб для видалення бородавок - засоби для видалення бородавок, що продаються поза рецептом, є чим завгодно, але не природними. Похід до лікаря для його видалення може бути страшним, болісним і залишити шрам. Натомість змочіть ватний диск в яблучному оцті і покрийте бородавку. Залиште це покритим на ніч (я використовую пластир або медичну стрічку) і повторюйте щовечора, поки бородавка не впаде.

13. Підвищення енергії - не тягніться до напоєного хімічними речовинами енергетичного напою, якщо ви відчуваєте втому. Замість цього візьміть пляшку яблучного оцту для підвищення енергії. Калій і ферменти в яблучному оцті допомагають підібрати мене. Просто додайте трохи ACV у склянку води. Мені подобається додавати його у воду під час тренування, щоб запобігти втомі. Амінокислоти в яблучному оцті борються з накопиченням молочної кислоти, що може статися після фізичних вправ.

КРАСА/ГІГІЄНА:

14. Блискуче волосся без пластівців - яблучний оцет - відмінне щотижневе ополіскувач для волосся. Це залишає волосся блискучими і м’якими. Кислота в ACV допомагає видалити накопичення продукту. Це також допомагає збалансувати рівень рН вашої шкіри голови. Змішайте 1/3 склянки яблучного оцту в 4 склянках води і промийте волосся після миття голови, а потім змийте холодною водою. Якщо у вас проблеми з лупою, двічі на тиждень спробуйте обприскувати шкіру голови рівними частинами яблучного оцту та води. Покладіть рушник навколо голови і залиште загорнутим до години. Вимийте волосся, як зазвичай.

15. Тонік/Засіб для очищення обличчя - Завдяки антибактеріальним властивостям яблучного оцту він чудово підходить для очищення майже всього, навіть вашого обличчя. Це може навіть допомогти запобігти проривам. Як і у вас на шкірі голови, це може допомогти збалансувати рівень рН вашої шкіри. Розведіть трохи яблучного оцту водою і нанесіть на ватний диск, щоб використовувати як тонік або на плямах.

16. Дезодорант - Багато дезодорантів шкодять вашому здоров’ю. Яблучний оцет допоможе боротися з бактеріями, що спричиняють запах, без раку, що викликає токсини. Просто застосуйте трохи ACV під пахвами. Ви не залишите запахом оцту, як тільки він висохне.

17. Зникаючі синці - з великої лінійки ключів, це було використання яблучного оцту, якому я зрадів. Після удару або появи синяка на трохи яблучного оцту. Він діє як протизапальний засіб і допоможе полегшити зміну кольору.

18. Відбілюйте зуби - змушуйте ці зуби іскритися після розмивання навколо яблучного оцту, розведеного двома частинами води. Потім чистіть щіткою, як зазвичай. Боротьба з бактеріями проти ACV також є додатковим бонусом.

19. Усуньте неприємне дихання - використовуйте яблучний оцет для полоскання рота та полоскання горла, щоб усунути неприємний запах з рота. Це вбиває бактерії, які викликають неприємний запах з рота.

20. Зупиніть смердючі ноги - якщо ви ще цього не зрозуміли, яблучний оцет допомагає позбутися від неприємних запахів, де б вони не були. Якщо так трапилося на ваших ногах, спробуйте цей засіб. Протирайте пальці ніг і ніг паперовим рушником, змоченим ACV, для боротьби із запахом. Здатність яблучного оцту збалансувати рН ніг і усунути бактерії, що викликають запах, робить його чудовим природним засобом.

21. Сік - споживання органічного сирого, нефільтрованого яблучного оцту може допомогти у багатьох перелічених вище переваг для здоров’я. Спробуйте додати його до соків або смузі, якщо смак для вас занадто різкий.

22. Випічка - розпушіть випечене, додавши яблучний оцет. Це додає підйому печиву, тістечкам та іншим вимірюванням, і ви не відчуєте його смаку в кінцевому продукті.

23. Соуси - Я використовую яблучний оцет як соус для барбекю, і він ідеально підходить для цього пікантного, але солодкого смаку. Спробуйте в улюблених маринадах або змішайте з занадто густими приправами.

24. Супи - все-таки потрібно більше способів ввести яблучний оцет у свій раціон? Спробуйте додати його в супи. Це може додати трохи яскравості та аромату. Не хвилюйтеся, це не закінчиться смаком, як оцет.

25. Салати - я думаю, що це само собою зрозуміло, але він, безумовно, потребував складання списку. Я майже ніколи не купую заправки для салатів. Збийте трохи яблучного оцту та оливкової олії та ваші улюблені добавки (часник, гірчиця, цитрусові, мед тощо), щоб смачно посипати вашу органічну зелень. Це навіть чудово в рецептах.