23 речі, які дотримуються дієти, говорять, що ми так не хочемо чути

Ми всі знаємо людей, які страждають від дієти, і які просто не можуть собі допомогти. Вони відчувають себе зобов’язаними перекрити контроль за харчуванням. Від підрахунку калорій до сорому жиру, є багато фраз, які дієти повторюють, і ми НІКОЛИ не хочемо їх чути. Врятуйте schpiel - ці рядки так само непотрібні, як і їжа, якої вони намагаються уникати.

Ми не можемо допомогти. Коли ми думаємо про ненависні слова з чотирьох букв, дієта приходить на розум. Хоча похвально хотіти добре поїсти, є певні фрази, що стосуються дієти, і ми їх добре знаємо. Починаючи з факту винуватості у нашій порції та закінчуючи фактичними фальшивими істинами, будь-який дієтолог, який видає наступні фрази, гарантовано спричинить нас у поганому настрої.

"Я ТАК ситий"

Після їжі практично нічого. * Наведіть лють.

"Я не можу повірити, скільки сміття я їв раніше".

Зазвичай кажуть, побачивши, як ми заправляємось у нашу другу плитку шоколаду. Дякую за це.

"Сьогодні вранці я пробіг 10 тис."

Нам дійсно, ДІЙСНО не потрібно було цього знати.

"Я не можу їсти молочні продукти/клейковину/пшеницю - це мене так роздуває".

Чи ми співчуваємо вашій харчовій алергії? Ні. Ні, ми не маємо.

"Я повинен бути хорошим; я готуюся до свого тіла в бікіні".

Хочете тіло в бікіні? Просто покладіть тіло в бікіні.

"Я не можу вирішити, чи ходити сьогодні в тренажерний зал, чи просто бути добрим і їсти салат".

Ми не можемо вирішити, чи хочемо ми все ще бути друзями.

"Я би хотів, щоб у мене були твої ноги/живіт/сідниця"

Ми бажаємо, щоб ти шшшшшш!

- Цілий день я нічого не їв.

Е-е. вітаю? Ми не знаємо, як на це реагувати. Спробуйте їжу?

"Мені дійсно потрібно схуднути на три кілограми"

Гаразд, Реджина Джордж. Коли хтось це серйозно говорить, нам доводиться закочувати очі. Всі люблять цитувати Злі дівчата раз у раз, але насправді ніхто не повинен намагатися бути Королевою пластики.

"Я такий товстий"

А) Ловити компліменти не весело.
Б) Ви щойно зробили кого завгодно, щоб почуватись надзвичайно незручно.

В) Якщо ви говорите це комусь більшому, ніж ви, вони здивуються, що ви по-справжньому думаєте про них, і це просто жорстоко.

"Я не снідаю"

Люди не даремно називають це «найважливішим прийомом їжі за день»! Численні дослідження показали, що люди, які снідають, важать менше компонентів, які пропускають вранці. Дієта невдала.

"Я не їжу масла - у вас є маргарин?"

* Рулон очей. З якихось причин маргарин продемонстрував, що для вас «кращий», ніж масло, але правда полягає в тому, що маргарин - це високоопрацьована їжа, яку винайшли замість масла. (Любителі масла: завжди вибирайте справжні речі, тільки не надто багато!)!

"Картопля шкодить тобі"

Не зовсім! Добре, тому чіпси - це не зовсім корисна їжа, але картопля, яку не смажили, насправді має властивості боротьби з жиром. Не потрібно лякатися спудів.

"Я не їжу вуглеводів"

Gahhhhhh, ми думали, що марення Аткінса закінчилося! Вуглеводи - це не той диявол, яким їх усі роблять. Вони вам потрібні для енергії. І для щастя.

"Ні, дякую, мені добре"

Ми запропонували вам бісквіт. А тепер нам погано?

"Я тренуюсь, щоб я міг їсти те, що хочу"

Це не зовсім як це працює! Вправа ніколи не призведе до повного знищення постійних поганих харчових звичок, і це не повинно бути.

"Я просто буду води, дякую"

За обідом? Прекрасно. У щасливу годину? Дайте нам відпочити.

"Зараз я харчуюсь здорово, тому п'ю лише дієтичні газовані напої"

Будь-який дієтолог, вартий її насіння чіа, сказав би вам, що дієтична сода може мати менше калорій, але все-таки це не все так здорово.

"Це гумка без цукру?"

"Тільки яєчні білки, будь ласка"

Яєчні жовтки ненавидять, оскільки вони містять 54 калорії в кожному, у порівнянні з білками одного яйця, яке дзвонить на 16 калорій. Але в жовтку живе велика частина корисних речовин - вітаміну А, кальцію, омега-3. Яйця не слід розбивати таким чином. Навіщо ти це робиш?

"Ти справді збираєшся це їсти?"

ARRRGGGHHH &% # $! Це може бути найбільш образливим з усіх. Так, ми будемо їсти той чизбургер. І чіпси. І, можливо, навіть трясти. Тож займіться власним проклятим бізнесом.

"Ніщо так не смакує, як худий на смак"

Тільки Кейт Мосс може це говорити. І навіть незважаючи на це, це якось сумно сказати. Очевидно, вона давно не пробувала карамельний фраппучіно.

"Ви повинні спробувати дієту, на якій я сиджу"

Почекайте секунду. Тепер ви натякаєте, що тільки тому, що ви хочете схуднути, ми теж повинні спробувати схуднути? Або ще гірше, ви намагаєтесь сказати нам, що нам потрібно скинути кілька фунтів? О ні ні!

Що кажуть дієтологи, що зводить вас з розуму? Напишіть нам @sofeminineUK