Моя Індія

21 Душевні переваги насіння пажитника для шкіри, волосся та здоров’я

Поділіться

Якщо ви робите традиційну кадхі-пакору або кадду-кі-сабзі, тадка із насіння пажитника (меті дана) є обов'язковою. Ці жовтувато-коричневі насіння просякнуті приємним смаком та потужним ароматом, що викликає порошок каррі. Вони не тільки додають смаку найпростішим стравам, але цілком надають цим видам новий вимір. Окрім приємного смаку, ці насіння, природно, постачаються з низкою Користь для здоров'я. Вони корисні не тільки для здоров’я вашого волосся, але і для всього вашого тіла.

1. Сяюча шкіра

Наявність вітаміну С у насінні пажитника освітлює шкіру обличчя та надає їй гарного сяйва. Зробіть пасту із замочених насіння пажитника і нанесіть її на обличчя як маску для яскравішої, чистішої шкіри! Ви також можете змішати столову ложку порошку насіння пажитника з трохи молока, щоб зробити пасту. Застосовуйте цю упаковку як маску для обличчя для шкіри, що світиться природним шляхом.

2. Очищає шкіру

Насіння пажитника, змочені у воді на ніч і змішані в пасту, працюють як чудове очищувач шкіри. Застосування цієї пасти як маски на шкірі глибоко її очищає. Ви також можете використовувати залишки води, яка використовується для замочування цих насіння, щоб видалити зайву олію та бруд зі шкіри за допомогою ватного тампона.

3. Тонік для обличчя

Воду, яка використовується для замочування насіння пажитника, можна використовувати як тонік для обличчя. Замочіть насіння пажитника у воді на ніч, а потім зберігайте цю воду в пульверизаторі. Нанесіть цю суміш на чисте обличчя, перш ніж наносити на шкіру зволожуючий крем.

4. Відлущує шкіру

Замість того, щоб робити звичайні скраби на хімічній основі, що містять мікропластичні кульки, виготовлені з нафтопродуктів, для відлущування шкіри, використовуйте замість них пасту з насіння пажитника! Подрібніть замочені насіння пажитника в скраб, як пасту, і обережно втріть його на шкіру. Це не тільки видаляє мертві клітини шкіри, але також зменшує надлишок жиру з шкіри.

5. Зволожує шкіру

Ваша шкіра шорстка, суха чи лущиться? Якщо так, тоді зверніться до маски для обличчя з насіння пажитника! Ці насіння живлять і зволожують шкіру, видаляючи всю сухість. Замочіть насіння пажитника в гарячій воді на ніч. Вранці подрібніть їх з 2 столовими ложками кефіру і 1 столовою ложкою меду. Нанесіть цю упаковку на обличчя і змийте через 15 хвилин.

6. Зменшує плями та темні кола

Бруд, бактерії та мертві клітини шкіри є основними причинами темних плям на шкірі. Насіння пажитника містять вітамін К і вітамін С, які допомагають зменшити плями і темні кола на шкірі. Застосування маски для насіння пажитника видаляє всі домішки з шкіри, роблячи її природним свіченням. Замочіть насіння пажитника у воді на ніч і наступного ранку подрібніть його із звичайним молоком. Нанесіть цю пасту на вимите обличчя і дайте йому трохи полежати до висихання. Змити.

7. Властивості проти старіння

Ці маленькі золотисті насіння просякнуті сполуками, які зберігають вашу шкіру красивою, молодою та без зморшок. Вони вбивають вільні радикали, які спричиняють зморшки та темні плями на шкірі. Маска з насіння пажитника або води насіння пажитника допомагає зміцнити, підтягнути та омолодити шкіру.

8. Вилікувати вугрі

Люди, які страждають на прищі, повинні спробувати насіння пажитника, оскільки вони збагачені антибактеріальними властивостями. Варіть насіння пажитника в хорошій кількості води близько 15 хвилин. Процідіть воду і дайте їй охолонути. Нанесіть цю рідину на обличчя за допомогою ватного диска.

Насіння пажитника корисні для волосся

1. Запобігає випаданню волосся

Вам набридло боротися з проблемами випадіння волосся? Шукайте насіння пажитника у своїй коробці зі спеціями, оскільки це може бути саме те, що вам потрібно. Насіння пажитника дуже ефективні для того, щоб зробити волосся міцними від їх коренів та вирішити проблеми з фолікулами. Це насіння бореться з подразненням шкіри голови та лупою, що є двома основними причинами випадіння волосся.

Щоб запобігти випаданню волосся, замочіть насіння пажитника на всю ніч і змішайте їх із водою та лимонний сік. Нанесіть цю маску для волосся, а потім змийте.
Ви також можете замочити частину цих насіннякокосове маслоу пляшці. Помістіть цю пляшку в прохолодне місце приблизно на десять днів. Через 10 днів процідіть це масло і помасажуйте ним волосся.

2. Бореться з лупою

Лупа може змусити вас почухати голову, як ніколи раніше. Це може зламати волосся, яке з часом випадає. Звинувачуйте в цьому гриби та бактерії! Хоча вони якимось чином присутні на шкірі голови, дисбаланс їх кількості може призвести до лупи. На щастя, як антибактеріальні, так і протигрибкові властивості насіння пажитника допомагають лікувати свербіж шкіри голови та лупи. Використання маски з насіння пажитника чудово позбавляє від лупи. Для маски зробіть пасту із замочених насіння пажитника з трохи йогурту. Нанесіть цю пасту на волосся, залишаючи їх на півгодини. Змити. Повторюйте цей процес двічі на тиждень.

3. Для блискучого кондиціонованого волосся

Хто не хоче блискучих і соковитих волосся, і це занадто природно? Всі це роблять. Тож припиніть використовувати шампуні та кондиціонери на основі хімічних речовин для шовковистого гладкого волосся та включіть насіння пажитника у свій раціон для волосся. Ці насіння не тільки зумовлюють волоски волосся, але також їх коріння та фолікули.

Подрібніть 1/2 склянки замочених насіння пажитника, 1/2 склянки йогурту, лимонного соку та води разом і зробіть густу пасту. Нанесіть цю маску на волосся і вимийте волосся через 45 хвилин м’яким шампунем.
Замочіть насіння пажитника на ніч у воді. Вранці можна застосувати слизову воду, якою замочували насіння у волоссі.

4. Сприяє зростанню волосся

Насіння пажитника не тільки знищує бактерії та грибки, що знаходяться на шкірі голови, але зміцнюють волосяні фолікули та сприяють росту волосся. Суміш 1/2 склянки замочених насіння пажитника, 1 столова ложка гель алое вера, 1 столова ложка кокосової олії та 6-7 крапель олії розмарину разом. Нанесіть цю маску для волосся на шкіру голови. Дайте йому постояти приблизно 30-40 хвилин, перш ніж змити його.

5. Запобігає передчасному посивленню волосся

Посіріння волосся вважається природним у міру старіння. Якщо ця проблема стає очевидною у молодих людей у віці 20 років, це проблема. Хоча сиве волосся сьогодні є модною тенденцією, проте це сприймається як передчасне та неприродне. Високий вміст калію в насінні пажитника робить його важливою кухонною спецією, яка здатна боротися з передчасним посивінням волосся.

Ви можете просто нанести пасту із замочених насіння пажитника на волосся і дати йому відстоятися близько півгодини. Змити.
Додати сік амли(витягнутий із сирої амли) до пасти насіння пажитника і нанесіть її на шкіру голови та волосся. Змийте його через одну годину м’яким шампунем.

Насіння пажитника корисні для здоров'я

1. Заохочує схуднення

Тонке і підтягнуте тіло приваблює! Якщо ви хочете скинути зайві кілограми, включіть у свій раціон насіння пажитника! Ці насіння стимулюють відчуття ситості та пригнічення апетиту та втрата ваги. Замочіть одну столову ложку насіння пажитника в 2 склянках води. Процідіть воду вранці і випийте цей тонік для здоров'я на голодний шлунок.

2. Допомагає в травленні

Щоденне споживання насіння пажитника сприяє поліпшенню спорожнення кишечника. Вони широко відомі для боротьби з усіма проблемами травлення та кислотними рефлюксами. Ці насіння є хорошим джерелом антиоксидантів і клітковини, які допомагають виводити небезпечні токсини з організму. Питна вода, в якій замочені насіння пажитника, є ідеальним засобом, що допомагає в травленні.

3. Знизьте рівень холестерину

Вживання меті для холестерину - популярний засіб. Він запобігає засвоєнню кишечником холестерину, тим самим знижуючи рівень холестерину. Насіння пажитника знижує рівень ЛПНЩ холестерин разом з тригліцеридами, не впливаючи на рівень ЛПВЩ. Ви можете пити воду, яка використовується для замочування цих насіння, щоб контролювати рівень холестерину.

4. Покращує симптоми діабету

Хворий на діабет повинен мати у своєму раціоні меті (насіння або листя). Насіння меті або пажитника містять амінокислоти, які допомагають у виробництві інсулін в підшлунковій залозі. Інсулін знизить рівень рівень цукру в крові в організмі. Більше того, наявність галактоманнану в меті зменшує всмоктування цукру та вуглеводів у кров.

5. Зменшити менструальні болі

Насіння пажитника містять сполуки, які допомагають зменшити такі симптоми, як дискомфорт та менструальні спазми, пов'язані з передменструальним синдромом (ПМС). Жування деяких замочених насіння пажитника заспокоює менструальні болі та перепади настрою через ПМС. Це забезпечить тривале і негайне позбавлення від біль при менструальних болях.

6. Зменшує біль при артриті

Протизапальні та антиоксидантні властивості насіння пажитника допомагають зменшити біль, що виникає при артриті. Вживання води насіння пажитника допомагає полегшити біль при артриті.

7. Знижує ризик серцевих захворювань

Наявність галактоманнану в насінні пажитника робить його хорошим засобом для підтримки здоров'я серця. Насіння також має високу кількість калію, який протистоїть дії натрію та контролює частоту серцевих скорочень та артеріальний тиск.

8. Поліпшення функції нирок

Вживання насіння пажитника корисне для кращого функціонування нирок. У цих насінні є поліфенольні флавоноїди, які підсилюють роботу нирок і запобігають пошкодженню клітин, утворюючи навколо них мембрану.