20 найкращих грецьких йогуртів

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Грецький йогурт штурмом зайняв молочний прохід.

Як і традиційний йогурт, грецький йогурт виготовляється з кислого молока. Грецький йогурт робить унікальним те, що після завершення процесу бродіння він потроюється. Таким чином, у кінцевому продукті води набагато менше, ніж у традиційному йогурті.

Цей додатковий крок надає грецькому йогурту сильний смак, щільну текстуру та посилення білка.

Якщо ви новачок у грецькій йогуртовій сцені, велика кількість варіантів може змусити вибрати один з них надзвичайним. Тим не менше, не хвилюйтеся - ви потрапили в потрібне місце.

Наведені нижче продукти були обрані на основі якості інгредієнтів, вмісту поживності, смаку та методів виробництва.

Ось 20 найкращих грецьких йогуртів.

Примітка про онлайн-закупівлі та ціни

Деякі продавці пропонують йогурт для покупки в Інтернеті. Це може бути зручним варіантом, якщо гарантується доставка в той же день. Інтернет-замовлення може бути доступне не у всіх регіонах, тому вам, можливо, доведеться шукати товари локально.

Ціни на нижченаведені товари варіюються від 0,15 до 0,50 доларів за унцію (28 грам), хоча ціни можуть варіюватися залежно від постачальника, розміру контейнера та простого чи ароматизованого сорту.

Керівництво з ціноутворення

$ = менше 0,25 долара за унцію (28 грам)
$$ = понад 0,25 дол. США за унцію (28 грам)

Що стосується універсальності, то несмачні - або звичайні - сорти грецького йогурту не мають собі рівних.

На додаток до приготування ситної та поживної їжі самостійно, звичайний грецький йогурт може бути використаний як основа для вершкових заправок та провалів, замінник сметани або зволожуючий інгредієнт у випічці.

1. Фаге

Ціна: $

Fage - одна з найпопулярніших марок грецького йогурту - і це не даремно. Їх грецький йогурт настільки багатий і декадентський, що важко повірити, що він корисний для вас.

Виготовлена тільки з молочних та йогуртових культур, кожна порція, що складається з 170 грамів, може похвалитися 18 грамами білка. Він доступний у нежирній, нежирній та незбиранній версії.

2. Чобані

Ціна: $

Chobani - ще одна відома марка йогуртів з широким вибором товарних пропозицій. Їх простий грецький йогурт смачно густий і виготовлений з нічого, крім культурного молока.

Кожна порція 170 грамів містить 17 грамів білка, і вона доступна в нежирних, нежирних і цільномолочних сортах.

3. Конюшина Сонома Органік

Ціна: $$

Clover Sonoma - менш відома грецька марка йогуртів, але це не робить її менш заслуговуючою на місце в цьому списку.

Нежирний грецький йогурт «Конюшина Сонома» надзвичайно вершковий і виготовлений лише з культивованого органічного знежиреного молока. Кожна порція, що складається з 170 грамів, містить 100 калорій і 16 грамів білка.

В даний час їхній звичайний грецький йогурт доступний лише на знежиреному.

4. Stonyfield 100% Grass-Fed

Ціна: $

Stonyfield Farms роками виробляє смачний йогурт, і їхня нова лінія грецьких йогуртів, виготовлених із 100% органічного незбитого цільного молока, що годується травою, не є винятком.

Молочні продукти, що харчуються травою, зазвичай містять більше жирів омега-3 порівняно з молочними продуктами, що годуються зернами, що робить Stonyfield чудовим варіантом, якщо ви намагаєтеся збільшити споживання жирів омега-3 (1).

Кожен 150-грамовий контейнер на 5,3 унції містить 130 калорій і 14 грамів білка.

В даний час Stonyfield Farms пропонує лише грецький йогурт, що харчується травою, у повножирному варіанті, але звичайний грецький йогурт доступний у нежирному сорті.

Якщо ви шукаєте грецький йогурт, який трохи солодший і трохи менш кислий, ніж звичайні версії, ви обов’язково насолоджуєтесь цими ароматизованими варіантами.

5. Fage TruBlend

Ціна: $$

Нещодавно Fage випустив лінійку грецьких йогуртів із низьким вмістом жиру під назвою TruBlend, і вони точно відповідають ажіотажу.

TruBlend доступний у декількох смаках, включаючи ваніль, персик, полуницю та кокос.

Усі ароматизатори TruBlend не містять цукру і містять 3–4 грами клітковини, що дає м’який солодкий, шовковистий гладкий продукт, який не відправить цукру в кров на американських гірках.

Кожен 150-грамовий контейнер на 5,3 унції забезпечує 110–120 калорій і 13 грамів білка.

6. Чобані менше цукру

Ціна: $$

Лінія ароматизованих грецьких йогуртів із зниженим вмістом цукру - це чудовий спосіб збільшити споживання білка та задовольнити смак, не переборщуючи у відділі цукру.

Текстура цих продуктів трохи ближче до тексту традиційного йогурту, тому він ідеально підходить для тих, хто не віддає перевагу надто товстій природі інших видів грецьких йогуртів.

На вибір є різноманітні фруктові ароматизатори, такі як персик, манго та малина - всі вони містять 12 г білка та лише 5 г доданого цукру на 150-грамову ємність.

7. Сіггі

Ціна: $$

Культурні молочні продукти Siggi часто класифікують поряд з іншими видами грецького йогурту, але технічно це інший тип продуктів, відомий як skyr.

Skyr походить з Ісландії і проходить виробничий процес, подібний до процесу грецького йогурту. Ці два продукти мають однакові харчові та кулінарні характеристики, тому їх часто об’єднують у групи.

Густі вершкові йогурти Siggi виготовляються з простих інгредієнтів і мають різноманітні традиційні та незвичні смаки, такі як звичайний, полуничний, апельсиново-імбирний та кавовий. Вони також доступні у нежирній, нежирній та повножирній версіях.

Більшість йогуртів Siggi містять щонайменше 12 грамів білка і менше 7 грамів доданого цукру на 150-грамову ємність.

8. Ісландські положення

Ціна: $$

Подібно до Siggi's, компанія Icelandic Provisions спеціалізується на виробництві традиційного ісландського Skyr.

Якщо вам подобається по-справжньому густий вершковий йогурт, який майже міг би стати десертом, то для вас продукт Icelandic Provisions.

Цей скайр виготовляється з молока, культивованого з різновидами реліквії, і більшість ароматизаторів містять менше 7 грамів доданого цукру і до 17 грамів білка на 150-грамову ємність.

9. Потужний

Ціна: недоступний в Інтернеті

Потужний бренд грецького йогурту націлений на активних людей, які прагнуть досягти своїх щоденних цільових показників білка.

Будь-який обраний вами грецький йогурт буде з високим вмістом білка, але Powerful поставляється в значно більших ємностях, ніж у більшості інших марок, тому в кінцевому підсумку ви отримуєте 21 грам білка на упаковку (227 грам).

Йогурти Powerful’s також містять 7 видів пробіотиків, і всі їхні аромати підсолоджені стевією, тому вони на 100% не містять цукру.

Ви можете знайти потужні грецькі йогуртові продукти у численних продуктових магазинах та супермаркетах США.

10. Елленос

Ціна: $$

Грецькі йогурти Ellenos виготовляються з простих інгредієнтів, і вони є найкращим вибором, якщо ви шукаєте поблажливе ласощі.

Текстура дуже гладка, і вони мають різноманітні унікальні аромати, такі як апельсиново-куркума та лимонний чізкейк.

Йогурт Ellenos виготовляється із незбитого молока, і більшість ароматів мають дуже багато цукру, тому їх найкраще зарезервувати для особливих випадків.

По мірі зростання обізнаності споживачів щодо екологічних проблем багато людей намагаються зменшити свій вуглецевий слід, купуючи продукти, вироблені компаніями, які використовують екологічно стійкі практики.

Наступні бренди виробляють високоякісний грецький йогурт, зберігаючи при цьому здоров'я планети на перших місцях у своїх цілях компанії.

11. Мейпл-Хілл, трава, органічна

Ціна: $$

Maple Hill Creamery пишається тим, що виробляє смачний грецький йогурт, виготовлений на молоці зі 100% органічних корів на траві.

Maple Hill постачає своє молоко з 150 невеликих сімейних ферм і продовжує віддаватися використанню справедливої ділової практики та методів, що підтримують здоров'я їх корів та сільськогосподарських угідь.

Їх цільномолочний грецький йогурт надзвичайно гладкий і містить 150 калорій і 15 грамів білка на 170 грам порції.

12. Wallaby Organic

Ціна: $

Wallaby виробляє органічний грецький йогурт, отриманий з восьми місцевих сімейних ферм.

Він поставляється в різноманітних ароматах та варіантах поживних речовин, щоб задовольнити майже будь-які переваги. Незалежно від того, чи віддаєте ви перевагу високому чи низькому вмісту жиру, високому чи низькому вмісту цукру, чи ароматизованому чи звичайному, Wallaby вас покриває.

WhiteWave, материнська компанія Wallaby, прагне керувати своїми численними бізнесами екологічно відповідально і сприяти скороченню відходів, збереженню води та зменшенню викидів вуглецю на всіх своїх виробничих лініях.

13. Сім'я Штраусів

Ціна: $$

Strauss Family Creamery виробляє смачний органічний грецький йогурт із знежиреного, нежирного і незбитого молока і доступний у звичайних і ванільних ароматах.

Штраус працює в галузі екологічної стійкості на передньому краї своєї бізнес-моделі, використовуючи 100% відновлювану енергію для живлення своїх операцій, переробки своєї води та сприяння доброму землекористуванню завдяки своїм землеробським практикам.