Найжирніше ресторанне харчування в Америці

Американці відомі тим, що споживають занадто багато всього: калорій, натрію, вуглеводів і так, жиру. На відміну від того, що багато хто може повірити, ресторани з великими мережами часто частіше приймають нездорову їжу, яка перевищує середню, - більше, ніж навіть ресторани швидкого харчування. Отже, це означає, що на нещастя американського споживача, багато страв, що подаються у цих знаменитих ресторанах, що сидять, містять занадто багато жиру, і є ймовірність, що ви можете просто вживати деякі найжирніші ресторани в країні.

Дивіться, американські дієтичні рекомендації 2015-2020 рр. Говорять, що для здорового способу життя слід щодня обмежувати споживання жиру до 35 відсотків калорій. Отже, для пересічної людини це близько 78 грамів загального жиру на день. Команда Eat This, Not That! майте на меті виявити найжирніші страви у ресторані, щоб ви в основному могли уникнути замовлення цих страв наступного разу, коли вирушаєте на вечерю.

Для того, щоб скласти список найбільш жирних тарілок, що подаються в ресторанах із повним набором послуг, ми оцінили вміст їжі приблизно в 60 стравах з деяких найпопулярніших у країні ресторанів із повним набором послуг. У цьому списку сім ресторанів є винуватцями виробництва 20 найбільш жирних страв, які ви можете замовити. Наскільки вони наповнені жиром? Їжа з найменшою кількістю жиру містить 129 грамів продуктів, а чверть страв у цьому списку містять принаймні подвійну рекомендовану щоденну кількість жиру. Перевірте їх, від найменшого гіршого до абсолютно гіршого. Все це може просто змусити вас вирішити приготувати вечерю вдома і пропустити вечерю якомога більше ...

Чізкейк Риба та чіпси

Риба, без сумніву, одна з найкорисніших продуктів, яку ви можете їсти. Однак ця страва покриває все, що було здоровим, кляром та оліями. Мало того, що вміст жиру 121 грам на день становить половину вашої щоденної дієтичної рекомендації 78 грамів, але він також містить гігантську кількість натрію. Для контексту, ви повинні споживати максимум 2300 міліграмів натрію на день, і ця їжа перевищує це значення більш ніж на 600 міліграмів.

Чізкейк-фабрика в Луїзіані Куряча паста

На цій мисці з макаронами написано південну душу. На жаль, ця смажена вершкова тарілка неба - це не те, що слід похвалити. Лише одна порція містить 4 грами трансжиру, що підвищує рівень поганого холестерину, відомого як ЛПНЩ, за даними Американської асоціації серця.

Буффало з дикими крилами, сирний сир, бекон, бургер з картоплею

Дикі крила Буффало можуть бути відомі своїм широким списком курячих крил, але він також пропонує насичені калоріями гамбургери, такий як наведений вище. Сирний сир і наповнений беконом бургер містять колосальних 145 грам загального жиру, що порівнянно з тим, що з’їдають близько 85 чіпсів Lay's.

Тріо "Мама" Романо Макароні Гриль

Нехай ця фотографія вас не обдурить. Хоча розміри порцій цього декадентського курячого пармезану, лазаньї болоньєзе та феттучіні Альфредо здаються скромними, вони, звичайно, ні. Якщо їсти за один прийом, їжа перевищує кількість калорій за весь день приблизно на 100 калорій, а також щоденну норму жиру трохи більше ніж на 50 грам. Так!

Макарони з креветок із бістро-сирної фабрики

Хто не любить завантажену вуглеводами миску з вершковими макаронами? На жаль, як і багато страв із сирної фабрики, ця страва заповнена такими поганими речами, як надлишок насичених жирів, натрію та навіть занадто багато білка. Все це робить додатковий навантаження на серце. Зробіть собі послугу і пропустіть хрустку макарони з креветок, що побиті пивом, і виберіть більш розумний пункт меню, який коштує вам чверті енергії та поживних речовин!

Чізкейк Фруктовий французький тост з беконом

Вкрай шокує, коли в тарілці французьких тостів зі стороною бекону накопичується 131 грам жиру. Ви можете задовольнити цінність свого дня (плюс деякі) кожного макроелемента за допомогою цього замовлення їжі.

Uno Pizzeria & Grill Bacon Cheddar Burger

Привітайтеся з цим гамбургером, що засмічує артерії. Але якщо серйозно, у соковитому бургері є 245 міліграмів холестерину, а це майже весь ваш день коштує 300 міліграмів. Ті, у кого високий ризик серцевих захворювань, повинні особливо триматися осторонь, оскільки цей прийом їжі перевищує рекомендований щодня дозування у 200 міліграмів.

Беконом чилі з ранчо Яловичина Кесаділья

Раціон з беконом чилі та яловичина кесаділла складає 137 грамів жиру. Для контексту, 137 грамів - це майже подвоєна кількість жиру в цілій пінті шоколадного морозива Häagen-Dazs, яке складає 68 грамів жиру. Ця кесадилла також наповнена насиченими жирами, що надходить у колосальних 46 грамів. І для довідки, лише 10 відсотків калорій, які ви вживаєте на день, повинні становити насичені жири.

Гарячі ребра спинки немовлят О'Чарлі з картоплею фрі та брокколі

Це лише ми, або ці ребра, здається, блищать на цій фотографії? Хоча не так швидко! Перед тим, як зануритися в плиту цих поганих хлопців, вас слід попередити - вміст жиру заволодіє 142 грамами, як і вміст натрію 5510 міліграмів. Це більш ніж удвічі перевищує щоденну рекомендацію - лише 2300 міліграм натрію!

Uno Pizzeria & Grill Подвійний сирний бургер на грилі

Розмова про подвійну неприємність. Наче одна щедра порція сиру не завантажувалася жиром самостійно, Uno Pizzeria & Grill вирішила збільшити вміст жиру за допомогою цього подвійного смаженого чізбургера.

Піцерія Uno & Grill Bacon Me Happy Burger

Добре, але чи справді цей бургер порадує вас? Ми б стверджували, що це не так. Цей гамбургер з беконом містить незрівнянну кількість калорій, жиру, натрію, вуглеводів і навіть білка. Щоб зрозуміти, скільки становить 82 грами білка, типова жінка (яка не займається спортом) повинна споживати близько 45 грамів на день - це майже вдвічі більше її щоденного споживання! Чоловіки, які ведуть малорухливий спосіб життя, повинні вживати лише 56 грам, що також значно нижче білка, який пропонує цей бургер.

Чізкейк Курячий Пармезан Сендвіч

Якраз тоді, коли ви думали, що чізкейк є найжирнішим продуктом харчування у меню на Чізкейк-фабриці, вони пропонують таку страву, як ця. Сендвіч містить 145 грам загального жиру, 65 грамів з яких - чисті насичені жири. Вибачте приятелю, але це може зашкодити вашому серцю, якщо потрапить на рег.

Макарони із сирної паски Карбонара з куркою

Фабрика сирників ще раз вражає черговою стравою, насиченою жиром. Паста карбонара ресторану з курятиною містить майже 70 грамів насиченого жиру, що значно перевищує рекомендовані 13 грамів, за повідомленням Американської асоціації серця, що є безпечним для здоров'я серця.

Чізкейк Фабрика Курка Кацу

Незважаючи на те, що ця страва-бегемот зарезервована для відвідувачів фабрики сирників на Гаваях, ми все ще вражені, що мережа може запропонувати щось подібне. Він наповнений жиром, натрієм та білком. Остерігайтеся, однак, це, здавалося б, нешкідливе блюдо з курки та рису - це не те, що ви хочете побалувати, особливо всі відразу!

Uno Pizzeria & Grill Breakfast All Day Burger

Це не ваш звичайний бутерброд зі сніданком. Сендвіч такого калібру - це абсурдно шкідливий для здоров'я вміст 147 грамів жиру, 4220 міліграмів натрію та 92 грами білка. Правильно, насправді сендвіч з беконом, яйцем та сиром «Макдональдс» на 550 калорій і 25 грамів жиру виглядає здоровим.

Чізкейк Феттучіні Альфредо з куркою

Гм, вибачте мене на заводі сирників? Чому ваша тарілка з феттучіні Альфредо містить колосальні 83 грами насиченого жиру? Паличка вершкового масла - всього 58 грам!

Свято адмірала Червоного омара (з картоплею фрі, салатом Цезар та заправкою Цезар)

Це лише ми, або ця брокколі виглядає надзвичайно недоречно на цій тарілці із смаженими у фритюрі креветками, гребінцями, гребінцями, молюсковими смужками та камбалою? Вибирайте різноманітні морепродукти, приготовані на грилі, щоб очистити жир від живота, а не додавати більше!

Дикі крила буйвола без кісток великі тайські крила каррі

Ця страва не зовсім втілює ситність чаші тайського курячого каррі. Насправді, не може бути інакше з точки зору користі для здоров'я. При приголомшливих 2790 калоріях і 172 грамах жиру це одне з найжирних страв, яке ви можете замовити в мережі ресторанів США.

Остаточна комбінація коптильні Чилі: копчена ковбаса Халапеньо-Чеддер, ребра (сухе втирання), Мед чипотл з хлібцями з ранчо

Ця харчова інформація також включає сторону чилісно-часникових грінок, часникових солоних огірків, смаженого картоплі по-домашньому та смаженої вуличної кукурудзи - наче трьох різних видів м’яса було недостатньо. Любителі м’яса, безсумнівно, цінують це сердечне блюдо для одного. Цей серцевий напад на підносі коштує вам майже втричі добової кількості натрію, не кажучи вже про подвійну кількість загального жиру.

Uno Pizzeria & Grill Whole Hog Burger & Fries

Між цією булочкою є понад цілий фунт м’яса. Цей сандвіч (який призначений для однієї людини) із 3510 калоріями, 252 грамами жиру та 8690 міліграмами натрію, безсумнівно, є найбільш шкідливим у своєму роді. У цьому гамбургері натрію стільки, скільки трохи більше 48 скибочок вареного бекону. Комусь ще потрібен детокс після прочитання всього цього?