Серія проносних препаратів: Частина 3, Як працюють проносні засоби та небезпека їх прийому

У третій і заключній частині (на даний момент) цієї серії про зловживання проносними препаратами я розбиваю проносні засоби. Проносні засоби мають категорії та типи, деякі з них більш небезпечні та формують звички інших. Незалежно від типу, важливо читати цю інформацію, оскільки зловживання проносними препаратами (усіх типів) може бути неймовірно небезпечним. В цій останній частині ви також дізнаєтесь чому проносні засоби насправді не працюють для виведення калорій, всупереч тому, що думає більшість тих, хто зловживає проносними.

Незважаючи на те, наскільки це поширене явище, зловживання проносними засобами - це поведінка, яка рідко обговорюється публічно або в ЗМІ, пов’язана з поведінкою розладів харчової поведінки.

Ми відкрито говоримо про зловживання фізичними вправами чи очищення шляхом примусової блювоти, але дуже мало людей говорять про зловживання проносними засобами.

проносних

Як постачальник медичних послуг, я знаю правду:

І чоловіки, і жінки в якийсь момент у своїх пошуках звертаються до проносних, щоб скинути/контролювати свою вагу.

Багато в кінцевому підсумку стають залежними, покладаючись на ці безрецептурні продукти, щоб зняти почуття вини, пов’язані з прийомом їжі, і зберегти відчуття «порожнечі», яке ці продукти можуть забезпечити.

Види проносних засобів

Існують десятки різних проносних продуктів. Варіанти варіюються від чаю до таблеток до порошків тощо.

Їх можна приймати всередину у формі рідини, таблеток або капсул, або через пряму кишку (через супозиторії або клізми).

Як вони працюють

  1. Вони розріджують і пом’якшують стілець (полегшення проходження через тіло),
  2. Вони викликають рух кишечника, стимулюючи м’язи та нерви в травній системі (подумайте: судоми та газ)

Існує чотири класифікації (типи)

  1. Стимулюючі проносні засоби. Як і їх заголовкові звуки, стимулюючі проносні засоби діють, стимулюючи кишечник виробляти дефекацію. Зазвичай вони отримують таблетки і працюють, стимулюючи нервову систему кишечника. Вони стимулюють нерви стінки товстого кишечника (товстої кишки) і змушують їх скорочуватися. Це призводить до змін рідини та електролітів і може утворювати звички (читайте: вживання).

Ці препарати відпускаються без рецепта та найчастіше зловживають ними. Ще гірше, толерантність розвивається, що означає, що людині потрібні все більші та більші дози для отримання того самого ефекту.

Популярні бренди: Exlax, Sennakot, Dulcolax
Насипні проносні засоби. Насипні проносні засоби (часто добавки з клітковиною) діють, втягуючи воду в стілець і наповнюючи їх, що спонукає кишечник їх виштовхувати. Вони не створюють тієї самої терміновості чи погодинного повороту, як стимулюючі проносні засоби, натомість їм потрібно від 12 до 24 годин, щоб працювати.

Популярні бренди: Citrucel

Примітка: Цитруцель виготовлений з порошкоподібного метилцелюлозного волокна. Метилцелюлоза - це хімічна сполука, яка не виробляється природним шляхом. На відміну від клітковини, яка природно міститься в шматочку брокколі, метилцелюлоза виготовляється синтетично в лабораторії. Потім його змішують з іншими хімічними речовинами, ароматизаторами та сахарозою (цукром), щоб створити смачний порошок або таблетку.
Осмотичні проносні. Осмотичні проносні засоби надзвичайно поширені. Подібно до основних проносних, осмотичні проносні засоби втягують воду в товсту кишку і допомагають створити більш рідкий стілець. Активні інгредієнти, такі як поліетиленгліколь (також не природний інгредієнт) залучають воду в товсту кишку. Коли стілець розширюється, він штовхається на стінки шлунково-кишкового тракту, що стимулює рефлекс до необхідності йти у ванну. Осмотичні проносні засоби безпечніші, ніж стимулюючі проносні засоби, якщо застосовувати їх у відповідних дозах та з відповідних причин (тобто запор шлунково-кишкового тракту).

Популярні бренди: MiraLax, Milk of Magnesia
Пом'якшувачі стільця. Хоча всі проносні засоби працюють на пом’якшення та послаблення стільця, для пом’якшення стільця використовуються активні інгредієнти, такі як докузат натрію, який є поверхнево-активною речовиною, що змінює склад поверхні стільця, полегшуючи потрапляння води в стілець і, таким чином, послаблюючи його. Як правило, вони безпечні протягом обмеженого часу, знову ж таки, припускаючи, що вони не використовуються неналежним чином.

Популярні бренди: Colace

Проносні помилки

Міф: Проносні засоби діють, виводячи їжу, щоб ви не засвоювали їх калорій.

Правда: Вони насправді не спричиняють втрати ваги, оскільки не “витісняють калорії чи енергію їжі з організму”. Проносні засоби вимивають воду і відходи з товстого кишечника, який є останнім місцем травлення. Це означає, що всі калорії та поживні речовини вже засвоєні!

Міф: Проносні засоби не утворюють звичок.

Правда: Проносні засоби можуть викликати як психологічну, так і фізичну залежність, що призводить до нарощування толерантності (тобто потребує більше для досягнення бажаного результату).

Небезпека проносних препаратів та зловживання проносним

  1. Зловживання проносним виснажує організм життєво важливих поживних речовин. Серед таких поживних речовин є такі важливі електроліти, як калій, натрій та хлорид. Це серйозні речі, оскільки дисбаланс може вплинути на основні органи, включаючи серце.
  2. Як ми тільки що торкнулися, електроліти важливі - вони відіграють важливу роль у збитті серця. Викинувши їх так неприродно, що ви можете викликають серцево-судинні проблеми як прискорене серцебиття або нерегулярне серцебиття.
  3. Зловживання проносними може призвести до головних болів, втоми, болів у шлунку, нудоти тощо, що є симптомами зневоднення та виснаження електролітів.
  4. Вірте чи ні, але зловживання проносними засобами змушує кишечник втратити м’язову та нервову реакцію. Кишечник стає розширеним і неефективним при самостійному виведенні стільця. Це також призводить до залежності від проносного у більших дозах для вироблення стільця.
  5. Як згадувалося вище, товста кишка може розтягнутися, а м’язові стінки витончитися і в’ялі, що є ураження внутрішніх органів.
  6. Рентгенологічне дослідження пацієнтів, які зловживали проносними засобами, показало, що структурні зміни кінцевої клубової кишки (тонка кишка) і товстої кишки (товста кишка), що, просто сказавши, означає, що зловживання проносними призводить до довгострокові проблеми з травленням.

МНОГО МИ НЕ ЗНАЄМО, ЩО МИ ДУМАЄМО, ЩО ЗНАЄМО. Небезпечно ставитись до свого організму так, як це робить більшість.

Хочете отримати більше соковитих фактів, які полегшать вам відмову від дієтичного режиму і почнете довіряти собі, зареєструйтесь на моєму останньому міні-курсі Ditch Diets for Good aka DD4G за $ 9,99 з кодом DITCHDIETS до 1 квітня 2020 року. Ця ціна не є навчання - цей курс був створений, щоб я міг отримати інформацію, яку люди МОЖУТЬ знати.

Зловживання проносними також може призвести до СРК, панкреатиту, паралічу кишечника та ряду інших проблем з кишечником, вирішення яких може зайняти роки.

Факти такі: ускладнення зловживання проносними непередбачувані. Також зловмисник може відчувати кров у калі (подразнення товстої кишки може спричинити кровотечу), порушення функції товстої кишки та випадання прямої кишки, що вимагає хірургічного втручання. Довгострокові наслідки зловживання проносними препаратами на травну систему все ще переглядаються.

Покручена реальність проносних для тих, хто зловживає

Правда полягає в тому, що хронічна діарея, пов’язана із зловживанням проносними, насправді не зменшує кількість калорій, що всмоктуються в організмі, як хотів би думати той, хто зловживає. Більшість поглинань поживних речовин вже сталося до того моменту, коли їжа потрапляє в товсту кишку, ту частину кишечника, на яку діє проносне.

Коли лікарі призначають проносні засоби, вони призначені для короткочасного використання та часто просто для противаги лікам, що викликають вплив.

Факти про наркотики на боці будь-якої коробки застерігають вас від прийому ліків більше семи днів, і це попередження цілеспрямоване.

Як показано вище, зловживання проносними може спричинити серйозні медичні проблеми. Оскільки ваш організм стає залежним від проносних, відірватися від них може бути надзвичайно складно і по-різному для кожної людини.

Найкращий спосіб припинити вживання проносних - це робити під наглядом лікаря. Поговоріть зі своїм лікарем, поясніть свої симптоми та складіть план відновлення здоров’я.

Щоб отримати допомогу у боротьбі зі зловживанням проносними препаратами, відвідайте: