19 Чудові переваги кропиви

ОНОВЛЕННЯ 11/6/19: Зараз ми пропонуємо органічні сипучі трави—Включаючи пекучу кропиву — в магазині TGN. Клацніть тут, щоб отримати своє!

Кропива

Ботанічна назва: Urtica dioica

Сім'я: Urticaceae

Інші загальні назви: Кропива, кропива звичайна, спалити бур’ян, спалити ліщину, спалити кропиву, жала, диявольський лист

Використовувані деталі: Листя, насіння, коріння

Енергійнийs: сухе

Теплові властивості: Класно

Дії: Адаптоген, альтеративний, протипухлинний, спазмолітичний, в’яжучий, протизбуджувач (слизові оболонки), діуретик, емменагог, відхаркувальний засіб, галактагог, кровоспинний, гіпотензивний, поживний, трофоресторативний (нирки/наднирники), верміфуга

Смак: Гірка, солона

Використання рослин: Алергія, артрит, астма, дефіцит крові, екзема, втома, гіпотиреоз, менструальні болі, сезонна алергія, млявий обмін речовин, інфекції сечовивідних шляхів, слабке волосся/зуби/кістки

Підготовка рослин: Їжа, сублімована сушка, сік, поживні трав'яні настої, чай, настоянка листя, насіння настоянки, насіннєве вино, сушені насіння, настоянка кореня, таблетки, таблетки, крем

Токсичність/Попередження: Жало зі свіжої рослини, можлива алергічна реакція

Вступ

Кропива використовується культурами всього світу. Вони є частиною всіх основних систем фітотерапії і використовувались протягом усієї записаної та незафіксованої історії. Кропиву вирощували для їжі, ліків та одягу, виробляючи тканину, яка була міцнішою, ніж бавовна. Волокно також було природно ізолюючим завдяки своєму порожнистому сердечнику.

Давні римляни та греки вирощували величезну кількість кропиви. Корінні американці використовували волокна кропиви для виготовлення тканини та кардасу. Кропив'яні поховання з кропиви, датовані епохою бронзи, були знайдені в Данії. Це рослина з довгою і широко поширеною історією.

На жаль, тканина кропиви випала з ласки, оскільки сучасна промисловість прийшла до тканин. Машини не змогли видалити волокна рослини кропиви. Таким чином, одяг з кропиви почав поступово зникати.

Назви кропиви говорять нам трохи більше про це. Перша половина наукової назви, Urtica, означає "жало" і може бути пов'язана зі словом "сеча". Кожна можливість має сенс по-своєму, хоча ці дві ідеї не зручно поєднуються в уяві. Друга половина, dioica, по-грецьки означає «з двох будинків» і стосується риси кропиви, що має окремі чоловічі та жіночі квіти. Будь-яка рослина кропива пекуча може мати один або обидва типи цвітіння.

Переваги

Харчові властивості

Кропива цінується за високу поживність. Вони накопичують мінерали та мікроелементи з грунту і виробляють високий рівень вітамінів у формах, легко доступних для людського організму. Дійсно, багато лікувальних властивостей кропиви може походити від її здатності задовольняти потреби організму в поживних речовинах. Після належного харчування організм може піклуватися про себе.

Наступні цифри представляють міліграми, якщо не вказано інше, на кожні 100 грам сушеної кропиви. Кропива є чудовими джерелами кальцію (2900), хрому (0,39), магнію (860), кремнію (1,03) та цинку (0,47). У них багато марганцю (0,78), фосфору (447), калію (1750), рибофлавіну (0,43), селену (0,22), тіаміну (0,54), вітаміну С (83,0), вітамінів комплексу групи В та вітаміну К. Кропива також містять хорошу кількість клітковини (11%), жиру (2,3%), заліза (4,2) та ніацину (5,2), вони містять високий вміст вітаміну А (15 700 МО) та низький вміст натрію (4,90).

Зараз пропонує мережу Grow органічні сипучі трави—Включаючи пекучу кропиву — у нашому магазині. Клацніть тут, щоб отримати своє!

Сушена кропива містить 25,2% білка, 2,3% жиру і має лише 0,6 калорій на грам. Свіжа кропива також є хорошим джерелом хлорофілу.

Препарати та типове дозування

Кропива - одна з найбільш загальноприйнятих серед усіх лікарських трав. Настільки, що нерідко цитують травника Девіда Гофмана, який говорить: "Якщо ви сумніваєтеся, використовуйте кропиву".

Їх безпека, ефективність, доступність та загальна універсальність роблять їх важливою рослиною, щоб навчитися користуватися.

Їжа

Один з найпростіших способів використання кропиви - це їжа. Кропиву можна бланшувати протягом 2 хвилин, щоб дезактивувати жало, а потім використовувати, як і будь-яку приготовану зелену. Вони часто також готуються на пару або відварені, і їх можна використовувати в різних програмах, включаючи супи, смузі, фрі та багато іншого. Воду для приготування також можна використовувати в чаях або супах.

Поживна трава

Як поживна рослина, вони, як правило, розглядаються як безпечні, навіть у великих кількостях і протягом тривалого періоду часу.

Поживний трав'яний настій

Ще однією улюбленою стратегією отримання харчових переваг кропиви є живильний трав'яний настій. На відміну від типового настою, живильний настій готують із значно більшою кількістю трави. Тридцяти грамів сухої кропиви було б достатньо для приготування літри, літра або поживного настою. Використання сухих трав також важливо для цього методу, оскільки сушіння руйнує клітинні стінки, дозволяючи вмісту мінералів та вітамінів переходити з трави у воду.

Вам також може сподобатися:

Відкрийте для себе приголомшливо простий спосіб отримати справжнє харчування що буде глибоко живити ваше тіло. (Серйозно кажучи, цей метод настільки простий - і ефективний - ви здивуєтесь, чому ви ніколи раніше про нього не чули!) Натисніть тут, щоб дізнатися більше!

Помістіть сушені трави в банку для консервування та залийте їх окропом. Закрийте банку, дайте їй струсити, а потім залиште настоюватися принаймні на 4 години. Ніч - це добре. Потім процідіть тканину кропиви, обов’язково віджавши всю рідину від трав. Випийте свій настій негайно або зберігайте в холодильнику до 3 днів. Споживайте гарячим або холодним. Підсолодити за бажанням. Лист м’яти також може допомогти аромату.

Стандартна інфузія

Також можна приготувати стандартний настій з 1-3 чайними ложками сухої трави. Залийте траву 1 склянкою окропу і дайте їй настоятися 10-15 хвилин. Зазвичай це приймають 3 рази на день, але його можна вживати так часто, як бажають.

Настоянка

Настоянки можна готувати із застосуванням 40% спирту. Використовуйте 1 грам сушеної кропиви на кожні 5 мілілітрів спирту. Типова доза становить від 2 до 6 мілілітрів 3 рази на день.

Капсула

Капсули ліофілізованого порошку кропиви є зручним варіантом для зменшення симптомів алергії. Почніть з кількох грамів на капсулу і поступово збільшуйте кількість, поки не буде досягнутий бажаний ефект. З тією ж метою використовуються капсули та таблетки. Якщо при будь-якому з них виникає дискомфорт у шлунку, приймайте їх разом з їжею.

Сік

Ще одним улюбленим препаратом є свіжий сік кропиви. Зазвичай споживається від п’яти до десяти мілілітрів 3 рази на день. Сік також можна використовувати для вмивання або замочування при артритному болі; як ополіскувач для волосся; або у вигляді спрею або сідельної ванни, при необхідності, при геморої.

Уртикація

Уртикація використовується в міру необхідності або, як це можна комфортно перенести. Практикуючі можуть або втиснути уражену ділянку в ділянку кропиви, або використовувати свіжу кропиву для легкого удару по шкірі. Якщо жало стане занадто інтенсивним, його можна полегшити, подрібнивши листя подорожника, жовтого причалу або гарбуза і приклавши їх до цієї ділянки. Замість укусу для цієї мети також можна використовувати місцево настойку з кореня кропиви або крем.

Використання для тварин

Сушену кропиву також можна давати тваринам. Історично склалося, що їх сушили і використовували як зимовий корм для худоби, щільний поживними речовинами. Ссавці в цілому, включаючи вашу собаку чи кота, реагують на кропиву так само, як і люди. Насінням і листям також можна годувати птахів.

Застереження/Небезпека/Протипоказання

Укол кропиви - це наша головна проблема. Хоча це не небезпечно, але все одно може бути досить болючим. Ступінь жала залежить від рослини до рослини через генетичне різноманіття та умови вирощування. Деякі підвиди взагалі не мають жала.

Укус кропиви спричинений краплями рідини на кінцях порожнистих волоскоподібних структур (трихомів) на нижній стороні її листя та вздовж стебла. Підземні кореневища також здатні жалити. Мурашина кислота, та сама хімічна речовина, яка міститься в укусах мурашок та бджіл, присутня в рідині, що жалить, і традиційно звинувачується в укусі. Однак кількість цієї кислоти не особливо велике, і це може не повністю враховувати біль від укусу кропиви. Сучасне мислення пов’язує пекучі відчуття з такими гістамінами, як ацетилхолін та серотонін.

Рукавички або обережне поводження можуть зменшити ризик укусів. При поводженні без рукавичок, міцне зчеплення може призвести до менш уїдливих, ніж ніжне зчеплення. Сушіння, нагрівання або затирання листя робить їх безпечними в обробці. Молоде листя не жалить.

Вагітність

Кропива зазвичай вважається безпечною для всіх, включаючи дуже молодих, дуже старих і дуже вагітних. Ви іноді стикаєтесь із суперечками щодо його застосування вагітним жінкам через його здатність впливати на менструальний цикл. Однак кропиву безпечно вживали вагітні жінки протягом усієї історії людства. Хоча більшість занепокоєнь, які ми чуємо, є результатом постійно повторюваних, постійно перебільшених попереджень, правдоподібно, що у дуже великих дозах кропива може вплинути на шанс викидня. Будьте обережні.

Алергічні реакції

Кропиву вживали люди на всіх рівнях здоров’я, включаючи тих, хто страждає імунітетом. Однак повідомлялося про деякі випадки алергічної реакції. Побічні ефекти алергічної реакції можуть включати нудоту, відчуття печіння в травному тракті або кропив'янку після вживання свіжої кропиви. Цей ризик зменшується шляхом збирання матеріалів перед цвітінням рослини та їх сушіння.

Головний біль

Деякі люди повідомляють, що чай з кропиви болить у них головний біль. Це може бути пов’язано з його діуретичним ефектом, який спричиняє їх дегідратацію, або детоксикацією. Вживання більше води часто може це виправити.

Галюцинації

Одне з найцікавіших застосувань - взяти столову ложку насіння і замочити їх у вині на ніч. Потім ковтайте вино протягом дня, щоб допомогти впоратися з хворобою. Як повідомляється, споживання дуже великої кількості насіння кропиви або продуктів з насіння кропиви може спричинити галюцинації. Дуже велика кількість алкоголю також не допоможе.

Коагуляція

Кропива теоретично може знизити ефективність антикоагуляційних препаратів через високий рівень вітаміну К.

Ідентифікатор заводу

Ви завжди повинні бути повністю впевнені в ідентифікації рослини, перш ніж їсти її. Зверніться до багатьох джерел для забезпечення належної ідентифікації.

Кропива - це трав'янисті багаторічні рослини, що ростуть 3-6 футів у висоту. Хоча їх зовнішній вигляд не привертає уваги, їх важко сплутати з однодумцями. Тобто їх важко сплутати після того, як ви їх торкаєтесь. Насправді кропива частіше є «небезпечним» схожим на щось інше.

Інші члени сім'ї кропиви можуть сильно нагадувати кропиву. Однак жалючі волоски (трихоми) допомагають їх диференціювати. Два споріднені роди, Laportea та Hesperocnide, також можуть жалити. Окремі види все ще можна диференціювати. Наприклад, деревна кропива (Laportea canadensis) має суміш протилежного та чергового листя, тоді як листя кропиви завжди протилежні.

Більшість представників цієї родини є їстівними як білокрилі. Кілька родичів небезпечні. У деяких споріднених тропічних кропивах жало може відчуватися роками. Іншою небезпечною кропивою є деревна кропива (Utica ferox) Нової Зеландії, яка токсична і спричинила смертельні отруєння.

Монолист (Pilea pumila) та бур’ян шовковиці (Fatoua villosa) також можуть вважатися схожими. Їх легко можна відрізнити за відсутністю жалючих волосків.

Користувач: Kilom691 [Суспільне надбання], через Wikimedia Commons

Якщо все інше не вдається, просто почніть торкатися рослини. Ви зрозумієте.

Де воно росте і де його знайти

Кропиву можна знайти у більшості країн світу, росте на всіх континентах, крім Антарктиди. Шукайте їх у багатих, родючих, вологих грунтах. Серед загальних місць - уздовж берегів струмків, по краях ставків, на низьких ділянках, біля сараїв і стайнь, уздовж боків будинків, і крадіжка в садах. Подекуди кропива - звичайна галявинна рослина. Кропива воліє півтінь, але вона буде терпіти повне перебування на сонці, поки вона не висохне.

Кропиву легко вирощувати, її легко пересадити або розмножити з бігунів. Однак вони легко поширюються, тому виберіть місце, де є достатньо місця, і там вони не будуть заважати вашим активним діям на свіжому повітрі.

Як і коли збирати урожай

Збирають верхівку кропиви навесні, поки рослини ще близько коліна, і до того, як вони зацвітуть. Якщо ви використовуєте стриманість і берете лише верхню третину, можливо, ви зможете отримати другий урожай. Ножиці та рукавички допомагають запобігти випадковому укусу. Ви також можете уникнути укусу, склавши листок так, щоб оголився лише верх, і затиснувши його між пальцем і великим пальцем.

Насіння можна збирати восени. Кореневища доступні цілий рік, але вони матимуть більше потенції наприкінці осені до початку весни.

Висновок

Кропива дводомна - абсолютно чудова рослина, якщо ви її поважаєте. Їхній внесок у культуру людини, їжу та ліки не можна переоцінити. Наступного разу, коли ви виявите кропиву у своєму дворі чи саду, замість того, щоб злитися, чому б не дати їм шанс? Можливо, ви навіть вирішите пересадити їх на більш вигідне постійне місце і створити власний сад кропиви.

Вас також може зацікавити:

Ви перебуваєте на 3 етапі? Дізнайтеся про 7 етапів становлення жінки-медика чи медика.
Пройдіть безкоштовний тренінг із 4 частин стати жінкою-медиком або медиком.
Безкоштовна електронна книга: “Часник: ваша перша домашня медицина”
Безкоштовна електронна книга: «Топ 10 трав, що підвищують імунітет»
Як приготувати сидр для пожежі(також "Тонік чотирьох злодіїв")
Боріться зі своєю наступною інфекцією ПРИРОДНО. Лікування інфекцій без антибіотиків
Ваші зуби можуть вилікуватися самі! Альтернативи стоматологам
Підвищіть свою імунну систему та боройтеся із застудою! Приготуйте власний сироп з бузини.
Безкоштовна електронна книга: “Стародавнє мистецтво сирого оцту”
Найкращий спосіб покращити своє здоров’я - відмовитись від звички до цукру. Наш безкоштовний 7-денний виклик цукруможе допомогти!

Ця стаття була опублікована 28 лютого 2019 року.

Псст! Наш юрист хоче, щоб ви прочитали цю велику, погану медичну відмову -> Зміст цієї статті, опублікований за допомогою мережі Grow Network (TGN), носить лише інформаційний характер і не є медичною порадою; вміст не призначений заміною професійної медичної консультації, діагностики чи лікування. Завжди звертайтесь за порадою до кваліфікованого медичного працівника з будь-якими питаннями, які можуть виникнути щодо медичного стану. Якщо ви вважаєте, що можете страждати від будь-якого захворювання, вам слід негайно звернутися за медичною допомогою. Ніколи не слід зволікати з зверненням до лікаря, нехтувати медичною консультацією або припиняти лікування через інформацію, надану TGN. Довіра до будь-якої інформації, наданої цією статтею, здійснюється виключно на ваш страх і ризик. І, звичайно, ніколи не їжте дику рослину без попередньої перевірки з місцевим експертом.

Grow Network - це глобальна мережа людей, які самі виробляють їжу та ліки. Ми - найкрутіша купа дослідників заднього двору на Землі! Ми постійно ділимося, відкриваємо та працюємо разом, щоб перевірити нові шляхи сталого життя, одночасно зв’язуючись із «старими шляхами», які вислизають у нашому сучасному світі. Ми цінуємо грунт, воду, сонячне світло, простоту, стійкість, корисність і свободу. Ми прагнемо виробляти, готувати та зберігати власну їжу та ліки, і ми сподіваємось, що ви це робите також!