15 простих способів відростити волосся швидше і густіше

Супер прості способи відростити волосся швидше і густіше!

Шукаєте простих способів допомогти волоссю рости швидше і, можливо, трохи густішим? Можливо, ви пішли до салону, і там обрізали трохи більше, ніж ви передбачали. Ви сказали: “просто обріжте кінці”, але якось речі загубилися в перекладі, і ця обробка перетворилася на 5 дюймів.

Якщо ви схожі на мене, обробка означає "якомога менше", як максимум не більше сантиметра ! Ви хотіли б, щоб ваше волосся поспішало і відросло до своєї попередньої довжини, вірно?

Або ... Ви вже якийсь час займаєтеся коротким стилем і тепер готові до змін? Можливо, ви думали змінити його і виростити для нового вигляду?

Якщо ти схожий на мене, то ти ненавидиш ту незграбну проміжну фазу процесу вирощування. Це виглядає гаряче коротко і чудово довго, але тієї середньої довжини ви просто не відчуваєте!

Або ... можливо, ви нещодавно помічали, що ваше волосся стоншується, від пошкоджень, стресів або просто від віку?

Розкриття інформації: Цей пост містить афілійовані посилання, що означає, що я отримую невелику комісію без додаткових витрат, якщо ви робите покупку за одним із цих посилань. Для отримання додаткової інформації див. Політика розкриття інформації. Як партнер компанії Amazon, я заробляю на кваліфікованих покупках.

Мій досвід із волосся та нещастя

Для жінок витончені волосся можуть завдати болючого удару по вашій самооцінці. На початку своїх двадцятих років я спробувала мільйон різних кольорів і стилів волосся. Зрештою, моє волосся більше не говорило. Він був пошкоджений, місцями обламаний і витончений.

Я пам’ятаю, як був під душем, і той абсолютний жах, який я відчув, побачивши, як він виходить згустками! Неминуче, у мене не було іншого виходу, крім як відрізати це, пройшовши від половини спини до дуже короткого бобу. Мені довелося починати спочатку з нуля.

Тепер, як би це не було для вас ... незалежно від причини, по якій ви хочете відростити волосся товщі та швидше, чи потрібно це змінити, починаючи з нуля, як я це зробив, чи скоріше ножичний щасливий стиліст тощо, я хочу поділіться з вами тим, чим ви можете почати займатися цього тижня, щоб допомогти ! Красуні, потрібно лише кілька змін і терпіння ... перегляньте ці казкові п’ятнадцять порад!

15 порад щодо догляду за здоровим волоссям: як відростити швидше та густіше волосся!

ШВИДКА ПОРАДА: Більшість із цих товарів можна знайти на Amazon за допомогою БЕЗКОШТОВНОЇ 2-денної доставки (можливі також варіанти одноденної та одноденної безкоштовної доставки) для членів Amazon Prime. У вас ще немає підписки на Amazon Prime? Не хвилюйтеся, ви можете легко отримати безкоштовну 30-денну пробну версію тут! Спробуйте Amazon Prime 30-денну безкоштовну пробну версію.

Порада 1. Поліпшіть здоров’я шкіри голови

Якщо вам потрібні довші, густіші волосся, дуже важливо, щоб шкіра голови була здоровою. Як ? Почніть робити собі щотижневий масаж шкіри голови!

Масаж шкіри голови приносить більше припливу крові до цієї області, що сприяє зростанню волосся. Але щоб по-справжньому перезарядити свій ріст, ви також хочете додати кілька чудових ефірних масел.

Пам'ятай; Ви завжди повинні додавати олію-носій до своїх ефірних олій для місцевого використання. Ось два процедури масажу шкіри голови, які ви можете спробувати вдома!

** Не забудьте протестувати ці суміші на невеликій ділянці шкіри, як ваша внутрішня рука, перед тим, як приміряти шкіру голови. Це допоможе визначити, чи є у вас чутливість до масел, щоб уникнути подразнення. Перш ніж використовувати будь-які ефірні олії, проконсультуйтеся з лікарем, якщо вагітна чи годує. Використовуйте ці суміші лише зовнішньо, не споживайте.

Лікування розмариновою олією для швидшого росту волосся + густіше

Додавання олії розмарину до масажу шкіри голови допоможе як в рості, так і в товщі. Це працює, стимулюючи та зміцнюючи цибулини волосся, одночасно збільшуючи циркуляцію шкіри голови.

Мало того, але масло розмарину також допомагає зменшити втрату волосся. Насправді були проведені дослідження, що порівнювали його з міноксидилом і показували, що він є таким же ефективним.

Візьміть олію розмарину і додайте її до олії-носія, як олії жожоба або оливкової олії. Ви хочете зробити 4 краплі олії розмарину на кожну столову ложку цієї олії жожоба (або оливкової олії), щоб переконатися, що розмарин розведений.
З’єднайте обидві олії (розмарин та олію-носій) у мисці та перемішайте.
Далі нанесіть на шкіру голови і м’яко масажуйте протягом декількох хвилин.
Нехай воно сидить на шкірі голови протягом 30 хвилин, перш ніж змиватися. Обов’язково уникайте потрапляння в очі або рот.

Лікування сумішшю кедрового дерева для швидшого росту волосся + густіше

Як і масло розмарину, масло кедрового дерева також допомагає вашому волоссю рости швидше, збільшуючи циркуляцію шкіри голови та стимулюючи волосяні фолікули.

Крім того, це допомагає зменшити випадання волосся для тих, хто худне. * Не використовуйте, якщо вагітна, і перед використанням проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви годуєте.

Візьміть кедрову олію і додайте її до олії-носія, як оливкова олія. Зробіть 4 краплі кедрової олії на кожну столову ложку оливкової олії.
З’єднайте обидві олії в мисці і перемішайте.
Нанесіть на шкіру голови і обережно помасажуйте.
Залиште приблизно на 30 хвилин, а потім змийте.

Порада 2: Щотижнева глибока кондиціонуюча маска для волосся

Чесно кажучи, пані ... ми багато переживаємо волосся від спеки, фарбування та укладання волосся. Тому дуже важливо, щоб час від часу ми пам’ятали, що наше волосся заслуговує TLC, особливо якщо ми хочемо, щоб воно росло.

Ідеальний спосіб надати їй трохи зайвої любові - це маска для волосся. Трохи обробки маскою час від часу може допомогти зменшити сухість, ламкість пасом і загальну шкоду.

Насправді, правильно підібрана маска може повернути вам життя у ваші зачіски, як відновити, так і надати вкрай необхідну додаткову вологу! Порада професіоналів: маски для волосся здатні забезпечити більше живлення, ніж типовий кондиціонер.

Отже, налийте склянку вина або побалуйте чашкою чаю, поставте своє улюблене шоу Netflix і насолоджуйтесь невеликим балуванням часу за допомогою маски для волосся однієї ночі цього тижня. Ви можете легко зробити цей наступний самостійно вдома!

** Перевірте суміш на невеликому ділянці шкіри, як внутрішня рука, перш ніж намагатися переконатися, що у вас немає чутливості до будь-яких інгредієнтів.

Маска для волосся з глибоким кондиціонуванням: оливкова, кокосова, розмаринова та лавандова

1 столова ложка кокосової олії (деякі кокосові олії можуть спочатку вимагати нагрівання, щоб пом’якшити та зріджитися)
2 столові ложки оливкової олії
7 крапель ефірної олії розмарину (це ще одна марка ефірної олії розмарину, яку я люблю!)
5 крапель ефірної олії лаванди

Кокосове масло з високим вмістом жирних кислот і є чудовим джерелом вітаміну Е. Він ідеально підходить для блокування вологи та живлення волосся, що призводить до меншого ламання. Чим менше ломок ви отримаєте, тим довше волосся буде рости і тим товщі воно буде виглядати.

Оливкова олія, також містить жирні кислоти та вітамін Е, забезпечує вологу, пом’якшує та розгладжує волосся. Олія розмарину прискорює ріст волосся і сприяє товщині, стимулюючи фолікули. Нарешті, лавандова олія також сприяє прискоренню росту волосся.

Змішайте всі інгредієнти в мисці…. Використовуючи миску та змішуючи щітку, це полегшить змішування масел.
Нанесіть змішані масла на сухе волосся.
Покладіть на голову шапочку для душу і дайте їй постояти 20-30 хвилин.
Ретельно змийте. Використовуйте шампунь і кондиціонер.

Все про олійну маску для волосся

½ склянки кокосової олії
½ столова ложка олії жожоба
½ столова ложка мигдальної олії

Як уже зазначалося, кокосове масло містить багато жирних кислот і містить вітамін Е. Він блокує вологу і живить. Олія жожоба містить вітаміни групи В, Е та С, а також живить волосся та зволожує волосяні цибулини, запобігаючи тим самим втрату волосся.

Нарешті, мигдалева олія що містить омега жирні кислоти та вітамін Е зміцнює волосся та зменшує ламання разом з посіченими кінчиками.

** Деякі типи волосся краще справляються з кокосовою олією, ніж інші. Якщо ви вважаєте, що кокосова олія вам не підходить, спробуйте цей рецепт, замінивши його оливковою олією.

Змішайте всі інгредієнти в мисці (пропоную миску та мішалку для легкого перемішування).
Далі нанесіть на вологе волосся
Дайте посидіти 10-15 хвилин
Ретельно змийте. Використовуйте шампунь і кондиціонер.

Загальні поради щодо використання масок для волосся ...

Не забудьте повністю розчесати маску через волосся за допомогою широкого зубчастого гребінця, аж до кінців вашого волосся.
Ваші кінці потребують найбільшої кількості ТШХ, оскільки вони найдовше піддавалися дії тепла, кольору та навколишнього середовища, тому обов’язково концентруйтеся на них найбільше.
Після завершення маски обов’язково шампунь і кондиціонування волосся. Це особливо важливо при використанні маски для волосся на масляній основі для видалення залишків та продуктів.

Порада 3: Гарне харчування та добавки

Правильне харчування має вирішальне значення для здорового росту волосся. Щоб рости довше, сильніше, густіше волосся, ви повинні живити зсередини!

Ми всі знаємо, що краще отримувати свої поживні речовини з їжі, яку ви їсте. Отже, якщо ви хочете знати, на які продукти ви повинні орієнтуватися та споживати їх щотижня, щоб досягти своїх цілей щодо волосся, тоді перегляньте цей список ... Ваше волосся буде вам вдячне!

* Однак якщо отримати їх із дієти неможливо, то наступний найкращий вибір - приймати добавки.

Найкращі вітаміни та поживні речовини для росту волосся

Омега-3 та здорові жири - вони живлять волосся та сприяють згущенню. Омега-3 можна знайти в тунці, лососі, волоських горіхах та насінні конопель (або спробуйте добавку до риб’ячого жиру, як одну з них для жінок). Хороші жири: авокадо, оливкова олія та більшість насіння.

Біотин (він же вітамін Н або В7) - Біотин сприяє посиленню здорового росту волосся! Недолік біотину пов’язаний з випаданням волосся. Я вже приймав добавку з біотином, щоб моє волосся росло швидше, і мав великий успіх з цим! Джерела біотину, які ви можете включити у свій раціон з цього тижня: яйця, молочні продукти, курка, лосось, цільнозерновий хліб, мангольд, гриби, цвітна капуста, мигдаль, волоські горіхи, соя ...

Вітамін В5 - В5 дуже корисний для ваших надниркових залоз, а отже, допомагає стимулювати ріст волосся. Джерела: насіння соняшнику, авокадо, лосось, яйця та сочевиця.

Вітамін B12 - Він допомагає у виробництві клітин та запобігає поломці волосся. Джерела: яйця, сир, лосось, яловичина, сир фета, швейцарський сир, сардини, молюски ...

Вітамін С - будучи антиоксидантом, він захищає від окисного стресу і бореться з пошкодженнями вільних радикалів, які пов’язані з випаданням волосся і навіть посивінням. Це допомагає у створенні колагену, необхідного для вашої структури волосся. Джерела: апельсини, полуниця, грейпфрут, цитрусові, брюссельська капуста та брокколі ...

Вітамін D - Він допомагає при рості волосся, а дефіцит пов’язаний з втратою волосся. Повідомляється, що це може допомогти у створенні нових волосяних фолікулів. Джерела: лосось, риба-меч, палтус, олія печінки тріски та гриби ...

Вітамін Е - як і вітамін С, він захищає від окисного стресу та бореться з пошкодженнями вільних радикалів, пов’язаними з випаданням волосся. Мало того, але це також збільшує зростання. Джерела: насіння соняшнику, авокадо, мигдаль, кедрові горіхи, олія зародків пшениці, кабачок масляного горіха, брокколі та манго ...

Порада 4: уникайте пошкодження стилів і займіться перемиканням стилів волосся

Щоб домогтися більшої довжини, дуже важливо, щоб ви підтримували свої пасма волосся міцними. Тому ви хочете уникати стилів, які можуть сприяти поломці (тугі хвостики, щільні пучки, тугі коси тощо)

Все, що є жорстким і обмежувальним, що створює велику напругу на вашому волоссі, може змусити його обламатися. Натомість варто вибрати вільніший хвіст або булочку, уникати еластичних стрічок і спробувати шпильки Боббі.

Якщо ви щодня користуєтеся хвостиком або булочкою, часто змінюйте положення та розміщення, щоб зменшити потенціал поломки. Ви просто не хочете, щоб воно завжди було в одному місці ... тому спробуйте високо, потім низько, а потім середину голови, щоб змінити його.

Порада 5: Скоротіть хімічну обробку

Якщо ви хочете надати цим локонам оптимальний шанс рости, ви повинні підтримувати своє волосся в здоровому стані! Що це конкретно означає, добре, якщо ви освітлювали волосся, фарбували або розслабляли, настав час перерви! Хімічні процедури пошкоджують волосся і роблять його більш сприйнятливим до ламання і посічення кінчиків.

Порада 6: Регулярно та акуратно чистіть щіткою

Для здорових довших, густих волосся, як згадувалося в підказці №1, потрібна здорова шкіра голови, що робить регулярним чищення волосся важливим! Щітка допомагає відлущувати шкіру голови та сприяє кровообігу.

Але не тільки це, але це також допомагає переносити природні олії зі шкіри голови вниз і через волосся, тим самим зволожуючи та захищаючи волосся. Використовуйте щітку з кабанової щетини, коли рухаєтеся від шкіри голови вниз і через волосся.

Уникайте пластикових щіток, якщо хочете уникнути пошкодження. Також майте на увазі, якщо ваше волосся заплутано, починайте спочатку чистити кінчики. Якщо ви почнете там, ви зможете просунутися вгору.

Порада 7: Скоротіть стиль укладання

Нагріті засоби для укладання (фени, праски, плойки та ін.) Можуть пошкодити волосся, спричинивши їх ламання. Якщо вам обов’язково потрібно використовувати інструменти з підігрівом, вам потрібно використовувати теплозахисний засіб. Крім того, намагайтеся зводити температуру до мінімуму і час від часу дайте волоссю висохнути на повітрі.

Уникайте надмірних щоденних укладок ... Ви щороку знову закручуєте волосся або гладьте волосся, щоб «освіжити»? Якщо так, виріжте це!

Порада 8: Слідкуйте за вдачею води

Мийте волосся в теплій воді, щоб підтримувати вологу. Подібно до того, як мити занадто часто, гаряча вода також зачищає волосся, викликаючи пошкодження, сухість і посічені кінчики.

Крім того, ви хочете завершити ополіскування прохолодною водою, щоб закрити кутикули. Це також допомагає запобігти втраті вологи та зміцнює волосся, що допомагає мінімізувати шкоду від нагрівальних інструментів для укладання.

Порада 9: Не перемивайтесь і не шампуньте щодня

Не мийте волосся щодня. Так, шампунь необхідний для позбавлення від бруду, усунення накопичення продукту та збереження шкіри голови здоровою. Однак існує таке поняття, як занадто багато миття голови.

Миття волосся занадто часто позбавляє його натуральних масел, що може призвести до сухості та пошкодження. Ваші натуральні олії необхідні для відновлення, захисту та зволоження вашого волосся, і все це має відбуватися, якщо ви намагаєтеся наростити його довше.

Щонайбільше ви можете шампунювати 2-3 рази на тиждень. Вибирайте безсульфатні шампуні. Порада професіоналів: Шукайте шампунь, який постачається з розмарином. Це мій улюблений. Інший варіант - ви можете просто спробувати додати кілька крапель ефірної олії розмарину у свою поточну пляшку шампуню (приблизно 5 крапель на унцію шампуню).

Порада 10: Зосередьтесь тут, а не там

Коли ви миєте шампунь, зосередьтеся на шкірі голови, а не на повній довжині волосся. Це дозволяє отримати чисту шкіру голови, не пересушуючи залишок волосся. Сухе, пересохле волосся призведе до їх ламання і уповільнить ваш розвиток волосся.

Не хвилюйтеся, оскільки вода протікає через ваше волосся, більша частина піни протікає через решту волосся природним шляхом, видаляючи залишки, які можуть залишитися на ваших кінцях. Завжди обережно масажуйте шампунь в шкіру голови кінчиками пальців круговими рухами. Надмірна грубість може призвести до поломки та сплутування.

Порада 11. Часто кондиціонуйте волосся

Кожного разу, коли ваше волосся намокає або ви миєте його, кондиціонуйте його. Кондиціонер захищає від пошкоджень та поломок. Повторюйте за мною…. здорове волосся = довше волосся. Чим сильніші кінчики волосся, тим менше шансів отримати посічені кінчики, отже, зменшуючи потребу в більшій кількості обрізок.

Тепер із кондиціонером ви хочете зосередитись на тілі волосся і справді зосередитись найбільше на кінчиках. Ви можете триматися подалі від шкіри голови і зосередити увагу на середній довжині до кінців.

Однак тим, хто страждає від сухості шкіри голови, якщо ви турбуєтесь про те, щоб зберегти шкіру голови зволоженою, перед миттям волосся шампунем спробуйте масляну процедуру на шкірі голови. Дозвольте йому трохи сісти на шкіру голови і помасажуйте його. Прослідкуйте за допомогою шампуню ... вимийте і підготуйте.

Порада 12: Де ви відпочиваєте головою

Спіть на шовковій наволочці або на атласному, подібному до цього - я їх шанувальник. Це суттєво зменшить сухість волосся і їх пошкодження. Якщо ви хочете відростити довше, густіше волосся, вам слід уникати цього обриву дам! Ще однією дуже улюбленою опцією наволочки з захопленими відгуками є наволочка Fishers Finery Luxury 100% Pure Mulberry Silk!

Порада 13: Припиніть користуватися рушниками

Замість того, щоб використовувати рушник для сушіння волосся, спробуйте використати стару чисту футболку. Рушники, як правило, шорсткі на волоссі, спричиняючи їх ламання та поглинання занадто багато вологи. Отже, цей варіант може допомогти запобігти сухості та пошкодженню, оскільки він набагато м’якше впливає на ваші локони.

Оскільки наше волосся найслабше, коли воно мокре, найкраще не терти волосся, висушуючи їх. Акуратно стисніть волосся, а потім укутайте футболку на 15 і більше хвилин.

* Ще одним хорошим варіантом, який ви можете спробувати, є використання рушника з мікрофібри замість традиційного рушника.

Порада 14: Обережно, як ви розплутуєте

Потрібно дуже акуратно розчепити вологе волосся. Ваше волосся є найбільш крихким, коли воно мокре, тому занадто грубе може призвести до його ламання та випадіння. Почніть з кінців і повільно рухайтеся вгору.

Порада 15: отримуйте обробку кожні 3 місяці

Підстригання волосся кожні 3 місяці повинно допомогти запобігти посіченню кінчиків. Якщо ви занадто довго не обробляєте, ви ризикуєте, що ці розщеплення рухаються вгору по стрижню волосся і збільшують обриви.

Заключні думки про те, як можна відростити довше і густе волосся

Все, від процедур для шкіри голови, масок для волосся, продуктів харчування та харчових добавок до того, як ви щодня доглядаєте за своїм волоссям, може вплинути на його здатність рости швидше та гущі. Для більшої довжини та повноти ви повинні зосередитись на тому, щоб привести волосся в оптимальний рівень здоров’я. Звідти мова йде просто про технічне обслуговування.

Лише за допомогою кількох змін та нових звичок, подібних до перерахованих у цій статті, ви можете оздоровити волосся та зберегти їх такими. Просто запасіться терпінням і будьте незмінними. Незабаром ви вирушите до швидше зростаючих, густіших волосся дам! Спробуйте ці поради протягом наступних шести місяців і подивіться, що станеться!

Сподіваюся, вам, Красуням, ці поради були цікаві! У вас коли-небудь стиліст відрізав занадто багато? Ви просто готові до змін і хочете їх виростити? Вам коли-небудь доводилося починати все з нуля, як і мені? Залиште коментар нижче і повідомте нас!

Шукаєте якісь маски для волосся «зроби сам» для відновлення сухого чи пошкодженого волосся ? Отримайте 7 БЕЗКОШТОВНИХ рецептів з нашого БЕЗКОШТОВНОГО посібника з рецептів масок для волосся!

Пов'язані статті про догляд за волоссям і краса: