13 місць для оздоровлення у 2013 році

Список тренажерних залів у Дір-Парку та Північному Вавилоні для досягнення цілей щодо схуднення.

Аманда Лінднер, співробітник Patch

2 січня 2013 р., 3:20 п. М. ET | Оновлено 2 січня 2013 р., 5:29 п. М. С

Сезон свят був наповнений смачними, але калорійними ласощами. Тепер прийшов час розпочати і дотримуватись цієї новорічної постанови схуднути.

Ось список 12 місцевих тренажерних залів та фітнес-центрів, які можуть допомогти вам розпочати роботу:

Ретро фітнес: Розташований за адресою 554 Commack Road в Дір-Парку, Ретро Фітнес - це економічно вигідний спосіб схуднути та підготуватися. За 19,99 доларів на місяць тренування може призвести до зменшення талії та щомісячних рахунків. Усередині є фірмовий театральний зал, де перед великим екраном розміщено близько 20 кардіотренажерів, де члени можуть дивитись фільми, розбиваючи піт.

Нью-Йоркський спортивний клуб: NYSC - це просторий, найсучасніший тренажерний зал, який пропонує фітнес-послуги для всієї родини. Тренажерний зал пропонує безліч різних варіантів членства. Новим учасникам пропонується 30-денне пробне членство лише за 1 долар США. Для налаштування тренувань людей доступні персональні тренери. Також пропонуються послуги няні, щоб батьки могли тренуватися без будь-яких перешкод.

Уявіть собі спа та фітнес: Zumba - це остання фітнес-манія, і це набагато веселіше, ніж бігова доріжка. Це танцювальне тренування - це енергія з високим рівнем енергії, що швидко рухається, і студенти, що вмиваються, прокачуються протягом усього дня. Imagine Spa and Fitness розташований на проспекті Дір-Парк 2103 в Дір-Парку.

Академія змішаних єдиноборств Вінджо на Сході: Академія змішаних єдиноборств Східного Заходу Вінджо зосереджена не лише на карате. Його програми покликані перетворити студентів розумово, фізично та емоційно. Заняття пропонуються для дітей та дорослих. У ньому також є спеціальні класи та майстер-класи з самозахисту, включаючи "Семінар з доказів хуліганів".

Fit Body Bootcamp: Настав новий рік, і настав час розігнати цю зарядку. Deer Park Fit Body Boot Camp - це енергійна програма тренувань для фітнесу, яка включає в себе мотивацію, підзвітність та тренування з динамічного опору, розроблені для отримання бажаного тіла за найкоротший час.

Jazzercise: Jazzercise - це аеробний тренажерний зал, який пропонує заняття для людей різного рівня досвіду. Він поєднує в собі йогу, пілатес, танці, кік-бокс та багато іншого, щоб надати тонусу своєму тілу. Доступні два місяці членства, або клієнти можуть платити за клас.

Дір-Парк-Північний Вавилон, Нью-Йорк | Новини | 3d

7 історій з американського кладовища коронавірусу: смертність проходить 300 тисяч

Горе накопичило горе за дев'ять місяців, коли коронавірус охопив Сполучені Штати і вбив понад 300 000 людей.

Американський центр джиу-джитсу: Пройдіть типове тренування і вдаріть прикладом, вивчаючи джиу-джитсу. Цей центр також навчає фітнес-кікбоксингу, граплінгу, самозахисту тощо. Він використовує бойові мистецтва для навчання таким якостям, як цілеспрямованість, дисциплінованість і терпіння.

Дір-Парк-Північний Вавилон, Нью-Йорк | Новини | 3d

7 історій з американського кладовища коронавірусу: смертність проходить 300 тисяч

Горе накопичило горе за дев'ять місяців, коли коронавірус охопив Сполучені Штати і вбив понад 300 000 людей.

Основи тенісу: Тренуватися завжди веселіше з приятелем. Візьміть друга і вирушайте до Deer Park Tennis and Fitness, який знаходиться у своєму діловому парку більше 15 років. Центр пропонує шість внутрішніх кортів і один відкритий все TruBlu. Також є фітнес-центр та роздягальні для чоловіків та жінок. Нагорі від кортів є зручна зона очікування з кавоваркою, маленька кухня для глядачів. Уроки проводяться професіоналами-професіоналами для гравців усіх рівнів кваліфікації та віку. Реєстрації в лізі проводяться на початку кожного сезону. Inside Deer Park Tennis - це магазин тенісного обладнання, Tennis Essentials, який пропонує демонстрації ракетки, натягування та одягу.

Американська академія самооборони: Американська академія самооборони впродовж останніх 12 років навчає місцевих жителів бойових мистецтв у своєму районі Дір-Парк. У центрі проводяться спеціальні класи для жінок, які повинні тренуватися під час навчання самообороні під керівництвом Марії ДіДіо, яка навчає жінок самообороні більше 25 років і в даний час має п’ять чорних поясів.

Криві: Для жінок на ходу Curves пропонує 30-хвилинні тренування для спалювання жиру. Curves пропонує зручне місце для жінок, які приходять потренуватися, не відволікаючи уваги. Тренування Curves включає кругові тренування з різноманітними силовими та аеробними тренажерами.

Державний парк Белмонт-Лейк: Найкраще безкоштовне тренування доступне безпосередньо на вулиці. Візьміть довгу біг стежкою, яка кружляє навколо озера Белмонт. Або скористатися туристичними стежками парку. У парку також є ігрові поля, підковові та баскетбольні майданчики та ігрові майданчики.

Прем'єр-тхеквондо: Прем’єр-тхеквондо пропонує уроки карате для дітей та дорослих. Заняття покликані сприяти підвищенню самооцінки та самоповаги, поліпшенню зосередженості та навчанню самозахисту.

Школа самозахисту в Казані Доджо: Школа самозахисту Казанського Доджо ділиться світом бойових мистецтв Джу Джуцу з дітьми та дорослими в районі Дір-Парку. Розташована на Гранд Плаза, школа самооборони в Казані Доджо та її місцевий сенсей Том пишаються тим, що навчають дітей самообороні, дисципліні, тренуванню та контролю. Kazan Dojo бере участь у місцевих змаганнях та турнірах і регулярно приймає в гостях відомих майстрів бойових мистецтв. Kazan Dojo School of Self Defense пропонує дитячі дні народження, "Ніч ніндзя" на ніч, а також заняття "Мама і я" та "Тато і я".