12 порошків із надзвичайною їжею для губ, що містять харчовий елемент

Поділитися цим:

На сьогоднішній день більшість людей усвідомлюють термін «суперпродукти» - ті сильні в харчуванні електростанції, які підсилюють наше здоров’я. Однак те, що вам може бути не так добре знайоме, - це концепція порошків суперпродуктів. Ми не говоримо тут про ваші найсучасніші зелені білкові порошки. Порошки суперпродуктів наддуваються з такими ж неймовірними перевагами для здоров'я, як їх аналоги, такі як люкума (солодка на смак версія авокадо), макі (чилійський виноград) і camu camu (фрукт, що походить з Перу та Бразилії). Ці порошки можна легко додавати до всього, від води та смузі до супів та хлібобулочних виробів, що робить їх простим способом збільшити споживання їжі. Дізнайтеся більше про них та де їх взяти нижче.

Що таке суперпродукти?

Протягом останнього десятиліття слово «суперпродукти» з’являється все більше і більше у громаді охорони здоров’я. Якщо скористатися Оксфордським словником англійської мови, суперфуд - це “їжа, багата на поживні речовини, яка вважається особливо корисною для здоров’я та добробуту”, і це, безумовно, здається справжнім. продукти, індивідуальна харчова цінність яких перевищує аналоги.

Візьмемо, наприклад, ягоду каму-камю. Хоча він приблизно еквівалентний за розміром надзвичайно великому винограду, цей потужний амазонський фрукт містить приблизно в 30-60 разів більше вітаміну С, ніж весь апельсин! Більше того, він містить цілу низку інших вітамінів, мінералів та антиоксидантів. Зараз це супер.

Переваги суперпродуктів

Харчування суперпродуктів, або “функціональної їжі, як шеф-кухар та автор Superfood Kitchen ($ 21,88, Amazon) Джулі Морріс, позначивши їх, робить для вас набагато більше, ніж просто збільшення щоденного споживання вітамінів: вони теж чудові джерела мінералів, клітковини та інших поживних речовин! Оскільки стільки харчової цінності упаковано в кожну їжу, вживання їх допомагає вашому організму безперебійно функціонувати в цілому. Ці продукти роблять надзвичайну роботу, щоб підтримувати роботу вашої системи, з додатковим покращенням здоров’я кишечника, втрати ваги, рівня енергії, пильності, процесу старіння тощо.

Які найкращі порошки суперпродуктів?

Хоча більшість з нас можуть погодитися з тим, що ми не отримуємо постійно рекомендовану добову кількість поживних речовин, необхідних нашому організму, може бути важко з'ясувати, які порошки суперпродуктів ми повинні їсти, щоб допомогти нам досягти своїх харчових цілей. Продовжуйте читати - ми пробрали безліч досліджень, щоб скласти список 12 найкращих порошків суперпродуктів навколо, щоб зберегти вас щасливими, здоровими та процвітаючими.

Ми пишемо про товари, які, на нашу думку, сподобаються нашим читачам. Якщо ви купуєте їх, ми отримуємо невелику частку доходу від постачальника.