Негормональний контроль народжуваності

У цій статті

Що таке негормональний контроль за народжуваністю?

Негормональний контроль народжуваності - це будь-який метод, який не впливає на гормони жінки. Презервативи - добре відомий тип, але є й багато інших.

Чому слід вибрати негормональний контроль народжуваності?

Гормональні контрацептиви, такі як протизаплідні таблетки та гормональні імплантати, змінюють рівень гормону жінки, щоб не завагітніти в організмі. Вони можуть бути зручними та надійними. Але вони не можуть бути ідеальним вибором для деяких людей з таких причин, як:

Ви повинні пам’ятати про те, щоб приймати таблетки щодня в один і той же час.
Вам потрібно звернутися до лікаря, щоб отримати рецепти або вставити пристрій.
Вони не захищають вас від венеричних захворювань.
Вони можуть підвищити ваші шанси на утворення тромбів або рак молочної залози або мати побічні ефекти, такі як перепади настрою або збільшення ваги.
Можливо, ви не займаєтеся сексом досить часто, щоб мати потребу в постійному контролі над народжуваністю.
Ви можете передавати гормони своїй дитині, якщо ви годуєте грудьми.

Типи негормонального контролю народжуваності

Ваші шанси завагітніти в певний рік значно варіюються залежно від методу контролю за народжуваністю - від менш ніж 1 на 100 для мідних ВМС Т до більш ніж 1 на 4 для сперміцидів.

Бар’єрні методи

Такі види фізично перебувають між яйцеклітиною жінки та спермою чоловіка.

Що це? Силіконова чашка у формі блюдця, яку ви вводите у піхву, щоб перешкодити спермі потрапити у вашу утробу. Спочатку лікар повинен підготувати діафрагму.
Як добре це працює? Якщо ви правильно використовуєте діафрагму і додаєте сперміцид, у вас є 6% шансів завагітніти після року використання. Але шанси подвоюються, якщо ви не завжди використовуєте його або використовуєте не зовсім правильно, як це робить типова людина.
Плюси і мінуси. Ви можете носити свою діафрагму і вставляти її безпосередньо перед сексом. Це багаторазове використання протягом 12 місяців. Якщо ви вирішили створити сім’ю, припиніть користуватися нею. Мембрана не захистить вас від ЗПСШ. Ви повинні залишити його принаймні на 8 годин після сексу. Ви також можете частіше заразитися вагінальними або сечовивідними шляхами. Дізнайтеся про найкращі способи запобігання ІМП.

Продовження

Шийка матки

Що це? Це схоже на його назву: маленький шматочок силікону у формі капелюха, який ви надягаєте на шийку матки, щоб уникнути сперми. Як і у випадку з діафрагмою, ви повинні бути встановлені лікарем і використовувати її разом із сперміцидом.
Як добре це працює? Це може не вдатися приблизно в 20% випадків, тобто 20 із 100 жінок, які його використовують, завагітніють за рік.
Плюси і мінуси. Ви можете залишити шийний ковпачок на 48 годин після сексу. Ви можете спробувати завагітніти в будь-який час. Шийний ковпачок широко не призначається, і для його правильного використання може знадобитися практика. Це не запобіжить ЗПСШ. Це може підвищити ваші шанси на інфекції сечового міхура. Не рекомендується, якщо ви займаєтеся сексом принаймні три рази на тиждень або в анамнезі хвороби таза. Детальніше про те, як працює шийний ковпачок.

Губка

Що це? Виготовлений з пінопласту, він працює так само, як діафрагма або шийний ковпачок. Дві великі відмінності полягають у тому, що губка вже містить сперміцид, і ви можете придбати її без рецепта.
Як добре це працює? Губка може бути серед найменш надійних засобів контролю народжуваності для деяких людей. Це запобігає вагітності приблизно в 91% випадків жінкам, які ніколи не народжували і які використовують його правильно та послідовно щоразу. Але це падає до лише 76% для жінок, які мали дітей і які використовують це так, як це робить більшість людей.
Плюси і мінуси. Пінополіуретан відчуває себе як ваша вагінальна тканина. Ви можете займатися сексом кілька разів протягом 24 годин з одним вставленим. Ви можете перестати ним користуватися і спробувати створити сім’ю одразу. Це не запобіжить ЗПСШ. Дізнайтеся більше про те, як користуватися протизаплідною губкою.

Мідна спіраль

Що це? Цей Т-подібний пластиковий шматок є негормональним типом внутрішньоматкових пристроїв. Він потрапляє у вашу матку. Він обмотаний міддю, яка токсична для сперми і не дає їм плавати піхвою, щоб дістатися до вашого яйцеклітини. У противному випадку це заважає заплідненій яйцеклітині прикріпитися до вашої утроби.
Як добре це працює? Внутрішньоматкова спіраль - одні з найбільш ефективних форм контролю за народжуваністю. Мідні версії менш ефективні, ніж ВМС на гормональній основі, але вони все одно перешкоджають зачаттю більше 99% випадків.
Плюси і мінуси. Ви можете залишити мідну спіраль на 10 років. Це може працювати як екстрена контрацепція до 5 днів після того, як ви мали незахищений секс. Якщо ви вирішите, що хочете завагітніти, вам знадобиться лікар, щоб її вийняти. Це не захищає від ЗПСШ. Пристрій може спричинити спазми або кровотечі між менструаціями. Отримайте більше інформації про мідну ВМС та інші внутрішньоматкові пристрої.

Продовження

Сперміцид

Що це? Ви вводите цю хімічну речовину у піхву, щоб знищити або паралізувати сперму. Ви можете придбати сперміцид у вільному продажу в декількох формах, включаючи гелі, пінки та супозиторії.
Як добре це працює? Лише сперміциди можуть провалитися приблизно в 28% випадків. Ви можете використовувати його з презервативами, діафрагмою та іншими контрацептивами, щоб підвищити їх ефективність.
Плюси і мінуси. Деякі люди мають алергію або чутливість до основної хімічної речовини, що використовується в сперміциді, ноноксинол-9. Не слід промивати піхву принаймні 8 годин після використання сперміциду, а деякі можуть витекти. Це не захистить вас від таких ІПСШ, як ВІЛ. Насправді інфекції можуть бути більш імовірними, якщо сперміцид дратує вашу піхву. Дізнайтеся більше про ефективність сперміцидів.

Вагінальний гель

Що це? Ви використовуєте аплікатор, щоб ввести цей гель у піхву перед сексом. Він утримує рівень рН у піхві від підвищення і дозволяє спермі рухатися до репродуктивного каналу, щоб дістатися до яйцеклітини.
Як добре це працює? Він вважається ефективним на 86%. Ви можете використовувати його з презервативами, діафрагмою або іншими контрацептивами, щоб підвищити їх ефективність.
Плюси і мінуси. Його слід використовувати перед сексом та повторно застосовувати протягом години, якщо ви не займаєтесь сексом. Його також слід повторно застосовувати при кожному статевому контакті. Деякі люди алергічні або чутливі до нього, і це може викликати інфекції або подразнення. Це не захистить від таких ІПСШ, як ВІЛ.

Чоловічий презерватив

Що це? Тонка оболонка, часто зроблена з латексу, яку чоловік носить на своєму пенісі під час сексу, щоб сперма не потрапляла в тіло жінки.
Як добре це працює? Це приблизно 82% ефективно для запобігання вагітності.
Плюси і мінуси. Презервативи - це єдині форми контролю народжуваності, які захищають від незапланованої вагітності та ІПСШ, включаючи ВІЛ. Їх легко знайти в магазинах або в Інтернеті. Деякі клініки пропонують їх безкоштовно. Для їх придбання вам не потрібен рецепт. Ви можете використовувати їх у будь-який час і з невеликою підготовкою. Ви повинні уважно слідувати інструкціям, щоб чоловічий презерватив був ефективним. Дізнайтеся більше про те, як користуватися чоловічим презервативом.

Продовження

Жіночий презерватив

Що це? Змащена латексна трубка, яку ви вводите всередину піхви. На обох кінцях він має гнучкі кільця. Один кінець закритий для збереження сперми.
Як добре це працює? У певний рік приблизно 1 з 5 жінок, які користуються жіночими презервативами, завагітніють.
Плюси і мінуси. Жіночі презервативи також захищають від ЗПСШ. Ви можете придбати їх в аптеках або в Інтернеті. Алергія та побічні ефекти зустрічаються рідко. Можливо, це невдалий вибір, якщо ви молоді або багато займаєтеся сексом і маєте більше шансів завагітніти. Ви повинні використовувати його щоразу і правильно, щоб вона добре працювала. Дізнайтеся більше про те, як користуватися жіночим презервативом.

Хірургічні методи

Стерилізація

Що це? Існує два типи стерилізаційних операцій. Перший, який називається перев’язкою труб, перекриває маткові труби жінки, щоб не допустити потрапляння яйцеклітини в матку. Другий, який називається вазектомія, герметизує трубки, які виводять сперму з яєчок чоловіка.
Як добре це працює? Обидва ефективні майже на 100%.
Плюси і мінуси. Пізніше ви можете «повернути назад» вазектомію, але перев’язка маткових труб є постійною. Стерилізація не запобігає ЗПСШ. Як і будь-яка хірургічна процедура, існує ризик ускладнень, таких як кровотеча та інфекція. Отримайте більше інформації про контроль за народжуваністю та стерилізацію.

Поведінкові методи

Зовнішній курс та метод витягування

Що це? "Зовнішній курс" - це секс, при якому пеніс чоловіка взагалі не потрапляє у вагіну жінки. При виведенні або «витягуванні» методу, він витягує з її піхви, перш ніж він еякулює.
Як добре це працює? Немає ризику завагітніти при позашкірному перебігу. Але метод витягування не надто надійний. З 100 жінок, які використовують його як єдиний контроль над народжуваністю, близько 22 завагітніють.
Плюси і мінуси. Обидва методи є простими і безкоштовними. Якщо немає вагінального, перорального або анального проникнення, зовнішній потік має дуже низький ризик ЗПСШ. Висувний метод не захищає від ЗПСШ. Також чоловікові може бути важко правильно визначити час. Детальніше про спосіб зняття коштів.

Природне планування сім'ї

Що це? Жінка відстежує свій менструальний цикл, включаючи вагінальні виділення та температуру тіла, щоб вона могла знати, в які дні вона фертильна. Потім вона пропускає секс або використовує бар’єрний метод у ці дні. Він також відомий як метод ритму або усвідомлення родючості.
Як добре це працює? Зі 100 жінок, які використовують цей метод, до 23 завагітніють.
Плюси і мінуси. Побічних ефектів немає. Це найкраще для жінок, які мають дуже регулярні цикли, але все одно важко визначити, коли саме відбувається овуляція. Ви повинні бути відданими нагляду за своїм тілом та веденням записів. Це не захищає від ЗПСШ. Дізнайтеся більше про природні методи планування сім'ї для контролю народжуваності.

Джерела

Інститут Гуттмахера: “Використання контрацептивів у Сполучених Штатах”.

Варіанти сексуального здоров’я: “Бар’єрні методи”, “Гормональні методи”.

Kidshealth.org: «Методи контролю народжуваності: наскільки добре вони працюють?»

The New England Journal of Medicine: «Сучасна гормональна контрацепція та ризик раку молочної залози».

CDC: "Ефективність методів планування сім'ї".

Familydoctor.org: «Інфекції сечовивідних шляхів».

Американська асоціація вагітності: “Шийка матки”.

Клініка Клівленда: «Варіанти контролю за народжуваністю».

Клініка Майо: «Сперміцид», «Діафрагма», «Шийка матки», «ВМС Мірена (гормональна)», «Контрацептивний імплантат».

Корнелл Здоров'я: "Негормональні методи контрацепції".

Управління у справах населення Департаменту охорони здоров'я та соціальних служб США: "Чоловічий презерватив".

Американський коледж акушерів-гінекологів: «Бар’єрні методи контролю народжуваності: сперміцид, презерватив, губка, діафрагма та шийка матки».

UpToDate: «Освіта пацієнта: контроль над народжуваністю; який метод мені підходить? (Поза межами основ), «Освіта пацієнта: Постійний контроль за народжуваністю жінок (Поза межами основ)», «Освіта пацієнта: вазектомія (поза основами»).

Американський журнал громадського здоров’я: “Зовнішній курс як безпечна та розумна альтернатива контрацептивам”.

Nemours/TeensHealth: «Відмова», «Поінформованість про народжуваність».