11 найкращих слайд-шоу для фітнесу

The Basis - це гладкий годинник, який завантажений датчиками, які фіксують всі види біометричних даних - кровотік, рух, потовиділення та температуру шкіри - цілодобово, в режимі реального часу. Це навіть фіксує, наскільки добре ви спите кожну ніч. Сенс збору такої кількості даних полягає у тому, щоб виміряти, як активність впливає на ваш організм, і з часом прищепити здорові звички, такі як більше сну, більше руху протягом дня, сну та пробудження одночасно, і навіть просто носіння годинника щодня. Оглядаючи вас, Basis знаходить невеликі зміни, які ви можете вносити у свій повсякденний час, що значно впливає на ведення здорового способу життя.
199 доларів; mybasis.com

Flex - це версія браслета нагородженого FitBit One. Як і його попередник, він вимірює кроки, пройдену відстань, спалені калорії, години сну та якість сну. З часом ви можете використовувати додаток для створення цілей вдосконалення для себе - 12 000 кроків на день, скажімо, або восьми годин гарного сну - і Flex в режимі реального часу розповість вам, як справи, допомагаючи мотивувати вас до прагнення для ваших щоденних цілей. У певному сенсі це гейміфікація життя, коли перемога робить тебе здоровішою людиною.

100 доларів США; fitbit.com

Електронний HAPIfork - це посуд для їжі, який контролює, скільки і як швидко ви їсте, з метою боротьби із збільшенням ваги шляхом уповільнення обох темпів. Спочатку розроблений для клінічного використання, завантажений датчиком засіб вимірює, скільки «порцій вилок» (вилок) ви з’їдаєте за кожен прийом їжі, скільки з’їдаєте за хвилину та скільки часу проходить між ними. Він завантажує всі ці дані через USB на ваш комп’ютер або телефон, щоб ви могли відстежувати свої харчові звички та утримувати їх. Творці посилаються на недавнє дослідження, яке передбачає, що їжа занадто швидко не дає тілу часу, необхідного для відчуття ситості від більш помірної кількості їжі. Таким чином, індикатори блиматимуть, щоб повідомити, що ви їсте занадто швидко. Попереднє замовлення тепер доступне.