The Straits Times

Сінгапур

Завантажте 100 Hot Bods, щоб дізнатися кількість калорій у 100 популярних продуктах харчування та отримати поради щодо того, як розробити ці калорії. Електронна книга доступна безкоштовно в додатку The Straits Times Star (ST Star).

СІНГАПУР - Чи знали ви, що одна тарілка шар-куай-теу містить колосальних 744 калорії? Або те, що випікання чашки молочного чаю з перлами додає 334 калорії до вашого щоденного споживання? Хороша новина - вам не потрібно робити сильні фізичні вправи, відпрацьовуйте калорії, які ви отримали, насолоджуючись улюбленими стравами. Навіть заходи, якими ви займаєтеся вдома, можуть допомогти. Наприклад, виношування маленької дитини протягом години може спалити майже половину з 334 калорій з молочного чаю.

Прочитайте більше про те, яких продуктів слід уникати та про те, як витратити ці калорії, у електронній книзі "100 гарячих статків", яку можна безкоштовно завантажити для iPad (натисніть тут, щоб завантажити) та планшети та смартфони Android (завантажити тут для Android) у додатку The Straits Times Star (ST Star).

У книзі є розділ про калорії, що містяться у 100 популярних продуктах харчування, і про те, скільки калорій можна спалити, виконуючи певні дії.

Завантажте електронну книгу, і ви, можливо, станете одним із трьох читачів, які виграють по 500 доларів у ваучерах Under Armour, які дарує The Straits Times.

Електронна книга - це збірка зі 100 найгарячіших людей, представлених у 10-річній серії Hot Bods у The Sunday Times. Також є майже 40 сторінок порад щодо їжі та фітнесу. 100 Hot Bods можна знайти в додатку The Straits Times Star, який має на меті донести до ширшої аудиторії бренд журналістики газети у захоплюючому мультимедійному форматі.

Поряд із "100 гарячих напоїв", в додатку розміщується щомісячний інтерактивний журнал про стиль життя "Життя", який містить статті про стиль, дизайн, заняття, подорожі та харчування. Інші електронні книги також будуть опубліковані в додатку.

Додаток ST Star є продовженням програми The Straits Times Appreciates Readers (Star), що постійно намагається звернутися до читачів та громади.

Як отримати 100 Hot Bods безкоштовно

1. Натисніть на ці посилання: - Додаток ST Star в магазині Apple App Store, або- Додаток ST Star на Google Play2. Або перейдіть до App Store або Google Play і виконайте пошук у розділі «The Straits Times Star», щоб завантажити програму ST Star, яка доступна для планшетів iPad та Android та смартфонів. Додаток розроблено для планшетів та оптимізовано для iPad.