10 СПОСОБІВ ПРИРОДНО ВИДАЛИТИ ФТОРИД (Частина 1)

У сучасному мінливому світі ми постійно стикаємося з новими проблемами, щоб підтримувати рівновагу. Хімічні речовини, такі як гербіциди, пестициди, нейротоксини та важкі метали, проникають у наше повсякденне життя завдяки їжі та воді, яку ми споживаємо.

Уряди стверджують, що захищають нас, виливаючи хімікати для «очищення» наших запасів води, але чи справді це допомагає? Найчастіше підземні води часто мають набагато вищу якість, ніж муніципальні фільтровані води.

Зараз багато людей вирішують взяти під контроль своє здоров’я та проводять дослідження в Інтернеті, щоб навчитися уникати фармацевтичних препаратів. Так само ми повинні взяти під контроль і навчитися уникати споживання цих токсинів, які повільно вбивають нас і руйнують наше здоров'я.

Фтор є одним з найгірших нейротоксинів, і FDA (Управління з контролю за продуктами та ліками) нарешті виступила і підтримала це твердження. Зараз вони починають вживати заходів для запобігання надмірному впливу фтору шляхом обмеження кількості, яку можна додати до нашої питної води. Зараз обман фторуванням на благо нашого здоров’я зубів закінчився.

Більшість країн у всьому світі зрозуміли це багато років тому і вжили заходів, щоб зупинити отруєння їх підземних вод на шляху до споживчого будинку. На жаль, деякі країни, такі як США та Австралія, все ще значно відстають у цій галузі, і фторування все ще викликає занепокоєння. Згубний ефект фтору варіюється від флюорозу зубів, ослаблення кісткової тканини, порушення функції нирок та токсичності щитовидної залози. Нашим дорослим дітям може бути особливо небезпечно надмірно споживати фтор.

Знаючи це, важливо зрозуміти, як ми можемо боротися з цим токсином. Ми окреслимо 10 природних способів, як ви можете вивести фтор із свого тіла та життя.

У цій статті ми розглянемо наші перші п’ять пропозицій, а щодо п’яти інших способів природного видалення фтору слідкуйте за наступним тижнем.

видалити

1. Очищення печінки

Однією з наймиліших речей, які ви можете зробити зі своїм тілом, є регулярне очищення печінки .

Чому? Оскільки токсини виводяться з організму через печінку, це його робота. Щоб забезпечити оптимальну роботу, як і будь-що, вам потрібно утримувати та підтримувати надійного старого працівника, щоб він щасливо і без проблем працював над своєю роботою.

Детокс печінки також допоможе вам вивести з організму весь небажаний фтор. Оскільки фтор є таким важким нейротоксином, ваша печінка потребує особливої ​​обережності, коли справа доходить до її очищення. Тип очищення визначатиме, наскільки добре ви виводите всі токсини.

Існує 2 основних типи очищення, перший фокусується на печінці, другий - на жовчному міхурі. Жовчний міхур безпосередньо пов’язаний з функціональністю печінки, і тому про нього не слід забувати.

Якщо ви вирішили провести очищення печінки вдома, чітко дотримуйтесь інструкцій. Основне очищення може зайняти 1-2 тижні, а ви можете тривати довше очищення до 6 тижнів.

Деякі ознаки того, що ваша печінка працює не так добре, як могла б бути, це:

  • Гази і здуття живота
  • Запор
  • Кислотний рефлюкс
  • Гіпертонія
  • Темна кольорова сеча
  • Хронічна втома
  • Зниження апетиту
  • Перепади настрою
  • Шкіра легко синці
  • Шкіра або очі мають жовтий відтінок

Очищення, як правило, передбачає вилучення з раціону токсичних продуктів. Це продукти, які переробляються і зазвичай містять велику кількість цукру, трансжирів та хімічних речовин.

Замінивши ці продукти свіжими, здоровими, волокнистими овочами та додавши в них печінкові трави, такі як розторопша та куркума, ви дозволите своїй печінці успішно виводити фтор з вашого тіла.

Авокадо, часник, лимони та лайми - це деякі з продуктів, які особливо корисні для очищення печінки в організмі, і їх слід вживати якомога частіше.

Чай з курки також вважається корисним при детоксикації для захисту нирок. Крім того, рекомендується приймати високопоглинаючу добавку кальцію/магнію та додавати соєвий лецитин.



2. Побутові трави: куркума, кайєн, петрушка, хлорела та кінза

Зелені листові трави та рослини, а також спеції добре відомі своїми сильними здатностями покращувати загальний стан здоров’я організму, допомагають ранам швидше заживати, діють як харчові добавки та усувають дефіцит поживних речовин.

Іншими словами, вони ставляться до проблеми, а не придушують її. Мінерали та вітаміни в травах та спеціях живлять тіло та забезпечують його розповсюдження по всій частині тіла. Ми залежить від цього джерела харчових поживних речовин, щоб процвітати.

Відомо, що трави зміцнюють імунну систему, знижують рівень цукру в крові та холестерин, полегшують зубний біль та усувають неприємний запах з рота, допомагають підтримувати здоровий стан шкіри та волосся, зменшують ризик раку та хвороби Альцгеймера, допомагають лікувати артрит та виразковий коліт та допомагають виділяти фтор і токсинів з організму, а також активізує ваш метаболізм.

Дослідження, представлені в Американському хімічному товаристві, продемонстрували, що кінзу можна використовувати для фільтрації важких металів. У вашому організмі він зв’язується з ними, полегшуючи вашому організму фільтрування токсинів. Хлорела має подібний ефект, але сильніший за кінзу, тому бажано починати з кінзи, щоб ваше тіло звикло до ефекту детоксикації.

Веб-сайт World Health опублікував дослідження, яке демонструє, що куркума може допомогти зменшити неврологічний збиток, спричинений фтором, який показує, наскільки потужними можуть бути ці маленькі прянощі спецій.

Наші основні побутові скоби - куркума, кайєнна, петрушка, хлорела та кінза. Це ті, щоб переконатися, що у вас завжди є запас, щоб ви могли додавати їх у їжу.

Вибір варити з цих трав та спецій замість куплених цукром соусів може зробити смак вашої їжі абсолютно смачним, а також мати стільки користі для здоров’я. Спробуйте, ви не пошкодуєте.



3. Тамаринд

Тропічне дерево тамаринда походить з Африки і після міграції до Індії та Південно-Східної Азії створило міцні корені в лікувальних цілях в аюрведичній медицині.

Основний продукт у країнах Південно-Східної Азії, що пиє чай, м’якоть та кори тамарину тамарину поєднують для створення чаїв, екстрактів або настоянок, які допомагають виштовхувати фтор з вашого організму через сечу.

Дослідження показали, що прийом лише 10 грамів тамаринда щодня може допомогти запобігти флюороз зубів і скелета. Зараз він використовується в декількох районах Індії для подолання проблем, спричинених значно високим рівнем фтору в питній воді.



4. Далекі інфрачервоні та сухі сауни

Дальні інфрачервоні сауни відомі своєю неперевершеною здатністю дуже швидко виводити з організму токсини та важкі метали. Сухі сауни також можуть досягти деяких з цих переваг, але тривалість часу, необхідного для досягнення майже такого ж ефекту, робить їх набагато менш практичними.

Далекі інфрачервоні промені походять від сонячного світла. Він може м’яко всмоктуватися в організм на глибину 1,5 дюйма, де він стимулює клітини під поверхнею нашої шкіри.

Спека створює безпечне, але інтенсивне потовиділення, через яке вода та олії, що містять токсини важких металів та фторид натрію, виділяються з жирових тканин, роблячи наше тіло чистим та детоксифікованим.

Користування далеко-інфрачервоною сауною - це дуже приємний досвід, і чим довше буде вплив тепла, тим більшим буде виведення токсинів.

Дуже важливо продовжувати зволожувати лужною водою під час цього процесу, щоб уникнути зневоднення та заповнити втрачені мінерали.



5. Бор

Бор природним чином міститься в Borax, звичайному продукті побутового супермаркету. Вам потрібна лише маленька крихітна порція цього. 1/32 чайної ложки на 1 літр води, споживаної невеликими порціями протягом дня - це все, що вам потрібно, тому 1 коробка прослужить вам вічно.

Так, це безпечно, і так, ваш будинок теж вас полюбить. Борак не слід приймати за борну кислоту. Додавання в посипання морської солі допоможе збільшити корисний ефект.

Бор допомагає організму засвоювати та використовувати мінерали, є важливим для кісток і зубів, а також запобігає остеопорозу. Бор зв’язується з фторидом натрію в організмі, щоб він міг виводитися через нашу сечу. Хоча це звучить абразивно, цей природний продукт був доведений ефективним у багатьох дослідженнях по всьому світу, і багато людей повідомили про дивовижні результати всього за 2 тижні після початку використання бору.

Ми регулярно отримуємо запитання "Чи видаляє лимон фтор з води", якщо ви хочете дізнатись відповідь і прочитати більше, натисніть посилання вище.

Щоб отримати ще 5 порад про те, як природним чином вивести фтор зі свого життя, будь ласка, слідкуйте за наступним тижнем для частини 2.

Видалення небезпечних нейротоксинів, таких як фтор, може бути важкою роботою, і, здавалося б, неможливо уникнути її, але, зробивши правильний вибір для себе та вашої родини, ви можете це зробити. Читайте та будьте в курсі, їжте чисто, очищайте воду, і ви далеко в дорозі.