10 порад щодо природного зцілення та природи зцілення

10 порад щодо природного зцілення та природи зцілення

1. Що таке зцілення? Давайте подивимось на це, на відміну від того, що таке хвороба чи незручність. Хвороба - це відсутність гармонії з Природою та нашим справжнім Я, дезінтеграція між розумом-тілом-емоцією-духом. Ми стаємо несинхронізованими, так би мовити, коли один із наших рівнів, зазвичай розум, витісняє або перевищує шлях нашого серця і душі. Зцілення передбачає дозволяючи і підтримуючи різні та різноманітні компоненти, щоб вони повернулись у відповідність. Хвороба та хвороби - це конфлікт і являє собою способи блокування нашого росту та розвитку. Наприклад, ми блокуємо наше зростання страхом, сумнівами, занепокоєнням тощо, і хвороба представляє ці блоки. Зцілення - це вирішення конфлікту та просування по нашому еволюційному шляху. Багато вчителів припускають, що наша головна мета на Землі - рости і вчитися - розвиватися.

Чи ми йдемо на речі, які не можуть бути правдою, занадто багато, занадто часто, занадто часто і з ким ми ведемо переговори про стосунки? Ми шукаємо себе в інших або ким би ми хотіли, щоб це було, і це шокує стосунки від основи - це відношення-землетрус ... і так багато блукають від одного до іншого, і часто коли це починається, стає занадто пізно, бо ви не належним чином підготовлені до здатності реагувати, необхідної для раціональних стосунків.

4. Спосіб харчування ми має вирішальне значення для здоров’я чи хвороби. Багато хвороб походить від неправильного вибору їжі, переважно протягом десятиліть, але також у короткостроковій перспективі. Ось чому створення фундаменту здорового харчування слід починати з дитинства. А якщо ми батьки, нам слід дотримуватися правила номер один для правильного годування дітей, і це «Подайте хороший приклад!» Тут приходить Природа і їсть їжу ближче до джерела, яке є наша Земля-Мати. Кожного сезону вона благословляє нас найкращими для нас продуктами - свіжою зеленню навесні, охолодженням фруктів та овочів влітку, великою кількістю більш багатих продуктів, таких як зерно, квасоля, горіхи та насіння, а також багатьма овочами восени, щоб допомогти нам протриматися холодна або волога зима. Зв’яжіться з цим і мінімізуйте всі оброблені та шкідливі харчові продукти та хімічні речовини, настільки доступні скрізь у наших сучасних суспільствах. Ця одна область може допомогти захистити ваше здоров’я та зберегти вас добре протягом усіх років.

А як щодо ХВОРОТИ? Харчуючись турботою, їжею від любовної кулінарії, дружба - це інвестування в себе, і ця інвестиція може втішити і зцілити нас. Будучи чутливими до власних потреб, по-справжньому піклуючись про себе, плекаючи власну істоту, знаючи, що буде живити наше тіло і дух, ми можемо пізнати унікальність своєї істоти, оскільки кожна людина відрізняється.

5. Фізичні навантаження мають вирішальне значення для збереження здоров’я та життєвої сили, а також до хорошого кровообігу та сильної імунної системи. Збалансована щоденна та довготривала програма, що включає розтяжку для гнучкості, аеробну активність для витривалості та роботу з обтяженням для сили. Це все призводить до кращого розслаблення та виведення нашого розуму з місця, щоб зцілення могло легше відбуватися в нашому тілі. Життєво важливий організм рідко хворіє. Йога та інші рухи, що підвищують гнучкість, корисні для того, щоб зберегти нас молодістю. "Ми такі молоді, наскільки хребет гнучкий". Отже, залишайтеся молодими та здоровими, регулярно займаючись фізичними вправами.

6. Харчові добавки підтримують баланс і загоєння. Вони живлять наші клітини та тканини та підтримують оптимальну функцію, щоб зцілення могло відбуватися біохімічно та фізіологічно. Такі симптоми дефіциту, як втома і холод, можуть вимагати поживних речовин та гормонального балансу (і більш живильної дієти), тоді як проблеми із застійними явищами та токсичністю, такі як головний біль, алергія, болі та травлення, можуть допомогти дезінтоксикацією травами (та з більшим очищенням) дієта) та харчова підтримка. Переконайтеся, що ви або ваш гід знаєте, що вони роблять, і не перестарайтеся. Ми можемо знайти правильну програму для кожного з нас, якщо прислухаємось як до свого внутрішнього керівництва, так і до зовнішньої мудрості та досвіду.

7. Уникайте гри жертв і звинувачень, імені назви. Більшість із нас потрапляє в неприємності через спосіб мислення та судження, які ми приймаємо, як для інших, так і для себе. Коли ми говоримо щось іншим із гніву та намагаючись нашкодити їм, оскільки ми можемо почуватись пораненими, ми породжуємо війну слів та почуттів. Це не цілюще почуття і створює розлуку. Розлука та засмучені емоції породжують неприємності, тоді як любов та зв’язок/співпраця до єдності допомагають нам вилікуватися. Багато людей мають шкідливі звички, самознищувальну поведінку, тому що вони відчувають себе жертвами життя і не почуваються гідними любові, здоров’я, смачної їжі та інших способів плекати себе і радувати. Іноді найперше, що ми можемо зробити, це вилікувати своє ставлення до себе і життя. Я закликаю своїх пацієнтів прийняти філософію, що "це єдине тіло, яке в мене є, і я хочу ставитись до нього з любов'ю і повагою". Тоді, якщо ми справді зможемо це відчути і повірити, ми почнемо харчуватися краще, більше займатися фізичними вправами, навчитися справлятися зі своїми стресами та мати новий та інший підхід до життя. Ого!

Не живіть на фермі збитків, де незалежно від того, що ви робите, закінчується неврівноваженістю або так здається. Повторно навчіться мислити позитивно і діяти впевнено. Читайте біографії тих, хто подолав великі перепони, щоб повноцінно жити і використовувати їх натхнення як мотивацію. Живи просто, Живи добре!

8. Куди ми можемо піти зцілити? Відповідь криється всередині. Деякі люди досягають своїх глибинних рівнів лише тоді, коли їдуть далеко від дому чи роботи, а також у свій повсякденний світ. Це може передбачати відступ або просто вихід на природу. Інші можуть скористатися якоюсь майстернею або програмою терапії. Усунення з дороги, розслаблення і відпускання речей дозволяє зцілення відбуватися - це природний досвід, якого хоче наше тіло. Коли все тече по наших каналах (кров, лімфа, енергія), ми здорові та життєво важливі. Налаштуйтеся і перейдіть до стресу; дозволити конфліктам з’явитися на поверхню. Крім того, дозвольте своїм мріям принести вам проникливість і пристрасть до дій.

Вправа на сновидіння для зцілення - перед тим, як лягти спати, запишіть ці три важливі запитання, а потім розміркуйте над ними кілька хвилин, коли засинаєте. Наша підсвідомість має відповіді, необхідні нам для вирішення наших дилем щодо здоров’я, якщо ми хочемо слухати цю вроджену мудрість. Обов’язково пишіть свої запитання на папері, в ідеалі - у своєму особистому щоденнику, оскільки це приводить їх у форму.

Тіло, чому я стикаюся з цією проблемою (ви можете бути більш конкретним щодо своєї проблеми) саме зараз?
Що ти хочеш мені сказати?
Що потрібно для зцілення?

Або використовуйте деякі варіанти цих запитань, і ви можете зробити їх специфічними для своїх особистих питань. Це також техніка в керованій зображальній роботі, щоб вести внутрішній діалог із мудрою частиною свого Я. Дайте цьому кілька ночей або навіть тижнів, щоб побачити, що повернеться; Ви можете бути здивовані і в захваті, а деякі конфлікти можуть бути вирішені.

9. Переміщення та балансування між Порами року є життєво важливим для збереження здоров’я. Усвідомлення власних циклів у природі - це ключове знання, яке потрібно набути та використовувати протягом життя стосовно особистого вибору, діяльності, дієти тощо. Як ви почувались минулого року в цей час і якими мріями були тоді і зараз? Якщо ви реєструєте ці речі, у вас буде певна довідка для себе, і це допоможе вам навчитися. Налаштуйтеся, і ви опинитесь там; так, ти там ... зустрітись із собою та повеселитися. Відкриття багатьох вимірів і таємниць нашої людськості може бути цілком пригодою. Ми всі були обдаровані скарбами - це золото на кінці веселки любові. Нас люблять ... ми - любов, любов навколо нас, давайте святкувати і випромінювати любов, яка цілюща. Існує любов до освітлення шляху ... моя перша книга «Залишатися здоровою з порами року» - це путівник для подорожей по циклах світла та темряви та впливу на внутрішній та зовнішній клімат.

10. Підсумовуючи, дисбаланс виникає в першу чергу через домінування думок або надмірних стресових емоцій, або від дієти, яка викликає перевантаження чи дефіцит (занадто багато або недостатньо, як правило, обох). А баланс і зцілення полягають у внутрішній роботі та зміцненні духовності. Досліджуйте всі частини себе та працюйте/грайте, щоб інтегрувати їх, працюючи над слабкими місцями та іншими проблемами, і дозвольте собі стати своїм повноцінним і справжнім Я. Благословення вам усім.

10 порад для освіченого харчування