10 найкращих причин, чому кайтбордінг для вас корисний

Незалежно від того, вважаєте ви кайтбордингом екстремальним видом спорту чи ні, він все одно пропонує феноменальну вправу для вашого тіла та розуму. Щоб дати вам уявлення:

Кайтбординг, спалений калоріями (залежно від ваги тіла для 60-хвилинного заняття легким вітром *) Згорілі калорії 125 фунтів (57 кг) 140 фунтів
(64 кг) 160 фунтів
(73 кг) 180 фунтів
(82 кг) 200 фунтів
(91 кг) 220 фунтів
(100 кг)

* Калорійний опік кайтбордингу при швидкості вітру 12 - 15 вузлів. Калорії, виходячи з віку 35 років та зросту 5 футів 9 дюймів (162 см) На підставі значень MET з «Збірника фізичних навантажень 2011 року», скоригованих за допомогою рівняння Гарріса Бенедикта для розрахункових коефіцієнтів RMR. Список літератури та джерела
Чоловіки	597	705	854	1007	1,164	1324
Жінки	668	799	983	1,175	1375	1,581

Окрім спалювання калорій, кайтбордінг має й інші важливі переваги:

Отже, чим більше ви будете практикувати монтера та щасливішими, тим більше ви будете мати - і у нас просто є чудовий спосіб допомогти вам у цьому ...

Кайтбординг - це весело та захоплююче. Як тільки ви відчуєте потяг повітряного змія, ви потрапили на гачок і ніколи не будете таким самим. Ти стаєш одержимим спостереженням за вітром (і прогнозом вітру), і кожного разу, коли бачиш водойму, думаєш: “Чи можу я там кайтувати?” Окрім насолоди на свіжому повітрі та води, ви отримаєте чудові тренування.