10 найкращих ідей для здорових закусок для дітей - короткі історії

Безкоштовні історії перед сном та короткі історії для дітей

Переглянути за

Більше тем

Архіви

Календар

Грудень 2020 р M T W T F S S

1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31

10 найкращих ідей для здорових закусок для дітей

Годування малюка? Чи було коли-небудь важче завдання, ніж це? Немовлята, діти та малюки ростуть, і їх смаки лише починають розвиватися. І завжди потрібно знати, що діти - це найвибагливіші люди у світі!

Годувати їх - завдання саме по собі. І зрозуміти, що полюбить малюк, важче, ніж це! І якщо ми запитаємо батьків про їхні проблеми з дітьми та їжею, проблем у нас ніколи не залишиться. Але вам не потрібно турбуватися, ми придумали кілька найкращих ідеї здорових закусок для дітей! Також прочитайте Найкращі поради щодо дисциплінування малюка.

Основні інгредієнти для малюків та їх харчування:

Джерело зображення @ doctoroz.com

Перш ніж перейти до ідеї здорових закусок для дітей, ми повинні спершу знати, які поживні речовини потрібні блюду для малюків? Ось короткий список із п’яти обов’язкових елементів для харчування кожного малюка:

1. Кальцій

Кальцій робить кістки та зуби малюка міцними. Для зростаючої дитини ця поживна речовина повинна бути важливим елементом кожного прийому їжі для вашої дитини.

2. Залізо

Поживна речовина, залізо, - це ще одна поживна речовина, яку кожен малюк повинен регулярно вживати. Залізо допомагає правильному окисленню крові вашої дитини.

3. Клітковина

Клітковина є одним з основних елементів, навколо якого обертається вся наша страва з їжею. Щоденна доза клітковини для вашої дитини створить міцнішу імунну систему на майбутнє.

4. Вітамін Е

Не потрібно наголошувати на продуктивності впливу цього вітаміну на здоров’я вашої дитини. Вітамін Е покращує шкіру, покращує волосся. Крім того, це допомагає клітинам організму пошкоджуватися та сприяє швидшому одужанню.

5. Калій

Калій корисний для підтримки необхідного балансу рідини у дитини. Поряд з цим здорова кількість калію також підтримує артеріальний тиск у контролі.

Харчові ідеї для здорових малюків

Малюки не розуміють харчових фактів їжі. Отже, вони, як правило, їдять все, що здається приємним для їх очей. І як тільки вони починають розуміти смак, їх уже не зупинити! Ось список ідей про їжу, якими ви можете змусити малюка з’їсти хорошу їжу:

1. Фруктові сонячні

здорова їжа для дітей Джерело зображення @ www.zak.com

Ну, а якщо в ньому є морозиво, навряд чи знайдеться така дитина, яка б не хотіла його їсти! За допомогою суміші потрібної кількості фруктів додайте до нього улюблене морозиво вашої дитини або додайте фрукти як прикрасу до улюбленого морозива вашої дитини! Діти впадуть важко і швидко за найстаріший фокус у книзі. Будьте розумними і не дозволяйте занадто багато солодкого для своєї дитини!

2. Овочеві чіпси

ідеї здорових закусок для дітей Джерело зображення @ in.pinterest.com

Овочеві чіпси легко зробити і виглядати барвисто. Дитину, особливо на початкових етапах, приваблюватимуть барвисті та приємні страви. Прикрасьте тонкі вафельні елементи сіллю або будь-яким іншим начинкою, щоб додати смаку вашій дитині. А потім дивіться, як ваші діти дивуються їжі!

3. Яйця, зварені круто

закуски для дітей Джерело зображення @ laughingsquid.com

Яйця є важливим джерелом білка для молодих. Для вашої дитини закохатися в яйця, безумовно, було б приємно для батьків. Батьки можуть використовувати деякі овочі та зробити їх привабливими або просто подавати яйця.

Ще один спосіб годування яєць для малюків - це робити їх сонячною стороною вгору. Це, безсумнівно, змусить їх піти над бананами!

4. Овочі та сир

корисні закуски для дітей Джерело зображення @ www.superhealthykids.com

Батьки могли витратити трохи часу на сортування овочів та виготовлення міні-бутербродів за допомогою сиру. Ви застрелите двох зайців одним каменем! Сир забезпечить кальцієм, хліб - клітковиною, а овочі - іншим харчуванням для вашого малюка. Крім того, всі діти люблять легкі закуски із різними смаками.

Додаткова порада: Деякі шматочки м’яса без кісток можна також додати до бутербродів!

5. Смузі та шейки

ідеї здорових закусок для дітей Джерело зображення @ www.superhealthykids.com

Смузі та коктейлі - це одне з найкращих речей, коли-небудь винайдених для дітей. Смузі та коктейлі містять величезну кількість їжі. До того ж, дитина любить ці напої, тому що в них зазвичай є трохи морозива і вони виглядають барвистими. Тож, скористайтеся цією ситуацією і робіть дитині блискучі смузі щодня!

6. Кукурудза на качані

ідеї закусок для дітей Джерело зображення @ in.pinterest.com

Деякі діти люблять відчуття кукурудзи на качані і люблять їсти смажені або варені качани.

7. заморожені фрукти

легкі закуски для дітей Джерело зображення @ in.pinterest.com

Заморожені фруктові фруктові фруктові фрукти є великим хітом серед молодших дітей. Батьки можуть вибрати улюблений фрукт своєї дитини для приготування заморожених фруктових фруктових фруктових фруктових фруктових фруктів або використати щось інше, що, на їх думку, сподобалось би їхнім дітям.

Ще одна корисна порада: переконайтеся, що ваша їжа приваблює дитину. Щоб дитина захоплювалась їжею і була в захваті від наступної страви, не забудьте включити деякі солодощі у таблицю продуктів. А ще краще, приготуйте фруктові торти або сливові тортики для солодких бажань вашого малюка! Можливо, вам також сподобається прочитати 10 найкращих переваг грудного вигодовування для дитини та мами.

Не забувайте пам’ятати, що у деяких дітей алергія розвивається з початкових стадій. Будьте обережні та уникайте продуктів, на які у вашої дитини алергія, готуючи для них!