Зустріньте доктора Життя

Джеффрі С. Лайф, доктор медицини, доктор філософії, FAAFP

Правління, сертифіковане з питань сімейної медицини, дипломат Американської ради сімейних практиків, член Американської академії сімейних лікарів (1990).
Сертифікований спікер для методу запобігання серцевому нападу та інсульту Бейла/Доніна

У 1997 році я був сертифікованим лікарем сімейної практики, якому було 59 років, надмірна вага, погано кондиційоване тіло та стрімке погіршення стану здоров’я. Я не міг зав’язати взуття, не дихаючи. У мене був величезний живіт, боліли м’язи та суглоби, і я був нещасний. Я вирішив, що настав час зосередити на собі вкрай необхідну медичну допомогу.

Не знаючи, з чого почати, я почав читати журнали з фітнесу і натрапив на статтю, де були представлені переможці конкурсу “Body-for-LIFE”. Я показав їх своїй дівчині Енні, і вона сказала: "Це саме те, що вам потрібно зробити". Я дотримувався дієти з низьким вмістом глікемії/жиру, приймав добавки та занурився у важкі фізичні вправи за допомогою колишнього персонального тренера ВМС, Ерні Бола. Наприкінці 1998 року, у віці 60 років, і після постійного правильного харчування та правильного тренування, я став ГРАНД ЧЕМПІОНОМ у змаганні Білла Філіпа 1998 року "Body-for-LIFE".