Зразок 1-денного плану веганського харчування

Як ви знаєте, ми дуже віруємо у відстеження ваших макроелементів, незалежно від ваших харчових уподобань. Ідеальний баланс білків, вуглеводів та жирів забезпечується здоровим та різноманітним споживанням мікроелементів. Це те, чим ми присягаємо.

Гнучкі дієти (відстеження макросів) можна дотримуватися незалежно від ваших харчових уподобань. Цей підхід стосується вживання їжі, якою ви насолоджуєтесь, досягаючи своїх цілей. Якщо ви новачок у гнучкому харчуванні, ми обов’язково рекомендуємо переглянути нашу статтю про гнучке харчування 101. Поки ви там, завантажте нашу безкоштовну електронну книгу "Як гнучко дієтити"!

Ми часто чуємо негативні наслідки, які вегетаріанська дієта може мати на людину та цілі їх власного складу тіла, однак, коли досягається збалансоване співвідношення макроелементів, ми можемо досягти неймовірних результатів, здоровий.

У нашій новій колекції веганських рецептів у додатку THE BOD кожен рецепт був ретельно створений, щоб бути макросприятливим. Рецепти також збалансовані, щоб представляти собою суміш десертів, закусок та основних продуктів. Колекція рецептів - це компіляція бездоганних веганських рецептів, які прості у приготуванні, абсолютно смачні та наближають вас до кроку до того, щоб закріпити гнучку дієту як веган (чи ні!).

Спробуйте наш зразок 1-денного веганського плану харчування

Ми створили смачний день, приємний для веганів, на тарілці. Перегляньте це гідне меню для слюни! Features Він пропонує рецепти, сприятливі для веганів, які ви можете знайти ексклюзивно в THE BOD APP.

Ефірний тофу на бубликах із колекції рецептів пального THE BOD

Салат з чотирьох бобів
Житні сухарі з мигдальним маслом

Гострий шашлик з тофу
Смажена гарбуз, зелена квасоля та хумус

Харчування 4.
Білкова кулька з тіста для печива з книги рецептів THE BOD Bites
Змішані ягоди та кокосовий йогурт

Харчування 5.
Перець чилі з локшиною з цукіні з колекції веганських рецептів THE BOD