ПРО МЕНЕ

Привіт! Мене звати Лариса Медісон і я так рада, що ти тут і хочеш змінити своє життя. Я створив Boditude, щоб довести, що ти можеш любити і цінувати того, хто ти є, і життя, яким ти живеш прямо зараз! Вам не потрібно чекати, щоб скинути ці 5 зайвих кілограмів або отримати таке підвищення на своїй роботі. У вас є можливість бути щасливими прямо зараз! Як? ВДЯКА.

історія

Все почалося, коли я надзвичайно захопився фізичними вправами. Хтось може сказати, нав'язливий. Спочатку це була нова звичка для мене, бо протягом усього життя я навіть не думав займатися спортом чи харчуватися здорово. Я буквально не знав, що означає калорія! Але, все змінилося так швидко. Я почав робити тренувальний DVD, і через кілька тижнів я б тренувався годинами щодня.

Моя боротьба

Я вставав, ходив у спортзал, бігав годину, проходив 2 одногодинні заняття і повертався додому і робив ще один тренувальний DVD. Я б тренувався по 4 години щодня. І найгірше було те, що після того, як я нарешті закінчив свою роботу, я не їв! Я був так зосереджений на тому, щоб схуднути якомога більше, що вмер від голоду. Врешті-решт це забрало моє тіло. Я втратила менструальний цикл і не отримувала місячних більше року. Мій метаболізм змінився настільки, що буквально утримав кожну річ, яку я вклав у своє тіло, так що я майже не спалював калорій протягом дня.

Моє одужання

Через кілька місяців цього моя сім'я почала дуже турбуватися і переконала мене поговорити з терапевтом. Терапевт відкрив мені очі на те, що я роблю зі своїм тілом. Замість того, щоб схуднути, виглядаючи так, як я хотів, я буквально руйнував своє тіло. Коли я усвідомив, що я роблю, і всі шкідливі наслідки, які це мало, я знав, що повинен зупинитися. Мені знадобився деякий час, щоб повернутися, тому що мені довелося змінити свої глибоко вкорінені звички так сильно тренуватися, рахуючи кожну калорію, яку я вкладаю в своє тіло, а головне, свою "Мені не сподобається, як я виглядаю, поки не втрачу якомога більше ваги" мислення.

Потрібно було близько року, щоб повністю відновити сили і відновити свої вправи, харчові звички та здоровий образ мислення. Хоча це був найважчий час у моєму житті, це зробило мене іншою людиною. Це відкрило мені очі і змінило погляд на кожен аспект мого життя.