Змішані близнюки з цитрусовим імбиром і харчуванням

Змішаний цитрусовий імбирний змив

Привіт! Ми обожнюємо цей напій - він наповнений чудовими речами, щоб повернути ваше тіло прямо і струнко! 😉 Цей спосіб змиву допоможе вам запобігти почуттю голоду та переборщити з нездоровою їжею, оскільки вона наповнює ваш шлунок - і містить зоряний набір інгредієнтів, що очищають та прополіскують, насичених поживними речовинами, які особливо важливі для підтримки вашого організму в це природний процес детоксикації. Незважаючи на те, що ваше тіло обладнане для детоксикації та самоочищення, природно, певні інгредієнти, що зміцнюють здоров’я, такі як вони, допомагають йому в процесі. У міру схуднення ці поживні речовини стають особливо життєво важливими - вони необхідні для виведення токсинів, включаючи кінцеві продукти жирового обміну. Оскільки жир затримує токсини, у міру схуднення ці компоненти для полоскання є ключовим компонентом у підтримці здоров’я вашого тіла. АБО якщо ви надмірно харчуєтесь, ці самі поживні речовини є ключовими для позбавлення від цих токсинів!

Psst ... ось кілька інших напоїв із подібними перевагами:

• Смузі з імбиром та морквою, який зменшується: багата калієм диня та яблука доповнюють багатий фитонутрієнтами імбир та моркву, щоб зробити цей ідеальний напій для відновлення нормального балансу рідини

• Детоксифікуючий смузі із зеленого чаю: упакований калієм, водою та фітонутрієнтами для нейтралізації токсинів. Цей освіжаючий смузі смачний.

Яблучний оцет М’ятний напій «Детокс»: серед багатьох чудових інгредієнтів, які допомагають згладити здуття, він має м’яту - ми любимо думати про це як про засіб, що сприяє миру в організмі. жовч через шлунок, що допомагає прискорити і полегшити травлення. Частково завдяки своєму протизапальному антиоксидантові розмариновій кислоті, вона «заспокоює нутрощі», щоб полегшити хаос у вашому тілі!

• Напій «Детокс» з м’ятою лимона: лимон, м’ята та імбир заповнюють ваше тіло поживними речовинами, які допомагають вашому організму боротися зі збитками від сторонніх загарбників та вільних радикалів.

Ось чому цей напій працює, це магія:

Імбир містить антиоксидантні та протизапальні компоненти. Як антиоксидант він здатний нейтралізувати вільні радикали, хімічні речовини, які можуть рухатися по організму і завдавати шкоди здоровим клітинам. Коли ви надмірно харчуєтеся їжею та напоями, а ваш кишковий тракт реагує у відповідь, тобто – ви відчуваєте здуття живота, а живіт переповнений дискомфортом, імбир - це здорово! Вам просто потрібно улагодити внутрішню частину, щоб вони могли почати заспокоюватися, відновлювати, видаляти задишки, перезавантажуватися і промивати здуття. Ваше тіло реагує на неправильний вибір їжі та токсини запаленням. Отже, запобігання запаленню означає не тільки менше запалення всередині та менше страждань у шлунку, але й полегшення стану здоров’я! Хронічне запалення призводить до пошкодження тканин в організмі і прискорює процес старіння. Це також спричинює хаос у вашій внутрішній частині, тому запобігання цьому означає менше здуття живота та набряклості, щоб ви могли почувати себе якнайкраще!

Окрім протизапальної та антиоксидантної сили імбиру, ось ще кілька бонусів:

Імбир часто використовують для травлення, полегшуючи симптоми шлунково-кишкового дистрессу та полегшуючи нудоту. Він сприяє виведенню кишкових газів та діє як спазмолітик, розслабляючи та заспокоюючи кишковий тракт (прощання з набряком та здуттям живота, привіт спокійніший, живіт більш плоский!)

Імбир має протизапальні властивості, тому він захищає клітини від пошкоджень, заподіяних вільними радикалами та іншими токсинами - як ті, що надходять від не дуже чудового вибору їжі та напоїв.

Лимон і мандарин допомагають активізувати активність печінкового ферменту, який перетворює шкідливі, токсичні речовини в менш жорсткі хімічні речовини (через печінку через сполуку, що називається d-лімонен.) Цитрусові фрукти також наповнені вітаміном С, який підтримує шкіру сяючою та молодою, допомагаючи підвищити рівень колагену, який допомагає підтримувати еластичність шкіри. І вони додають освіжаючу пільгу до будь-якого напою!

Змішаний цитрусовий імбирний змив

Цей освіжаючий еліксир ідеально підходить для пиття після надмірної поблажливості, оскільки він є основним, але сильнодіючим. Замініть його ранковою кавою або чаєм і пийте протягом дня під час їжі та під час перекусу. Це гідратує вас і допоможе відновити нормальний баланс рідини, здуття живота - завдяки воді та калію в цитрусових. Освіжаючий і простий, це найвища протизапальна чистка, і імбир, і куркума є двома найпотужнішими протизапальними засобами, що допомагають відновити організм, запобігаючи деякій шкоді, заподіяній через надмірне навантаження або вплив токсинів.
Подає склянки 6, 8 унцій
Інгредієнти:
1/2 вичавленого лимона (приблизно 1,5 столової ложки лимонного соку) і одна часточка для прикраси
1 мандарин, 1/2 вичавленої та одна скибочка для гарніру
1 ст. Ложка кореня імбиру, щойно натертого на тертці
1/2 ч. Ложки порошку куркуми
48 унцій води

Вказівки: Наповніть великий глечик холодною водою 48 унцій. Видавіть мандарин і лимон у воду. Додати імбир і куркуму і перемішати. Додайте лід. Остудіть принаймні 15 хвилин, щоб всі смаки змішалися. Додайте лимон і мандарин для гарніру. Переконайтеся, що ви розмішуєте напій після охолодження, щоб ви отримували користь від кожного інгредієнта з кожним ковтком.

Факти харчування на порцію (вісім унцій):
3 калорії, 0 г жиру, 0 г насичених жирів, 0 мг натрію, 1 г вуглеводів, 0 г клітковини, 1 г цукру, 0 г білка