Змінюйте шейки, насолоджуйтесь смаками!

Порошок для струшування Turbo Dieta® доступний у 6 ароматах, що саме по собі дуже смачно, але якщо ви хочете ще більше покращити своє задоволення або ви прагнете різноманітності, ось кілька ідей!

змінюйте

Важливо завжди дотримуватися правильної дози (4 мірні ложки на порцію). Про це є нагадування внизу аркуша *!

Шоколад

• Якщо ви прагнете чогось особливого, ви можете спробувати більш сміливі ароматизатори, наприклад лавандова есенція, тертий імбир або апельсинова есенція, змішані в коктейлі.
• Ви можете використовувати різні некалорійні есенції (не сиропи), напр. фундук, ром або кокос.
• Змішайте з іншими ароматами коктейлю! Ваніль, фісташка, вишня та капучино поєднуються з шоколадом. Наприклад 2 мірні ложки шоколаду + 2 мірні ложки вишні = 1 порція

Ваніль

• Ви тужите за крижаною кавою? Змішайте каву еспресо та трохи льоду у вашому коктейлі!
• В якості ароматизатора можна використовувати какао-порошок або корицю без цукру.
• Може поєднуватися з будь-якою фруктовою есенцією - але важливо не додавати фрукти, оскільки це змінює харчову цінність.
• Змінюйте смаки! Ми пропонуємо наступні смаки до ванілі: шоколад, полуниця, фісташки, вишня, порошок коктейлю зі смаком капучино.

Капучино

• Приправте коктейль какао-порошком без кориці або цукру!
• Холодний фраппе: додайте до нього ранковий еспресо та подрібнений лід, і ваш літній освіжувач готовий, що є і вашим сніданком!
• Ви можете використовувати різні некалорійні есенції (не сиропи), напр. фундук, ром, ваніль.
• Змінюйте смаки! Ми пропонуємо наступні смаки до капучино: ваніль, порошок коктейлю зі смаком шоколаду.

Кисла вишня

• Зробіть шейк із ароматом рому та вишні, додавши пару крапель ромової есенції.
• Зачаруйте його у вишню Mon Mon: додайте до неї какао-порошок та есенцію рому без цукру. Це дорівнює десерту (але їжте його замість основної страви;-) !
• Змінюйте смаки! Ми пропонуємо наступні смаки, що поєднуються з вишнею: ваніль, порошок коктейлю зі смаком шоколаду.

Полуниця

• За допомогою м’яти та льоду ви можете зробити з нього справжній літній освіжувач.
• Зачаруйте спецію вашим коктейлем з невеликим натертим імбиром!

• Змінюйте смаки: порошок коктейлю зі смаком ванілі дуже добре відповідає полуниці.

Фісташка

• Ароматизуйте коктейль какао-порошком без цукру! Тоді у вас буде дуже смачний коктейль із ароматом кулі Моцарта!
• Використовуйте мигдальну есенцію, щоб зробити ваш коктейль ще більш особливим.
• Змінюйте смаки! Ми рекомендуємо наступний аромат для поєднання з фісташками: шоколадний порошок для смаку з ароматом шоколаду.

Рівнина

Світ належить до харчових непереносимостей! Наш звичайний порошок для струшування не містить лактози та глютену!

По правді кажучи, цей простий смак дуже смачний і свіжий, але краще використовувати його, щоб відкрити склад можливостей.

• Ви прагнете фруктового смаку? Доступні численні фруктові есенції без калорій, тому ви можете пити полуничний, вишневий, персиковий, вишневий, малиновий або ананасовий коктейль як завгодно.
• Ви любите ваніль? Ароматизуйте свій шейк ванільною есенцією!
• Чи хотіли б ви стати Джеком Горобцем під час роботи? Ніхто не може сказати тобі за суть рому, і як привабливо це змусить твій трястися ?! Зокрема, якщо ви також покладете фундук фундуку або есенцію волоського горіха, що робить його Гербо в склянці!
• Якщо ви бажаєте тропічного острівного бризу, то ми пропонуємо кокосову есенцію. На смак він буде як кокосове молоко.
• Ви хотіли б випити Рафаелло? Потім поєднайте мигдальну есенцію та кокосову есенцію у своєму звичайному коктейлі!
• Ви можете розкидати корицю практично на що завгодно, але якщо ви просто посипте невелику кількість простого коктейлю, ви легко дізнаєтесь, яким смаком має коричне морозиво. Або покладіть трохи штангової есенції у свій шейк, посипте трохи кориці, так як це ніби ви їсте фірмову випічку.

І це не так, як існують лише солодощі. Просто будьте фантазійними, і ви також можете смачно поїсти!
Секрет м’якого пікантного смаку - добре підібрані трави.

Не соромтеся поєднувати фруктові есенції з наведеними нижче травами, які, посипавши шейком, додадуть йому екстравагантного смаку:

• Базилік, меліса, лаванда, материнка.

Просто переконайтеся, що кожна вибрана вами сутність не містить калорій!

Як зробити твої шейки більш захоплюючими? Напишіть нам, щоб ми могли поділитися цим з іншими!

Правильне дозування завжди важливо!

1 порція з молоком: 4 мірні ложки (35 г) порошку для струшування, змішаного з 300 мл молока з 1,5% жирності. Виготовляється з води або рослинного молока з вмістом жиру менше 1%, використовуйте 5 мірних ложок (приблизно 43 г) на кожну порцію. Цим ви замінюєте вміст білка в молоці, але ви не приймаєте зайвих калорій. З рослинних молоків ми не рекомендуємо рисове молоко через більший вміст вуглеводів.

Для жінок понад 165 см та для чоловіків, ми рекомендуємо їсти післяобідню закуску під час планування, близько 17.00 годин. Якщо ви чоловік більше 180 см, фрукти з низьким вмістом цукру (наприклад, яблуко) слід їсти перекусити близько 11:00 годин.

Якщо ви займаєтесь інтенсивними видами спорту (принаймні 45-60 хвилин), випийте ½ порцію шейка Turbo Dieta®, зроблену з водою перед тренуванням, і ½ після.