жирові промивання протягом доби.

Субота, 19 грудня 2009 р

добре, перш ніж мої дорогі друзі почнуть говорити мені, наскільки я дурний і чому я не повинен робити цю дієту. ось що це таке. Це цілодобова сокова дієта, яка насправді корисна для того, щоб очистити систему, особливо після того, як я переживав за останні 3 дні. Більше, ніж схуднення, я хочу знову почуватись добре. Моє тіло повинно бути чистим. Я відчуваю себе роздутим і важким (звичайно, так, бо я з’їв 3 фуршетні обіди поспіль. Гадость !)

ТАК ось що це, якщо комусь цікаво

це називається жирним флешем, і воно вийшло в номері журналу "Жіночий світ" за 21 грудня.

потрібно зробити детоксикаційний сік і пити, що через годину чергуючи з лимонною водою.

як наприклад:

7:00 детокс-сік

8:00 лимонна вода
Сік для детоксикації о 9 ранку і так далі протягом 24 годин, і ви відчуваєте себе чистішим та кращим

це для того, щоб усунути надлишки затримки натрію та води з усієї шкідливої їжі, яку ми їмо під час свят

ось рецепт

80 г води з 1/2 лимона або 1 ст. Ложкою лимонного соку (на порцію)

Журавлинний сік 8 унцій (несолодкий)
8 унцій гранатового соку (несолодкий) . Я використовую «океанічний спрей без додавання цукру, журавлинний гранатовий сік», тому 160 г цього соку
56 унцій води
4 унції апельсинового соку
1/2 ч. Ложки кориці (це стримує апетит і змушує вас почуватися ситими навіть за допомогою лише соку)
1/4ч.л. кардамону
щіпка меленої гвоздики

У каструлі розігрійте соки та воду до кипіння. Зменшіть вогонь до мінімуму і додайте спеції і тушкуйте 5 хвилин. Теплий сік перед вживанням. це робить 9 порцій.

Ну, я просто даю йому постріл, і якщо хтось хоче спробувати це лише на 1 ДЕНЬ!