Хто, що, де, коли і іноді, чому.

Інформація про рак молочної залози
- Теми виживання
  - Додаткові та інтегративні терапії
    - 5htp
    - Точковий масаж
    - Голковколювання
    - Акустимуляція
    - Арт-терапія
    - Астрагал
    - Аюрведа
    - Бета каротин
    - Чорний кохош
    - Кофеїн
    - Кальцій
    - Коензим Q10
    - Гриб кориолу
    - Ехінацея
    - Essiac
    - Омела
    - Олія примули вечірньої
    - Риб'ячий жир
    - Лляне масло
    - Фолієва кислота
    - Імбир
    - Гінкго
    - Женьшень
    - Зелений чай
    - Керовані зображення
    - Гідразин сульфат
    - Гіпнотерапія
    - Лактобактерії
    - Лікопен
    - Макробіотична дієта
    - Гриб майтаке
    - Марихуана
    - Масаж
    - Медитація
    - Мелатонін
    - Розторопша
    - Модифікований цитрусовий пектин
    - Музична терапія
    - Ніацин
    - Ніацинамід
    - Натуральні харчові продукти
    - Домашня тварина терапія
    - Фізіотерапія
    - Молитва
    - Психотерапія
    - Ці гонг
    - Кверцетин
    - Довідкові матеріали щодо додаткової та інтегративної терапії
    - Рейкі
    - Гриб рейші
    - Релаксаційна терапія
    - Ресвератрол
    - Селен
    - Акулячий хрящ
    - Гриб шиїтаке
    - Соєвий
    - Звіробій
    - Тай-чі
    - Терапевтичний дотик
    - Традиційна китайська медицина
    - Куркума
    - Вітамін А
    - Вітамін В12
    - Вітамін В6
    - Вітамін С
    - Вітамін D
    - Вітамін Е
    - Вітамін К
    - Йога
    - Цинк
    - Алое
    - Аргінін
    - Кульбаба
    - Екстракт ферментованих зародків пшениці
    - Фокусування
    - Часник
    - Виноградні кісточки
    - Полісахарид K PSK
    - Рефлексотерапія
    - Шиацу

Що це?

Зелений чай виготовляється з рослини Camellia sinensis. Висушені листя і листкові бруньки Camellia sinensis використовують для виробництва різних видів чаїв. Зелений чай готують, готуючи на парі та обсмажуючи на сковороді ці листя, а потім висушуючи. Інші чаї, такі як чорний чай та чай улун, включають процеси, при яких листя ферментують (чорний чай) або частково ферментують (чай улун).

Зелений чай приймають всередину для поліпшення розумової настороженості та мислення.

Його також приймають всередину при депресії, неалкогольній жировій хворобі печінки (НАЖХП), запальних захворюваннях кишечника (виразковий коліт або хвороба Крона), втраті ваги та для лікування розладів шлунку, блювоти, діареї, головного болю та втрати кісткової тканини (остеопороз).

Деякі люди приймають зелений чай всередину для профілактики різних видів раку, включаючи рак молочної залози, рак передміхурової залози, рак товстої кишки, рак шлунка, рак легенів, рак печінки, рак твердої пухлини, лейкемію та рак шкіри, пов’язаний із впливом сонячного світла. Деякі жінки використовують зелений чай для боротьби з вірусом папіломи людини (ВПЛ), який може спричинити генітальні бородавки, ріст аномальних клітин шийки матки (дисплазія шийки матки) та рак шийки матки.

Зелений чай також приймають всередину при хворобі Паркінсона, захворюваннях серця і судин, цукровому діабеті, низькому кров'яному тиску, синдромі хронічної втоми (ЗСУ), зубних порожнинах (карієсі), каменях у нирках та пошкодженні шкіри.

Замість того, щоб пити зелений чай, деякі люди наносять на шкіру пакетики зеленого чаю, щоб заспокоїти сонячні опіки та запобігти раку шкіри через вплив сонця. Пакетики зеленого чаю також використовуються для зменшення набряклості під очима, як компрес для втомлених очей або головного болю, а також для зупинки кровоточивості ясен після виривання зуба. Ванна для ніг із зеленим чаєм використовується для стопи атлетів.

Деякі полоскають горло зеленим чаєм, щоб запобігти застуді та грипу. Екстракт зеленого чаю також використовується для полоскання рота для зменшення болю після видалення зуба. Зелений чай у цукерках використовується при захворюваннях ясен.

Зелений чай використовують у мазі від кондилом.

У їжу люди п’ють зелений чай як напій.

Комплексна база даних про природні ліки оцінює ефективність на основі наукових доказів за наступною шкалою: Ефективні, ймовірно ефективні, можливо ефективні, можливо неефективні, ймовірно неефективні, неефективні та недостатньо доказові для оцінки.

Рейтинг ефективності для ЗЕЛЕНИЙ ЧАЙ такі:

Можливо, ефективно для ...

Генітальні бородавки. Специфічна мазь з екстрактом зеленого чаю (Veregen, Bradley Pharmaceuticals; мазь Polyphenon E 15%, MediGene AG) схвалена FDA для лікування генітальних бородавок. Застосування мазі протягом 10-16 тижнів видаляє ці види бородавок у 24% - 60% пацієнтів.
Високий рівень холестерину. Люди, які споживають більшу кількість зеленого чаю, здається, мають нижчий рівень загального холестерину, ліпопротеїдів низької щільності (ЛПНЩ або “поганий”) холестерин та жирів у крові, званих тригліцеридами. Вони також мають вищий рівень ліпопротеїдів високої щільності (ЛПВЩ або "хороший") холестерин. Вживання зеленого чаю або прийом екстракту зеленого чаю, що містить від 150 до 2500 мг катехінів зеленого чаю, антиоксиданта, що міститься в зеленому чаї, щодня протягом 24 тижнів знижує загальний рівень холестерину та холестерину ЛПНЩ у людей з високим рівнем жирів або холестерину в крові. Ранні дослідження також припускають, що екстракт зеленого чаю може зменшити пошкодження вен і стінок артерій у людей з високим рівнем холестерину.

Можливо, ефективно для ...

Аномальний розвиток клітин шийки матки (дисплазія шийки матки). Прийом зеленого чаю всередину або нанесення його на шкіру, здається, зменшує дисплазію шийки матки, спричинену інфекцією вірусу папіломи людини (ВПЛ).
Засмічені артерії (ішемічна хвороба серця). Дослідження населення показують, що вживання зеленого чаю пов’язане зі зменшенням ризику засмічення артерій. Зв'язок, здається, сильніший у чоловіків, ніж у жінок.
Рак ендометрія. Дослідження населення показують, що вживання зеленого чаю пов’язане зі зниженим ризиком розвитку раку ендометрія.
Гіпертонія. Існує кілька суперечливих доказів про вплив чаю на високий кров’яний тиск. Дослідження населення в Китаї показують, що вживання 120-599 мл зеленого чаю або улуну щодня пов’язано з меншим ризиком розвитку високого кров’яного тиску. Вживання більше 600 мл щодня пов’язано з ще меншим ризиком. Також ранні клінічні дослідження показують, що прийом екстракту зеленого чаю щодня протягом 3 місяців або вживання зеленого чаю тричі на день протягом 4 тижнів знижує артеріальний тиск у людей з високим кров’яним тиском. Аналіз клінічних досліджень показує, що зелений чай може знижувати систолічний кров'яний тиск (верхнє число) до 3,2 мм рт.ст., а діастолічний кров'яний тиск (нижнє число) - до 3,4 мм рт. Ст. У людей з високим кров'яним тиском або без нього. Але кілька менших досліджень показують, що зелений та чорний чай не впливають на артеріальний тиск.
Низький кров'яний тиск. Вживання зеленого чаю може допомогти підвищити кров'яний тиск у людей похилого віку, які мають низький кров'яний тиск після їжі.
Товсті білі плями на яснах (лейкоплакія порожнини рота). Вживання зеленого чаю, здається, зменшує розмір білих плям у людей з лейкоплакією порожнини рота.
Остеопороз. Дослідження популяції показує, що вживання зеленого чаю протягом 10 років пов’язане зі збільшенням мінеральної щільності кісток. Крім того, ранні дослідження показують, що прийом сполуки зеленого чаю, що містить 500 мг катехінів, антиоксиданта в зеленому чаї, двічі на день протягом 24 тижнів покращує міцність кісток у жінок у постменопаузі з низькою щільністю кісток.
Рак яєчників. Жінки, які регулярно вживають чай, включаючи зелений або чорний чай, мають менший ризик розвитку раку яєчників. Але, здається, зелений чай не запобігає повторному розвитку раку яєчників у людей, які страждають на рак яєчників в анамнезі.
Хвороба Паркінсона. Щодня випиваючи одну-чотири чашки зеленого чаю, здається, забезпечує найбільший захист від розвитку хвороби Паркінсона.

Недостатньо доказів для оцінки ефективності для…

Потрібно більше доказів, щоб оцінити зелений чай для цих цілей.

Корисними частинами зеленого чаю є листкова брунька, лист і стебло. Зелений чай не ферментується і виробляється шляхом розпарювання свіжого листя при високих температурах. Під час цього процесу він здатний підтримувати важливі молекули, звані поліфенолами, які, здається, відповідають за багато переваг зеленого чаю.

Поліфеноли можуть запобігти запаленню та набряку, захистити хрящ між кістками та зменшити дегенерацію суглобів. Також вони, здається, здатні боротися з інфекціями вірусу папіломи людини (ВПЛ) та зменшити ріст аномальних клітин в шийці матки (дисплазія шийки матки). Дослідження поки не можуть пояснити, як це працює.

Зелений чай містить від 2% до 4% кофеїну, який впливає на мислення та настороженість, збільшує виділення сечі та може покращити функцію месенджерів, важливих для хвороби Паркінсона. Вважається, що кофеїн стимулює нервову систему, серце та м’язи, збільшуючи виділення певних хімічних речовин у мозку, які називаються «нейромедіаторами».

Антиоксиданти та інші речовини зеленого чаю можуть допомогти захистити серце та судини.

Вживання зеленого чаю є НАВІЧНО БЕЗПЕЧНО для більшості здорових дорослих при споживанні в помірних кількостях (близько 8 чашок на день). Екстракт зеленого чаю є НАВІЧНО БЕЗПЕЧНО при нанесенні на шкіру як специфічна мазь (Veregen, Bradley Pharmaceuticals), короткочасна.

Екстракт зеленого чаю є МОЖЛИВО БЕЗПЕЧНО для більшості людей при прийомі всередину до 2 років. це є МОЖЛИВО БЕЗПЕЧНО при короткочасному нанесенні на шкіру у вигляді мазі або при короткочасному застосуванні як ополіскувача для рота. У деяких людей екстракт зеленого чаю може спричинити розлад шлунку та запор. Повідомляється, що екстракти зеленого чаю в рідкісних випадках викликають проблеми з печінкою та нирками.

Вживання зеленого чаю є МОЖЛИВО НЕБЕЗПЕЧНО при вживанні протягом тривалого часу або у великих дозах (більше 8 склянок на день). Вживання великої кількості зеленого чаю може спричинити побічні ефекти через вміст кофеїну. Ці побічні ефекти можуть варіюватися від легких до серйозних і включати головний біль, нервозність, проблеми зі сном, блювоту, діарею, дратівливість, нерегулярне серцебиття, тремор, печію, запаморочення, дзвін у вухах, судоми та сплутаність свідомості. Зелений чай також містить хімічну речовину, яка пов’язана з пошкодженням печінки при застосуванні у високих дозах.

Спеціальні запобіжні заходи та попередження:

Діти: Зелений чай є МОЖЛИВО БЕЗПЕЧНО дітям при прийомі всередину у кількості, яка зазвичай міститься в продуктах харчування та напоях, або при полосканні горла тричі на день протягом 90 днів. Недостатньо відомо про безпеку екстракту зеленого чаю при прийомі всередину дітям. Однак зареєстровані випадки ураження печінки серед дорослих, які вживали екстракт зеленого чаю. Тому деякі фахівці рекомендують дітям віком до 18 років не приймати екстракт зеленого чаю.

Вагітність та годування груддю: Якщо ви вагітні або годуєте груддю, пийте зелений чай МОЖЛИВО БЕЗПЕЧНО у кількості 6 чашок на день або менше. Ця кількість зеленого чаю забезпечує близько 300 мг кофеїну. Вживання більше цієї кількості під час вагітності МОЖЛИВО НЕБЕЗПЕЧНО і пов’язано з підвищеним ризиком викидня та іншими негативними наслідками. Крім того, зелений чай може збільшити ризик вроджених вад розвитку, пов’язаних з дефіцитом фолієвої кислоти.

У жінок, які годують, кофеїн потрапляє в грудне молоко і може впливати на годувальника. Годуючі матері повинні уважно стежити за споживанням кофеїну, щоб переконатися, що воно знаходиться на низькому рівні (2-3 чашки на день). Високе споживання кофеїну годуючими матерями може спричинити проблеми зі сном, дратівливість та підвищену активність кишечника у немовлят на грудному вигодовуванні.

«Втомлена кров» (анемія): Вживання зеленого чаю може погіршити анемію.

Тривожні розлади: Кофеїн у зеленому чаї може погіршити тривогу.

Порушення кровотечі: Кофеїн у зеленому чаї може збільшити ризик кровотечі. Не пийте зелений чай, якщо у вас розлад кровотечі.

Серцеві захворювання: Кофеїн у зеленому чаї може спричинити нерегулярне серцебиття.

Діабет: Кофеїн у зеленому чаї може вплинути на контроль рівня цукру в крові. Якщо ви п'єте зелений чай і страждаєте на діабет, уважно стежте за вмістом цукру в крові.

Діарея: Зелений чай містить кофеїн. Кофеїн у зеленому чаї, особливо якщо його вживати у великих кількостях, може погіршити діарею.

Глаукома: Вживання зеленого чаю збільшує тиск всередині ока. Збільшення відбувається протягом 30 хвилин і триває принаймні 90 хвилин.

Гіпертонія: Кофеїн у зеленому чаї може підвищувати кров'яний тиск у людей з високим кров'яним тиском. Однак цей ефект може бути меншим у людей, які регулярно вживають кофеїн із зеленого чаю або інших джерел.

Синдром подразненого кишечника (СРК): Зелений чай містить кофеїн. Кофеїн у зеленому чаї, особливо якщо його вживати у великих кількостях, може погіршити діарею у деяких людей із СРК.

Захворювання печінки: Добавки екстракту зеленого чаю пов’язані з кількома випадками ураження печінки. Екстракти зеленого чаю можуть погіршити захворювання печінки.

Слабкі кістки (остеопороз): Вживання зеленого чаю може збільшити кількість кальцію, що вимивається з сечею. Це може послабити кістки. Якщо у вас остеопороз, не пийте більше 6 чашок зеленого чаю на день. Прийом препаратів кальцію може допомогти компенсувати втрачений кальцій. Якщо ви загалом здорові і отримуєте достатню кількість кальцію з їжею або добавками, прийом до 400 мг кофеїну (близько 8 чашок зеленого чаю) на день, схоже, не збільшує ризик захворіти на остеопороз.