Зелений чай проти Екстракт зеленого чаю: який з них краще для вас?

Неха Гровер | Оновлено: 03 квітня 2020 р., 11:05 IST

найбільш улюблених напоїв

  • Зелений чай є одним з найбільш улюблених напоїв для детоксикації щодня
  • Екстракт зеленого чаю - це добавка, отримана з рослини зеленого чаю
  • Тепла чашка зеленого чаю на будь-який день краще, ніж таблетки


Оскільки наш дієтичний формат наполегливо спрямовується на здоровіші варіанти, так багато чашок звичайних чаїв замінено на чашки зелених чаїв. Відомо, що гарячий трав’яний напій засвоює їжу природним чином і може сприяти втраті ваги. Поряд з іншими незліченними перевагами для здоров’я, зелений чай поступово стає одним із найбільш улюблених напоїв для детоксикації. Зелений чай виготовляється з рослини камелії синенсіс. Процес включає в’янення, обпарювання, обсмажування листя рослини на сковороді, а потім їх сушіння. Зелений чай містить потужні антиоксиданти, які можуть стимулювати наш біом кишечника для боротьби з хвороботворними мікроорганізмами. Мало того, що зелений чай також підвищує імунітет системи організму та створює потужний захист від хронічних проблем, таких як діабет, серцеві захворювання тощо.

Зелений чай поступово став одним із найбільш улюблених напоїв для детоксикації

З огляду на численні переваги для здоров’я, які забезпечує зелений чай, він є ідеальною органічною заміною чаю, щоб перебороти енергетичний спад і отримати вкрай необхідну дозу кофеїну, яку можна продовжувати приблизно день. Але є багато любителів чаю, які звикли чашку чаю пити з вершковим молоком та солодкістю цукру. Їм важко виробити смак до цієї досить гіркої на смак альтернативи. Отже, більшості цих людей, які також перетворюються на виродків зі здоров’ям, доводиться повністю відмовлятися від чаю. Але тоді є деякі, хто користується екстрактами зеленого чаю, зазвичай доступними у формі капсул, щоб поповнити своє тіло добротою чаю.

Екстракт зеленого чаю - це добавка, отримана з рослини зеленого чаю. Він містить концентровані сполуки антиоксидантів, поліфенолів, вітамінів та флавоноїдів зеленого чаю. Якщо капсула містить ту саму кількість активних інгредієнтів, що і чашка зеленого чаю, чому б вам просто не перейти на неї? Чекай. Існує кілька фактів, які ви повинні знати про екстракти зеленого чаю, перш ніж приймати впевнене рішення.