Здоровіші закуски для дітей

Цей пост НЕ спонсорується, всі думки - мої. Продукти пов’язані з веб-сайтом компанії, А НЕ Amazon. ?

Я насправді тут не надто розмовляю про наших дітей, але так, у нас їх 3. Я отримую багато запитань про те, чим ми годуємо своїх дітей (вони досить азартні їдачі) і як ми “робимо” закуски. Мене також часто запитують, чи дозволяємо нашим дітям насолоджуватися всіма смаколиками, які я готую, і відповідь - так, з поміркованістю.

По-перше, ми завжди годуємо своїх дітей тим, що ми їмо. З першого дня я проти того, щоб робити для них окреме харчування. Чому? Бо саме так ви створюєте прискіпливого поїдача! Звичайно, у нас все ще є дитяча їжа. І ми все ще готуємо їжу, яку вони віддають перевагу. Наприклад, ми любимо спаржу, але діти просто так до неї ставляться. Тож ми зробимо два-три види овочів, і вони зможуть їсти те, що їм подобається. Чи має це сенс?

Що стосується закусок, ми даємо їм перекуси в середині ранку та в обід. Ми намагаємось робити здоровіші варіанти доступними (тим більше, що у мене на кухні щотижня є одна-дві випічки). Нижче представлені деякі з наших улюблених закусок. Це діти, яких ми любимо, і ми теж любимо! Простий і корисний. Це все чудові предмети захоплення. Ви можете упакувати їх у обіди, взяти з собою в машину, сховати на заохочення та подорожувати з ними.

Я також поділився деякими з наших улюблених контейнерів вище? Вони від Sistema [без фталатів та BPA], і вони ідеально підходять для маленьких рук. Діти можуть легко відкрити та закрити їх (особливо ті крихітні квадратні), і вони мають великі розміри. Ви можете придбати їх в Інтернеті, у багатьох продуктових магазинах та в Target. До речі, більшість (якщо не всі) згаданих нижче закусок можна придбати у цільових або добре укомплектованих продуктових магазинах.

Давайте поговоримо про хороші речі, тепер добре?!

Ось деякі з наших улюблених закусок з білком:

Кренделі із закусками з арахісовим маслом Джастіна або шоколадним лісовим горіхом
Кінець липня Міні сухарики з арахісового масла (у них теж є сирна версія, і багато смачних чіпсів?)
Міні-в'язані палички Vermont Smoke & Cure
Синій діамант Мигдаль Мед Смажена Кориця
Смажений і слабосолений кеш'ю

Ось деякі з наших улюблених фруктових закусок:

Родзинки Sun-Maid (вони також люблять йогуртові)
Пюре з фруктів та овочів GoGo SqueeZ
Фруктові та овочеві пюре
Голі яблучні чіпси (вони теж люблять червоних та бабусю Сміта)
Брати ліофілізовані яблучні чіпси (полуниця теж улюблена)
М'яко сушене манго (Trader Joes & Sunsweet робить найкраще)
Банани, яблука, мандарини, ягоди - все, що не надзвичайно брудне або що може попрямувати їм у рот по черзі

Серед наших улюблених солоних закусок:

Збирання врожаю
Попкорн Angie’s Boom Chicka Pop (морська сіль)
Крекери з сиром - вони завжди впадають у мінус наших дітей, але вони люблять солоні сухарі Золота рибка. ? ‍♀️

Ось деякі з наших улюблених молочних закусок: ?

4% змішаних ягід Siggi (якщо ви ще не пробували skyr, це більш тонка, вершкова версія грецького йогурту)
Трубки та мішечки Stonyfield (чудово підходять для руху, їх також можна заморозити, щоб вам не довелося пакувати лід)
Babybel, але також окремі скибочки Tilamook та звичайний оле-сир ?

Ось деякі з наших улюблених солодких закусок:

Angie’s Boom Chicka Pop (солодка та солона чайник)
Добрі бари (їх нові міні - ідеальний розмір для малюків)
Голі шоколадні кокосові чіпси ... дуже викликають звикання, як кукурудза, просто попереджаючи вас
Худий ближній мигдаль, особливо малиновий? (Вони теж шоколадні)
Трейл-мікс, просто традиційного - це те, чого ми дотримуємось
Peanut Butter & Co Dark Chocolate Dreams (для занурення цих кренделів або розмазування на крекерах з hamрема)

Я сподіваюся, що ця маленька поділка якось допомогла. Я знаю, що мені знадобився деякий час, щоб зрозуміти, що подобається і не подобається нашим дітям, але, думаю, нарешті ми знайшли безліч хороших варіантів. Знову ж таки, їх можна знайти в більшості магазинів, я справді не маю часу робити покупки ніде, крім Target або нашого місцевого продуктового магазину, тож саме там я їх і знайшов. Звичайно, я впевнений, що такі магазини, як Whole Foods, Trader Joe's та Aldi, теж мають чудові варіанти!