Здоровий рецепт смузі з гарбуза - без молочних продуктів, із низьким вмістом цукру

здоровий

Якщо ви любите спеції з гарбуза, вам сподобається цей рецепт здорового гарбузового смузі. Цей гарбузовий коктейль смачний, і я люблю пити його влітку, коли я каналюю осінній светр. Я ЛЮБЛЮ падіння!

Я готую власні рецепти ароматизованих спецій з гарбуза, щоб уникнути запальних інгредієнтів і тонн непотрібного цукру.

Практично всі гарбузові прянощі, які можна отримати під час проїзду, для вас просто жахливі та завантажені цукром.

Пропустіть інгредієнти для сміття та отримайте гарбуз без вини за допомогою цього швидкого та смачного рецепту смузі з гарбуза.

Цей смузі чудово працює як заміна їжі і допоможе вам залишатися ситим годинами.

Я завжди п’ю більше смузі, коли намагаюся скинути кілька кілограмів. Я люблю рекомендувати це своїм клієнтам, які намагаються навести форму у Хелловін.

Це смачно, ідеально підходить для осені та наповнене білком, що сприяє метаболізму.

Здоровий коктейль з гарбуза

Цей здоровий гарбузовий смузі:

  • Повний білка, клітковини та корисних жирів, які допоможуть вам почувати себе ситими та енергійними протягом усього дня.
  • Він також має низький вміст цукру.
  • Свіже гарбузове пюре та спеції додають насичений безхімічний аромат гарбуза та вітаміни А та С.
  • Найкраща частина? Другий зірковий інгредієнт цього смузі - це колаген ..., який допомагає здоров’ю кишечника, суглобів, волосся, нігтів та шкіри. Гарбузове пюре завантажене вітаміном С, який також допомагає вашому організму засвоювати колаген!

Не забудьте зупинити свій вибір на органічних інгредієнтах, особливо на консервованому гарбузовому пюре!

Ось бренд гарбуза, який я використовую ... Я люблю його, тому що консервна банка не містить BPA. Я люблю відповідальні бренди.

Рецепт смузі з гарбуза

ІНГРЕДІЄНТИ

* рекомендуються органічні інгредієнти *

  • 1/2 склянки гарбузового пюре
  • 1 очищений, заморожений банан
  • 1 порошок білка совки - я використовував пептиди колагену Vital Proteins
  • 2 ст. молоко на основі горіхів, таке як мигдальне, кокосове або кеш'ю
  • ½ чайної ложки кориця
  • 1/4 ч. Л. гвоздика
  • 1/4 ч. Л. імбир
  • 1 ст. волоські горіхи
  • 1 ч. Л. стевія (або більше за смаком)
  • 1 ч. Л. ванільного екстракту

НАПРЯМКИ

З’єднайте всі інгредієнти у блендері та змішуйте до досягнення бажаної консистенції та насолоджуйтесь.