Як зробити здоровий попкорн з мікрохвильовки

легкий

Приготування здорового попкорну в домашніх умовах не повинно бути складним або брудним. Приберіть цю сковороду і вимкніть плиту. Сьогодні ми готуємо здоровий домашній попкорн простим способом - у мікрохвильовці!

Я виріс єдиним способом, як я знав робити попкорн, з невеликою кількістю олії та гарячою сковородою на плиті.

Хоча ми все ще час від часу використовуємо цей метод, набагато простіше приготувати попкорн за лічені хвилини за допомогою мікрохвильовки.

Швидкі та легкі закуски - це шлях, коли це можливо, особливо коли ви годуєте купу голодних, дорослих дітей.

Спочатку ми пробували куплений у магазині мікрохвильовий попкорн, але прочитавши страшний інгредієнт Список штучних барвників та хімікатів Я почав шукати кращий спосіб приготування попкорну в мікрохвильовій печі.

Трохи експериментуючи, я нарешті знайшов його. Все, що вам потрібно, це ¼ склянки ядер попкорну та коричневий пакет на обід.

Інструкції з мікрохвильової печі домашнього попкорну

¼ чашка ядер попкорну дає приблизно 5 склянок кукурудзи

1. Покладіть the склянки ядер попкорну в пакет.

2. Складіть верхню частину пакета 2-3 рази і покладіть складеною стороною вниз у мікрохвильовку.

3. Натисніть на попкорн на мікрохвильовці. Нехай він працює, поки вискакування не сповільниться або мікрохвильовка не закінчиться.

Дешево, легко і трохи здоровіше, так? Найкраща частина цієї закуски полягає в тому, що ви можете робити індивідуальні порції та додати по-різному для всіх.

Якщо ви готуєтесь до перекусу після уроків, просто позначте кожну сумку іменем вашої дитини, щоб вона була готова для них, як тільки вони повернуться додому.

Кінотеатр Попкорн

Ви коли-небудь замислювались, як отримати цей смак «кінотеатру» на домашньому попкорні? Наш домашній секрет - топлене масло!

Також відоме як освітлене вершкове масло, топлене масло - чудовий інструмент, який можна мати у своєму кухонному арсеналі. Його можна використовувати для приготування їжі за більш високих температур через високу температуру задимлення, часто замінюючи олію.

Освітлене масло відрізняється від паличок, які ми зберігаємо в холодильнику, - це процес його виготовлення.

Масло нагрівається, дозволяючи воді випаровуватися, а молочному жиру відокремлюватися. Густе смачне масло, яке у вас залишилося, - топлене масло.

При кімнатній температурі топлене масло знаходиться в більш твердому стані, але при нагріванні перетворюється на красиву золотисту рідину.

Насичений, горіховий смак освітленого вершкового масла піднімає вашу домашню закуску на абсолютно новий рівень, поливши її зверху і поливши трохи солі.

Начинки з попкорну

Топлене масло, масло, сіль ... ви знаєте традиційні начинки, але якщо ви шукаєте щось нове, спробуйте один із цих смаків поверх наступної партії домашнього попкорну.

  • Тертий сир пармезан
  • Шоколад і кокос
  • Часниковий порошок
  • Домашня приправа тако
  • Розмарин
  • Шоколадні чіпси або Білий шоколад
  • Кориця та мед

Яке домашнє поєднання смаку попкорну ви спробуєте спочатку?

Як зробити здоровий попкорн з мікрохвильовки

5 з 1 відгуків

Домашній попкорн, виготовлений в мікрохвильовці з 2 простими інгредієнтами! Візьміть коричневі пакетики, ядра попкорну та всі ваші улюблені приправи, щоб отримати ідеальну корисну закуску.

  • Автор: MOMables - Лора
  • Час підготовки: 5 хвилин
  • Час приготування: 2 хвилини
  • Загальний час: 7 хвилин
  • Урожайність: 5 чашок 1 х
  • Категорія: Закуски

Інгредієнти

  • ¼ чашка ядер попкорну
  • Начинки: сіль, масло, тертий пармезан тощо.

Інструкції

  1. Насипте ядра попкорну в коричневий пакет з сандвічами.
  2. Складіть верхню частину пакета 2-3 рази та покладіть складену сторону вниз у мікрохвильовку.
  3. Мікрохвильова піч на налаштуванні попкорну, доки з'явлення не сповільниться.
  4. Вийміть з мікрохвильовки, відкрийте пакет і приправте за бажанням.

Обладнання

Харчування

  • Розмір порції: 2 склянки
  • Калорії: 31
  • Вуглеводи: 6,2г
  • Клітковина: 1,2г
  • Білок: 1г

Ви зробили цей рецепт?

Позначте @MOMables в Instagram і додайте до нього #momables