ІСТОРІЇ УСПІХУ

"Воля - це вміння" - Чарушила Бісвас

Хлопці, Холлі Беррі. У свої 51 вона все ще змушує мене говорити блін, дівчино. Так, так, такий зовнішній вигляд безумовно є генетикою, акторка також клянеться кетогенною дієтою - для контролю ваги та для лікування діабету, який їй діагностували у віці 22 років. Високий вміст жиру, помірний білок і дуже низький вміст вуглеводів план спонукає її тіло горіти ...

Якщо ви втомилися починати спочатку, припиніть здаватися

Я почав брати участь у конкурсах у віці 4 років, і врешті-решт став тренером номер один у країні. У моїй галузі надзвичайний тиск, щоб бути худим, тому я довгий час наполегливо працював, щоб не відставати. Все змінилося, коли я одружився в 2014 році. Це було чудово - я відчував, що нарешті зміг розслабитися після зустрічі з кимось, хто…

Протягом усього свого життя я був тим, кого багато хто називає "худий жир" - я міг їсти все, що завгодно, не тренуватися і ніколи не набирати ні фунта. Тоді у мене були діти. Коли я завагітніла своєю першою дитиною, я продовжувала їсти все, що хотіла (а потім і деяку частину - я повністю харчувалася цією ідеєю їсти за двох). На той час, як я народила свого сина, лікарі ...

Дженніфер Лопес (не співачка) ділиться надихаючою історією схуднення, яку розповіла Джордан Мерфі, жінка, яка схудла понад 130 кілограмів, змінивши спосіб життя, - надихнувши тисячі людей своєю мужністю і успіхом для схуднення. Поділившись схожими у своєму способі життя, вони познайомилися через Instagram і підтримували дружбу. Ось…