Смак в основі кожної здорової дієти

Харчуватися здоровіше легко і може включати нежирне м’ясо. Як свиняча вирізка, так і вирізка були визначені здоровими для серця, нежирними білками. Ці порізи зі свинини можуть бути частиною смачної та збалансованої за поживними дієтами дієти, яка не збільшує ризик серцевих захворювань.

Вам не потрібно жертвувати ароматом, щоб бути добрим у своєму серці! Як свиняча філе, так і свиняча вирізка вважаються надмірно нежирними і відповідають вимогам Американської асоціації серця щодо програми сертифікації продуктів харчування, що перевіряє серце.

М'ясо не повинно бути в центрі тарілки, щоб бути частиною вашого здорового способу життя. Спробуйте подрібнити, нарізати шматочками або нарізати кубиками більші нарізки та включити їх в інші страви, такі як салати, овочеві сковорідки, омлети або супи. Ви можете здорово використовувати свинину як закуску в здоровій дієті, коли вживаєте відповідні порції; Порції свинячої вирізки або свинячої вирізки, що досягають 3 унції, абсолютно здорові, ситні та смачні. Нежирна свинина, така як вирізка та вирізка, має численні переваги для здоров’я та може допомогти підтримувати ваше тіло у формі та живити все життя!