АВОКАДО

Abokado, Aguacate, Ahuacate, Alligator Pear, Avocat, Avocato, Beurre du Marin, Laurus persea, Palto, Persea americana, Persea gratissima, Persea leiogyna, Persea persea, Poire Alligator.

побічні

Огляд інформації

Авокадо - це дерево. Фрукти, популярні продукти харчування, є хорошим джерелом калію та корисних жирів. Плоди, листя та насіння іноді використовують для виготовлення ліків. Олія з фруктів також використовується як ліки та для приготування їжі.

Авокадо використовується при високому рівні холестерину, псоріазі, артриті, статевому потязі, ожирінні та багатьох інших захворюваннях, але немає хороших наукових доказів, що підтверджують це використання.

Будьте обережні, щоб не переплутати авокадо з соєвими миючими засобами з авокадо (ASU).

Як це працює?

Авокадо містить багато клітковини, і це може пояснити його здатність знижувати рівень холестерину.

Використання та ефективність ?

Можливо, ефективно для

  • Високий рівень холестерину. Вживання дієти, збагаченої авокадо, здається, знижує рівень "поганого" ліпопротеїдів низької щільності (ЛПНЩ) і підвищує "хороший" ліпопротеїн високої щільності (ЛПВЩ).

Недостатньо доказів для

Побічні ефекти та безпека

При прийомі всередину: Авокадо є НАВІЧНО БЕЗПЕЧНО для більшості людей, коли фрукти їдять у кількості їжі. Майте на увазі, що авокадо має багато калорій через вміст жиру. Недостатньо достовірної інформації про безпеку авокадо при прийомі всередину як ліки.

При нанесенні на шкіру: Авокадо є МОЖЛИВО БЕЗПЕЧНО при нанесенні на шкіру до 3 місяців. Як правило, він має мало побічних ефектів, хоча одна людина, яка використовувала специфічне масло авокадо та крем від вітаміну В12 від псоріазу, повідомила про слабкий свербіж.

Спеціальні запобіжні заходи та попередження:

Вагітність та годування груддю: Недостатньо достовірної інформації, щоб знати, чи безпечно використовувати авокадо як ліки під час вагітності чи годування груддю. Залишайтеся на безпеці і дотримуйтесь кількості їжі.

Алергія на латекс: Люди, чутливі до латексу, можуть мати алергічну реакцію на авокадо.

Алергія на шлунок на певні продукти, що викликає блювоту та діарею: У деяких немовлят та дітей шлункова алергія на молоко, овес, рис та інші продукти. Ця алергія викликає багато блювоти та діареї. Вживання авокадо може викликати однакову реакцію у цих немовлят та дітей.

Взаємодія ?

Поміркована взаємодія

Будьте обережні з цією комбінацією

Варфарин (Кумадін) взаємодіє з АВОКАДО

Варфарин (Кумадін) використовується для уповільнення згортання крові. Повідомляється, що авокадо знижує ефективність варфарину (Кумадін). Зниження ефективності варфарину (Кумадін) може збільшити ризик згортання. Незрозуміло, чому ця взаємодія може виникнути. Обов’язково регулярно перевіряйте кров. Можливо, доведеться змінити дозу варфарину (Кумадін).

Дозування

У наукових дослідженнях вивчені наступні дози:

НА РУТ:

  • Для високого рівня холестерину: Доза вживаного авокадо варіюється залежно від кількості інших жирів та калорій у раціоні. У деяких випадках замість інших жирів вживали в їжу від 0,5 до 2 авокадо щодня. Дотримуючись дієти, при якій 75% споживання жиру надходить з авокадо.