Закуски для купання на пляжі або в басейні

Сьогодні я отримав запитання від Лізи Б. Ліза запитує:

Чи є у вас хороші ідеї перекусів для того, щоб брати їжу в басейн влітку? Я хочу щось, що затримує спеку та вологість, але я хочу уникати покупки сухарів у коробках тощо.

Чудове питання Ліза! Поки ми живемо в пустелі і не маємо особливих проблем з вологістю, у нас є сильна спека! Їжа для озера, басейну або пляжу повинна:

Не підлягає плавленню
Будьте в змозі промокнути і нехай воно все ще буде добре. (тобто крекери, які очевидно змокли).
Має бути портативним.
Вони повинні сподобатися вашим дітям.

Ми можемо класифікувати наші закуски, щоб брати їх до басейну, на 1) речі для вашої сумки для плавання та 2) Їжу для вашого кулера)

ПЛЯЖНА МІШКА ХАРЧУВАННЯ

Сухофрукти. Це перше, про що я подумав, коли ти хочеш щось, що витримає спеку, вологість і буде ситним для дітей. Ви можете взяти з собою суміш кураги, сушених бананів, яблук, родзинок, манго тощо.
Горіхи. Змішайте їх із вашими сухофруктами або з’їжте їх окремо. Горіхи дітям, як правило, подобаються кешью, мигдаль та пекан.
Рисові кульки. Це може звучати смішно, але наші японські студенти змусять їх брати їх із собою куди завгодно! Це була чудова та ситна закуска або частина їхнього обіду.
Арахісове масло і селера (або яблука). Попередньо порціонуйте трохи натурального арахісового масла в сандвічеві мішки, і видавіть на селеру, відрізавши один кінець вашої сумки.
Ситна крупа (як виноградні горіхи) або домашні батончики з гранолою.
Сушені Едамаме: у цих горіхах багато білка. Вони як би ростуть на вас, чим більше ви їсте. Спочатку я їх не любив, але чим більше я їх їм, тим більше вони мені подобаються.
Насіння соняшнику або гарбуза .
Домашні гранольні батончики(рецепт на цьому старому завантаженні)

Їжа для охолоджувача

Вода ! Хоча навколо вас є вода, важливо пити і добре зволожувати.
Сік . Обов’язково перевіряйте етикетки та отримуйте 100%, без соку з додаванням цукру. Капрі Сан має 100% сік, що є такою ж ціною, як їх сік, наповнений цукром у моєму Costco. Ти можеш у це повірити? Tropicana також має кілька смачних 100% OJ.
Овочі та діп. Перевірте цей контейнер, який Еріка побачила в продуктовому магазині днями. Він має внутрішню кришку та відділення для занурення, і звичайно кришку, яка закриває всю верхню частину. Чудовий спосіб надіслати занурення з вами.

Яйця, зварені круто . Ми любимо цю закуску! Тримайте його в прохолоді, і це буде ідеальний білок, який підбере мене, коли діти почнуть ставати гругими.
Фрукти/яблучний пюре . Ще один наш улюблений, і додатковий смачний, коли холодно. Ми любимо брати з собою дині, такі як кавун, яблука, апельсини та виноград.
Струнний сир . Це чудово, тому що вони упаковані індивідуально. Ми любимо їх перекусити. Ідеальний контроль порцій.
Йогурти з однією порцією .
Обгортання ! У вівторок ввечері у Facebook Сара сказала: Ми їли сьогодні біля басейну. Я запакував ківі, обгортання з курки/овочів, моркву та вишню. Дивно, коли був справжній голод і не було вибору, вони їли те, що я їм давав.

Твоя черга! Якою є ваша закуска, коли ви прямуєте до басейну чи пляжу? Все, що я залишаю поза увагою?

Якщо ви надіслали мені запитання електронною поштою . Я обіцяю, що дістаюся до них усіх. Моя папка "Вхідні" зараз трохи заповнена, і я продовжую чекати слушного моменту, щоб проаналізувати все це. Дякую за терпіння!