Драматична втрата ваги Зака Ефрона вразить вас
Якщо ви протягом останніх кількох років дивилися фільми або прокручували веб-сайти, що, ймовірно, можливо, ви могли б помітити, що певна Дика кішка мала надзвичайно новий вигляд. У той час, як Зак Ефрон завжди мав славні цілі, актор посилив свій режим для ролей у Брудному дідусі, Поганих сусідах 2 та Бейуотч.
Зак виконував режим тренувань Ефрона Мерфі, щоб зробити його найефективнішим виродком, як Метт Броуді в Baywatch. Програму він постійно міняв протягом трьох місяців, п’ять-шість разів на тиждень, іноді двічі на день. Його також посадили на повноцінні харчові дієти, що означало уникати будь-яких перероблених продуктів і вживати лише овочі, фрукти та нежирний білок.
"Я ніколи не бачив нікого настільки розірваного, як він, для цієї зйомки, і я тренувався 20 років і робив багато фільмів", - сказав його тренер Vulture.
Його режим тренувань бачив його схожим на вражаючу статую, з надзвичайно розірваними пресами і венами, що вискакували з його величезних рук. До всього, здавалося, його постійно обливали літрами підробленого загару для цих ролей.
- Зірка "Чейза" Марк Лаббет виявляє SECRET, щоб шокувати втрату ваги з чотирьох каменів ПРИВІТАЙТЕ!
- Чому схуднення Адель має бути лише її справою; Vogue Австралія
- Кава Vatentus Australia Slimroast, пийте каву та худніть, кава для схуднення
- Дієтальний шок для схуднення Періодичний план голодування може спалити жир - попереджає експерт
- Холостяк Австралія 2020 Gemma White s страшне схуднення на 25 кг