Західний табір Сент-Піт із видом на затоку

Ласкаво просимо до завантажувального табору Bay View!

Ми знаходимось у прекрасному Північному береговому парку, одному з найкращих набережних парків Санкт-Петербурга ! Ви не можете попросити набагато красивішої обстановки для вправ і спалювання калорій. Якщо ви шукаєте особистого тренера з фітнесу та спеціаліста зі схуднення, не дивіться далі!

Вправляйтеся в командній атмосфері, де кожне тренування є різним і складним. Ми робимо кругові тренування, пліометричні вправи, табати, використовуємо стрічки опору, гантелі, сходи спритності, стрибки, підтягувальні штанги, вправи з вагою тіла та бойові мотузки.

Якщо ви шукаєте мотивацію для досягнення своїх фітнес-цілей, а також табір для св. Піта, який буде тримати вас на шляху, приходьте перевірити нас і подивіться все, що ми можемо запропонувати!

Розглянемо нашу програму всього за 5 доларів!

Це перший крок.

Ось що входить до членства в таборах.

Вичерпне керівництво з успіху в пітерському фітнес-клубі (наповнене туристичними та домашніми тренуваннями, безліччю здорових рецептів, таблицею встановлення цілей та ВЕЛИКИМИ мотиваційними порадами!)
Індивідуальна програма харчування в початковому таборі Bay View, що включає плани харчування та продовольчі списки для друку
До і після Фітнес-аналіз зі складом жиру в організмі, вимірювання та результати фото
Доступ до нашої сторінки для початківців, що переглядає Bay View, заповнену здоровими рецептами, статтями про фітнес та порадами щодо харчування (скоро)
Участь у соціальних заходах табору, учасницьких продуктових турах та командних змаганнях (місцеві 5к, брудні пробіги тощо)
24-годинний доступ до персонального тренера (я!) З будь-яких питань щодо фітнесу чи харчування
Індивідуальні тренування, коли ви подорожуєте та потребуєте тренування в готелі
І ЗВІДНОМО . тонізування м’язів, підрив жиру та тренування на 1000 калорій.

ГРАФІК ТЕХНІЧНОГО ТЕХНІЧНОГО ЗАБЕЗПЕЧЕННЯ

Понеділок, вівторок, середа, п’ятниця: 06:00

Понеділок, середа, четвер, п’ятниця: 8:00

Понеділок, вівторок, середа, четвер: 18:00

Суботній ранок: 8:00 ** (місце розташування Південного озера) **

Заняття є НЕОБМЕЖЕНО ! Кожен заняття триває від 50 хвилин до 1 години.

(Це включає розминку, тренування та охолодження)

Ось що потрібно взяти з собою.

Килимок для вправ
Рушник
Пляшка води
Набір гантелей (5 - 15 фунтів)

Ми зустрічаємось на 1210 North Shore Drive на північ (неподалік від готелю Vinoy та пірсу Сент-Піт). Ми зустрічаємось на стоянці з тенісними кортами. Шукайте табличку, на якій написано „Західний табір із видом на затоку!

Ви можете взяти з собою одного друга на ваш 5-денний суд.

Ми з нетерпінням чекаємо зустрічі з вами.

Ось що сказали деякі з наших членів про завантажувальний табір Bay View

Ми з сином (20) і (44) працювали з Лорою протягом усіх наших відпусток (майже 3 тижні) і хотіли б, щоб ми могли зібрати її у валізу та відвезти додому до Великобританії! Лора має чарівний штрих, з яким ми ніколи раніше не стикалися. Її буткемп настільки розумно відпрацьований, що, хоча ви відчуваєте, що в той час тренувалися, ви навіть не уявляєте, наскільки ретельним і глибоким є тренування - вона робить це так легко.

Ми вже бачили переваги тренування з Лорою за цей короткий проміжок часу - ми це робимо худорлявіший і монтер. По правді кажучи, ми ніколи не працювали з такими добрими людьми, як Лора. Вона не тільки є експертом (вона завжди забезпечить, щоб ви приймали правильну позицію для кожної вправи), вона ще чарівна, смішна і дуже спонукає. Я пройшов тренування з навчальних таборів у Королівській морській піхоті у Великобританії, і Лаура не тільки відповідає їхнім фізичним стандартам, але має додатковий шарм, якого їм часом не вистачає! Лора є єдиною у своєму роді та пропонує наші найвищі можливі рекомендації для чоловіків та жінок різного віку.

Марі-Хелен Фергюсон, адвокат
Том Фергюсон, студент

Як хтось, хто ненавидить тренуватися, я повинен сказати вам, наскільки я ЛЮБЛЮ Bay Boot Camp. Я чув, як люди кажуть, що вони з нетерпінням чекають на тренування, але це ніколи не було тим, що, як я вважав, хтось справді міг чекати ... дотепер. Я насправді з нетерпінням чекаю приходу до класу Лори, і мене трохи засмучують ночі, за якими я сумую. Я вражений результатами своїх перших 6 тижнів.

Як я сказав Лорі, коли підписався, моєю метою було привести в норму моє «коливання» після вагітності та нарощування м’язів, не збільшуючись. 6 тижнів, і мій чоловік помітив, що задні кишені моїх джинсів вже не провисають, а насправді сідають на мою новоутворену крупу там, де вони належать. У мене талія, яка вже не хитається, і у мене м’язи на руках. Я ЦЕ ЛЮБЛЮ! Дякую тобі, Лора. Ваша енергія та ентузіазм роблять напруженість тренувань стерпною, і я смію кинути слово "F" ... ЗАБАВЛЕННЯ!

Я завжди по-справжньому усвідомлював свій образ тіла. Я провів незліченну кількість годин, складаючи дієти та вправи, які, клянусь, починаю наступного тижня. Лише коли я знайшов флаєр Bay View Boot Camp у сусідньому магазині йогуртів (див. Малюнок), я вирішив спробувати інший підхід, щоб розпочати свій оздоровчий удар. Перше тренування мало не вбило мене, і коли я наступного дня прокинувся, я вирішив скасувати свої плани відвідувати уроки тієї ночі. Лора підказала мені приїхати, незважаючи на мої болі в м'язах і поступку. Пройшло вже майже 3 місяці, і я відвідую 4-5 занять на тиждень.

Дивовижне ставлення Лори до чудес зробило мою самооцінку та загальний добробут. Я почуваюся краще, ніж у минулі роки, і здобув впевненість, якої мені так не вистачало до того, як я приєднався до завантажувального табору Bay View. Членство в тренажерному залі приємне, але хтось, хто постійно там заохочує вас продовжувати й вітає вас із вашими досягненнями, - це саме те, що мені потрібно, щоб залишатися мотивованим. (Ніколи не недооцінюйте силу п’ятірки!) Я створив зв’язки з колегами, які займаються завантаженням, і насправді відчуваю провину, коли пропускаю заняття. Наявність такого виду підзвітності проходить довгий шлях і говорить багато про прихильність та відданість Лаурі та її кемпінгам за своє здоров’я та успіх.

Як той, хто роками бореться за те, щоб знайти щось, з чим можна було б дотримуватися, я можу засвідчити, що завантажувальний табір Bay View був саме тим, що мені потрібно було встати, вийти і знову рухатися і закликати кого-небудь спробувати це і не насолоджуватися цим. Я гарантую, що ви будете приємно здивовані результатами, яких ви досягнете, і біцепсами, пресом і друзями, яких ви заводите на цьому шляху.

Я завжди був дуже активною людиною, і біг завжди був для мене виходом. Але я відчував, що “чогось” не вистачає. Відкриття цього "чогось" зайняло мене високо і низько. До того дня, коли мені привернув увагу флаєр через фойє пляжу Планета (на що я навряд чи коли-небудь звертаю увагу на листівках). Але я знав, що ця листівка інша. Я підписався і відвідав урочисте відкриття, і цього дня я виявив своє "щось!"

Місце для бігу - це те, що я шукав, але те, що я знайшов у завантажувальному таборі Bay View - це був мій дім. Це справді моє місце спільноти, зв’язків, дружби, сміху, сили, миру, поту та наполегливої праці, виклик, успіх та моє місце підзвітності.

Західний табір Bay View був «моїм місцем» протягом останніх трьох місяців, і я хотів би поділитися своїм місцем з вами, і він теж став вашим місцем!

Я щиро і від усієї душі можу сказати, що приєднання до бут-табору Bay View стало найкращою зміною способу життя, яку я коли-небудь робив!

Хочете дізнатись більше про нас?