Задишка під час вагітності

babycenter

Чому у мене задишка зараз, коли я вагітна?

Зараз у вас може задихатися, тому що під час вагітності вам потрібно більше кисню, і ваше тіло пристосовується для задоволення цієї потреби кількома способами. Підвищуються гормони, особливо прогестерон, безпосередньо впливають на ваші легені та стимулюють дихальний центр у мозку. І хоча кількість вдихів, які ви робите за хвилину, дуже мало змінюється під час вагітності, кількість вдихуваного і видихуваного повітря при кожному вдиху значно збільшується.

Задишка на ранніх термінах вагітності може відчувати себе як підвищене усвідомлення необхідності дихання. Пізніше під час вагітності ваше дихання може відчувати себе важчим, оскільки зростаюча матка тисне на діафрагму - особливо, якщо ви виношуєте дитину високо, багатоплідна вагітність або надмірна амніотична рідина.

Задишка під час вагітності може також посилюватися раніше існуючим станом, таким як астма, анемія або високий кров'яний тиск.

Ви можете отримати полегшення дихання за кілька тижнів до настання терміну, особливо якщо це ваша перша вагітність, оскільки саме тоді дитина часто опускається у ваш таз із наближенням пологів (так зване освітлення).

Що я можу зробити із задишкою під час вагітності?

Якщо ви відчуваєте задишку, спробуйте ці поради для полегшення:

  • Сприймайте речі трохи повільніше і не наполягайте надто сильно, коли активні.
  • Сядьте прямо і тримайте плечі назад (особливо сидячи), щоб дати легеням якомога більше місця для розширення.
  • Підкріпіться трохи додатковими подушками, коли будете спати вночі.
  • Намагайся запастися терпінням. Не весело залишатися з дискомфортом. Але після того, як ви народите дитину, ваше дихання незабаром стане таким, як і до вагітності.

Чи може задишка під час вагітності коли-небудь свідчити про серйозні проблеми?

Іноді - особливо якщо у вас є інші проблеми з диханням, такі як астма або грип.

Наприклад, приблизно у 30 відсотків жінок, хворих на астму, їх симптоми погіршуються під час вагітності, а сильні напади можуть бути шкідливими як для вас, так і для вашої дитини.

Повідомте свого постачальника, якщо у вас задишка через респіраторне захворювання, наприклад, грип. Вагітні жінки з респіраторними захворюваннями часто мають більш серйозні симптоми і частіше розвивають ускладнення, такі як пневмонія. (Ось чому важливо робити щеплення від грипу, якщо ви вагітні в сезон грипу.)

Крім того, через зміни в способі згущення крові під час вагітності, у вас підвищений ризик утворення тромбу, який надходить у легені (легенева емболія). Цей стан рідкісний, але дуже важкий.

Коли слід телефонувати до свого медичного працівника?

Негайно зателефонуйте своєму провайдеру (або попросіть когось зателефонувати), якщо у вас є якісь із наведених нижче симптомів:

  • Раптова або сильна задишка
  • Погіршення астми
  • Швидкий пульс
  • Прискорене або нерегулярне серцебиття
  • Відчуття, що ти знепритомнієш
  • Біль у грудях або біль при диханні
  • Блідість
  • Губи, пальці або пальці ніг з синім відтінком
  • Відчуття побоювання, що ви не отримуєте достатньо кисню
  • Постійний кашель, кашель разом з лихоманкою або ознобом або відкашлювання крові

Телефонуйте 911 або зверніться до травмпункту, якщо ви не можете зв’язатися зі своїм постачальником.