Вуглеводи в Макдональдсі
Oreo McFlurry, Розмір закуски

Орео Макфлрірі містить багато вуглеводів і калорій

McFlurry містить значну кількість вуглеводних грамів, а також значну кількість калорій. Це дійсно невдалий варіант для вашого плану схуднення.

Навіть розмір закуски містить стільки енергетичних цінностей, скільки сонячних страв у меню, які доповнені карамеллю, гарячою випічкою та полуничною сумішшю, яка є надзвичайно солодко-солодкою.

Ми пропонуємо замовити невеликий гамбургер, який містить менше 300 ккал АБО рибний бутерброд - разом із порцією соку або молока. Молоко краще поєднується з гамбургером, оскільки воно погано доповнює рибу.

Майте на увазі, що напої МОЖУТЬ становити велику частину щоденних калорій - тому дуже важливо тримати їх під контролем. Вибір води або нульового калорійного напою під час їжі може дозволити більше калорій протягом дня для твердої їжі.

Одним з наших улюблених напоїв з низькою калорійністю є зелений трав'яний чай. Є всілякі смаки, вироблені Lipton, які ми любимо, такі як лимонний жасмин. Вони мають один аромат медової дині та один апельсинів та маракуї.

Ми додаємо ложку цукру - так, справжній цукор, оскільки підроблені речі сильно кислі до живота після того, як відбувається метаболізм, і ми також додаємо столову ложку нашого улюбленого кавового вершків. Смачно і дуже низькокалорійно.

Розмір закуски McDonalds Oreo McFlurry містить 53 грами вуглеводів.

Факти харчування для Oreo McFlurry, розмір закуски

Калорії: 340 ккал
Загальний жир: 11 грам
Насичений жир: 6 грам
Транс Жир: 0 грам
Холестерин: 30 мг
Натрій: 190 мг
Харчові волокна: 1 грам
Білок: 8 грам

Цей пункт меню також надає відсоток щоденного значення для наступного:

Вітамін А = 10%
Вітамін С = 0%
Кальцій = 25%
Залізо = 6%

Печиво Oreo Cookie McFlurry звичайного розміру містить 80 грамів вуглеводів.

Факти харчування, регулярний розмір

Калорії: 510 ккал
Загальний жир: 17 грам
Насичений жир: 9 грам
Транс-жир: 0,5 грама
Холестерин: 45 мг
Натрій: 280 мг
Харчові волокна: 1 грам
Цукор: 64 грами

Цей пункт меню також надає відсоток щоденних значень для наступного:

Вітамін А = 15%
Вітамін С = 0%
Кальцій = 40%
Залізо = 8%

McDonalds M&M McFlurry містить 96 грамів вуглеводів.

Факти харчування для M & M Regular McFlurry

Калорії: 650 ккал
Загальний жир: 23 грами
Насичений жир: 14 грам
Транс-жир: 0,5 грама
Холестерин: 50 мг
Натрій: 180 мг
Харчові волокна: 1 грам
Білок: 13 грам