ПРО

Познайомтесь з рослинами на основі рослин - це почалося в 2017 році, коли мій раціон змінився після того, як я дізнався багато речей про нашу їжу завдяки впливу молодого члена сім'ї, який одного дня оголосив, що вони сидять на веганській дієті. Моєю початковою думкою було закрутити очі - справді? мало що я знав, що існує цілий світ задоволення від їжі лише рослин. Моя нова “веганська” дієта тривала півроку, а потім я трохи розслабився. Я перейшов на рослинну дієту - якщо я справді відчуваю себе певною їжею - як кафта! У мене буде на вихідних. Хтось може вважати це гнучким, я вважаю це рослинним.

Деякі посилання на цій сторінці є афілійованими, що означає, що я можу заробити невелику комісію, без додаткових витрат, якщо ви купуєте через ці посилання. Дякуємо за підтримку фолк на рослинній основі! Щоб дізнатись більше про партнерські посилання на Folk Based Folk, прочитайте Політика конфіденційності та Умови використання.

Привіт! Я Джанель. Мені сподобалось, що ти тут. Я ношу багато капелюхів; Я мама, дружина, любитель природи, кухар і засновник народної рослини.

Я друге покоління австралійців з ліванським походженням, які проживають у моєму місті народження Сіднеї, Австралія. Я завжди любив їжу; як приготування їжі, так і їжі. Будучи підлітком, я здобув диплом з менеджменту гостинності, де дуже любив і процвітав на уроках кулінарії та рецептів, я не займався кар’єрою в цій галузі. Швидко перемотайтеся вперед на пару десятиліть, і ось уже повне коло - я вирушаю в подорож, щоб поділитися своїм захопленням їжею; творчість.

У моєму попередньому житті, Я був директором маркетингового агентства з специфікації ніш у секторі постачальників архітектурних будівель протягом 15 років, а також інвестором у стартапі (також у тій же галузі)
Я директор на платформі, яка допомагає архітектурі, дизайну та будівництву у професійному розвитку.
Через 15 років я вирішив, що потребую змін, і ось я переслідую їжу, яку я обожнюю.

Коли мене немає на кухні, я перебуваю в саду, серед природи (добування дикої їжі - мій муженек завжди мотає мені головою, ха-ха) або фотографування (це нова знайдена пристрасть, яку я вивчаю). Я знімаю за допомогою Sony a6400 * - переважно за допомогою макрооб'єктива 90 мм f2,8 * і редагую свої фотографії за допомогою Affinity Photo або Adobe Photoshop.

Я присвятив свій щоденник створенню (або відтворенню) смачних рецептів на рослинній основі, що спеціалізуються на веганських ліванських рецептах. Коли я спочатку змінив дієту, першою думкою стало те, що я не можу їсти багато ліванської їжі, з тих пір я довів це неправильно і поділився багатьма апетитними веганськими ліванськими рецептами, такими як мій популярний перловий кус-кус, ліванська мограбія.
Крім того, я щаслива мати мультикультурну сім’ю, мій чоловік - вірменець другого покоління, і я починаю вивчати їхню кухню. Тож слідкуйте за деякими смачними веганськими вірменськими рецептами.

Незалежно від того, чи сидите ви на подібній дієті, тут є рецепти для всіх.

Я ХОЧУ НАДАТИ ВАМ ЯКСЬКЕ ВИЗНАННЯ, ЩО ЯК ДІЄТА НА РОСЛИНІ ДІЄТА ДОПОМОГАЄ МНЕ.

У мене проблеми зі щитовидною залозою.
Лютий 2019 року був для мене особливо поганим часом. Мої симптоми почалися за кілька років до цього, на початку 2018 року я відчув величезне відчуття `` поганого самопочуття '', яке поступово згасало, і я зміг відновити життя із випадковими симптомами `` поганого самопочуття '' до лютого 2019 року. почав відчувати хронічну втому (деякі ночі я спав по 9 годин і прокидався, відчуваючи, ніби не спав годину) випадання волосся, туман головного мозку, шум у вухах, також почуття отруєння, коли я їв, безсоння і список можна продовжувати.

Я бачив декількох типів лікарів, але мені сказали, що вони не знають, що зі мною сталося, кажучи, що це може бути „аутоімунним” (це нещодавно було виключено). Це особливо важко прийняти - "невідомо". Мій аналіз крові показав, що моя щитовидна залоза страждає від прикордонних гормональних проблем. Мій лікар порадив не турбуватися з цього приводу, в цей момент у мене щитовидна залоза трохи випиналася. Я наполягав на проходженні огляду, що призвело до підтвердження, що я маю пару пристойних розмірів вузликів і зоб.

ЦЕ ЗМІНИЛО ВСЕ.

Зміни в моєму мисленні означали, що я приділяю пильнішу увагу їжі, яку я ввожу в своє тіло, відіграючи важливу роль у тому, як це впливає на мої симптоми та щитовидку. Рослинна дієта допомагає мені вилікувати більшість моїх симптомів. Я міг би трохи поговорити з цього приводу, але давайте продовжимо, я волів би не нудити вас. ха-ха. Ви отримуєте зображення ...

Нещодавно я застосував очищення у своєму житті, це був дивовижний процес. Ви можете прочитати мій досвід очищення тут Advanced 3: 6: 9 Cleanse Review

ліванські
Medical Medium Advanced 3: 6: 9 Очистіть рулони Норі

ЩО МЕНЬ ЗНАЧАЄ РОСЛИННА ДІЄТА?

Їжа на рослинній основі для мене першорядна. Вони пропонують високий вміст поживних речовин та широкі варіації смаку. Я вирішив їсти продукти, які складаються на 99% з рослин, де-не-де таких продуктів, які можуть бути відсутні. Я вибираю «веганізацію» своїх страв. Я все ще готую з/споживаю олію (переважно оливкову олію) і досі використовую упаковану їжу (час від часу - читаю ярлики!). Існує багато типів визначень того, що таке дієта на рослинній основі. Деякі вирішили бути на цілісному харчовому рослині, інші містять більший відсоток рослин над яйцями, молочними продуктами та м’ясом.

Я вважаю, що їжа - це мова, якою поділяються всі люди, і відчуваю, що рецепти потрібно берегти і передавати кожному поколінню. Я знаю, що, будучи ліванською спадщиною, багато традиційних рецептів їжі втрачено через покоління. Але я маю на меті вивчити та адаптувати рецепти для рослин, де це можливо. Ніщо не зрівняється з домашньою їжею, весь процес прозорий - я точно знаю, що відбувається в моєму харчуванні.

Якщо у вас є заповітний рецепт, яким ви хотіли б поділитися, залиште мені коментар нижче. Я мав би честь відтворити його, поділитися ним із світом і, звичайно, похвалити вас. Якщо у вас немає рецепта, я все одно хотів би почути вас, навіть якщо це простий привіт з будь-якої точки світу.

На закінчення я хотів би залишити вам мій простий рецепт тушкованого тушонки з квасолі ліванської фасолії. Це їжа, на яку я можу розраховувати, що вона швидка, ситна і смачна.

Я сподіваюся познайомитись із вами, і з нетерпінням чекаю від вас.

Дякуємо, що завітали.

Давайте співпрацювати

Я хотів би співпрацювати з вами, незалежно від того, чи є ви торговою маркою, колегою-продовольчим блогером чи чимсь середнім. Зв’яжіться, щоб ми могли розпочати. Деякі бренди, з якими я працював, включають - San Remo, Pickld та Dhow Nature Foods.