Втрата/збільшення ваги

Гаразд, я знаю, що це може здатися дурним, але я просто хочу знати з досвіду людей під час подорожей, набираєте чи худнете? Останній раз, коли я поїхав до Європи, я набрав близько 10 кг або близько 3,5 місяців, і скоро їду знову, і волію, швидше, не набрати вагу (або стільки ж). Будь-які пропозиції?

Я схуд на рюкзаках у Європі. Це тому, що я, як правило, був занадто бідний, щоб правильно харчуватися, і багато ходив, щоб заощадити вартість проїзду в поїзді.

Ми з дружиною з'їли все, що було на виду в Голландії та Бельгії (ах, цей шоколад!), Випили достатньо вина, щоб плавати на круїзному судні у Франції і втратили 5-10 фунтів за місячні канікули. Я згадав, що ми їздили на велосипедах (500 миль)?

я теж схудла, коли минулого разу була в Європі, ми ходили багато і їли переважно з продуктових магазинів, що, мабуть, це пояснює:)

Пішки замість того, щоб сідати на трамвай/автобус, коли тільки можете. Якщо це довгий шлях туди, куди б ви не йшли, зійдіть із зупинки раніше і йдіть звідти. Економить гроші, і ви також бачите більше!

Я схуд на 7 кілограмів після того, як минулої осені перебував в Італії протягом 3 тижнів (і я їв піцу та джелато щодня!), Головне - залишатися активним, гуляти, гуляти, гуляти! Тоді ви все ще можете насолодитися цією чудовою європейською їжею і не потребуватимете другого місця в літаку по дорозі додому!:)

Я завжди худну, коли подорожую. Основна причина - це те, що я так схвильований, коли подорожую, що ніколи не голодую. Перший тиждень, коли я був у Європі, я схуд близько чотирьох кілограмів. Якщо це довга поїздка, то хвилювання починає дещо запасатись, але не надто багато, тому я з’їдаю більше, але тоді я все ще досить активний, з усіма прогулянками і т.д.