Відмовити, щоб повернути

Підтримуюче та освітнє Інтернет-співтовариство, яке допоможе вам зберегти втрату ваги. і книжка теж!

Відмовити, щоб повернути

Пошук

Партнери з управління вагою

Останні повідомлення

Ви дієтичний фундаменталіст?
Таблетки - це не магія. Ти є.
Багато вправ
Втрати ваги стрибнув акула?
Зроби це!
Відповідаючи на ваші запитання
Чарівна пігулка
Ходити, розтягуватися чи танцювати? Танці можуть бути найкращими для мозку - The New York Times
Спростіть своє життя: філософія, яку слід застосовувати до втрати ваги
Циркадні годинники та метаболічне здоров'я | Кардіологія | ДЖАМА | Мережа JAMA

Категорії

Інформація про схуднення
Захоплююча природа їжі
Старіння та вага
Ювілеї
Відповіді на запитання
НАЙКРАЩЕ ВІДМОВИТИСЯ ЗАРЕГИСТРАЦІЇ
Калорії та метаболізм
Клівленд Кавалерс
Поточні події
Діабет та низький вміст вуглеводів
Діабет, гіпертонія, холестерин
Доктор Берклі Додатково!
Харчова поведінка
Фітнес та фізичні вправи
Їжа та меню
Харчові штовхачі/саботаж
Загальні стратегії обслуговування
Загальномедична
Гостьові блоги
Мікробіом кишечника
Внутрішній баланс
Менопауза/після 50
Наша харчова культура
Інформація про особисте обслуговування
Політика/Політика
Примаріанська/первинна дієта
Запитання читачів
Рецепти
Наука
Наука та технології
Свята
Подорожі
Відео

Побачити більше

Архіви

Серпень 2019
Липень 2019 р
Лютий 2019 р
Січень 2019 р
Червень 2018 р
Лютий 2018 р
Листопад 2017 р
Квітень 2017 року
Березень 2017 р
Лютий 2017 р

Про доктора Барбару Берклі
Про Лінн Харальдсон
Філософія "Зеленого дому" - наші особисті дані щодо обслуговування
Святкування ювілеїв технічного обслуговування
Наші виступи в ЗМІ
Дієтологи та терапевти
Запитайте у дієтолога
Відмовтеся від повернення - 12 жорстких правил збереження заробленого вами тіла
"Це працює!" - Поради щодо технічного обслуговування читачів
Рецепти дієти Примарія
Непервинні та вегетаріанські рецепти
Наука про ожиріння, схуднення та підтримку

Блоги про особисту підтримку ваги

Зважування Лінн
Особистий блог Лінн Харальдсон
Зважування Роні
Тримаючи його вимкненим!
Знайдіть свою вагу
Шері - Назад із межі
jack-sprat.net
Івана нарешті схудне
Підходить до фінішу
Світліша перспектива
Час змін
Просто підтримка Дебри
Тримаючи фунтів!
Ми тримаємо це поза
Блог для спеціалістів, які займаються підтримкою. Перевір!
Садова дівчина
Блог Карен П., супровідника та першожера.

Національний реєстр контролю ваги

Дієта, харчування та емоційне благополуччя

Садова дівчина
Відмінна та практична порада з технічного обслуговування від реального спеціаліста, який намагається розібратися в цьому сам і має успіх.
The Eating Academy, доктор медицини Пітер Аттіла
Провокуючий на роздуми блог доктора Пітера Аттіли, колись хірурга із зайвою вагою, який досконально потрапив у світ з низьким вмістом вуглеводів і живе своїми гіпотезами шляхом самоекспериментування.
Первинне тіло Первинний розум
Сайт Нори Гедгаудас, письменниці, яка цікавиться наукою про здоров'я та спортивні результати завдяки первинному харчуванню
Вагомі справи
Жвавий блог доктора Йоні Фрідгоффа, канадського лікаря з ожиріння.
Робб Вольф Палео Рішення
Розважальна та освітня інформація про палео
Джерело цілого здоров’я
Цікава науково обгрунтована інформація від Стівена Гієнета, нейробіолога та адвоката охорони здоров’я.
Нотатки ожиріння доктора Шарми
Дзен звички | Проста продуктивність
Офіційний веб-сайт для Джиммі Мура Livin 'La Vida з низьким вмістом вуглеводів
Майкл Поллан - дилема всеїдного і на захист їжі
Майкл Поллан є автором кількох чудових книг про їжу та харчування, зокрема "Дилема всеїдного" та "На захист їжі". Цей веб-сайт містить низку посилань на цікаві сайти з продуктами харчування.

19 січня 2019 р

Втрати ваги стрибнув акула?

Барбара Берклі, доктор медицини

Знову привіт вам, шановні читачі, привіт також тим, хто новачок у цьому блозі.

Протягом останнього року я був у відпустці, і тепер я виявляю, що хочу писати ще раз. тож я повернувся.

Незважаючи на мовчання на цих сторінках, я все ще читав і спостерігав. У світі схуднення не так багато нового: ні чарівних таблеток, ні простих рішень. Збільшення ваги та відновлення ваги залишаються набридливими проблемами, які вирішуються надто складними, незважаючи на докладені зусилля легіонів вчених та великі грошові вкладення фармацевтичних компаній.

Однак одна річ, здається, змінюється, це наше колективне ставлення до ваги. Я пропоную це суворо, оскільки моє спостереження, тому сміливо відштовхуйтесь. Я думаю, що все інакше.

Я займаюся лікуванням ожиріння протягом останніх 30 років. У той час дуже багато людей, з якими я зустрічався, здавалося, терміново стурбовані надмірною вагою. Мій чоловік колись закатував очима, коли на вечері чи заході я розповідав людям, чим заробляв на життя. Виявлення того, що я допомагав людям схуднути, означало цілий вечір питань про те, як найкраще схуднути, часто за винятком інших розмов. Здавалося, майже всі бажають схуднути або знають когось, хто потребує допомоги.

Я б сказав, що цей сильний інтерес до дієти почав змінюватися приблизно 5 років тому. У нашій практиці ми помітили падіння нових пацієнтів. Звичайно, до цього часу було багато конкурентів, включаючи менш дорогі програми в Інтернеті та додаткові рецепти. Проте щось здавалося іншим. Я почав помічати менше програм по зниженню ваги в магазинах і менше оголошень для нових практикуючих, які стверджують, що виліковують ожиріння. Я читав менше оповідань в Інтернеті про такі чудо-добавки, як малинові кетони та гарцинія камбоджійська. Я чув про меншу кількість людей, у яких на задній частині вух прикріплені бісеринки під тиском. Але здебільшого мене вразила зміна розмови про вечерю. Розкриття своєї професії призвело вже не лише до піднятих брів. Мене рідко цілий вечір доглядали про те, як найкраще схуднути. Якби мені раптом стало нудно, чи люди просто захворіли на все це, що стосується схуднення?