Втрата ваги проти технічного обслуговування

Прості страви з кето свіжого м’яса та овочів для мене є запорукою схуднення. Я можу їсти м'ясо із задоволенням разом із 6 вуглеводами чистих овочів.

Я виявив, що їжа піци Кето, хліб, закуски та десерти є для мене необхідною їжею. Краса в тому, що я не набираю вагу, але не втрачаю. Вживання цих продуктів із задоволенням збільшує калорії та вуглеводи. З іншого боку, мій чоловік легко втрачає їжу цих продуктів.

Який ваш досвід? Чи бачите ви різницю у подорожі Кето?

Джоанна
Джоанна
$ 0 "data-fmt =" MMM D, РРРР · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> 2 роки тому
Кето-дієта
Повідомлено - переглянути

Це було частиною звіту доктора Фінні. Здається, мені доведеться попрацювати над тим, щоб їсти більше калорій. з 16 фунтів, що залишилися до мети, мені потрібно знову збільшити жир!

я згоден, що тримаюся подалі від усього, що називається кето. Але у мене дуже мало ягід і трохи подвійного (важкого) вершків кілька ночей на тиждень. Я також готую хліб на 90 секунд із меленим мигдалем (не мигдальним борошном), лляним насінням тощо, і мені подобається це, з якого потім роблять підсмажений сир. бутерброд (може бути британська штука?) о ням. в даний час 36 годин у піст і відчувати себе дивовижно!

PammieWe
Втрачаючи його на Алясці
PammieWe
$ 0 "data-fmt =" MMM D, РРРР · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> 1 рік тому
Кето-дієта
Повідомлено - переглянути

який рецепт ви використовуєте для хліба на 90 секунд? Ви згадали насіння льону. Будь ласка, поділіться!