Як це працює

Чи готові ви розпочати свій новий, здоровий спосіб життя?

ваги

Дотримуючись цього простого плану прийому їжі, ви забезпечите своє тіло контрольованою порціями, повноцінною їжею їжею. Ви зміните кількість та якість вибору їжі та створите жировий стан у своєму тілі, залишаючи при цьому почуття ситості. Ви втратите жир, зберігаючи м’язи, заощаджуючи при цьому щомісячний рахунок за продукти.

Огляд фаз Previnex 3-2-1

Це не дієта. Це здоровий - і НАУКОВИЙ - шлях до ВТУТЕННЯ ТА ДОЛГОСРОЧНОГО ЗДОРОВ’Я.

Фаза схуднення

Фаза переходу

Етап технічного обслуговування

  • Низький глікемічний для зменшення тяги та забезпечення тривалої енергії
  • З високим вмістом білка рису та гороху
  • Травні ферменти сприяють детоксикації та метаболізму
  • Відмінне джерело амінокислот «хороших» жирів з олії кокосового горіха та кунжуту
  • Без глютену, сої та молочних продуктів
  • Веганське

  • Низький глікемічний для зменшення тяги та забезпечення тривалої енергії
  • З високим вмістом білка
  • З високим вмістом клітковини
  • Без глютену, сої та молочних продуктів
  • Веганське

Пісне та зелене харчування

Пісне та зелене харчування призначене для збалансованого харчування, яке контролюється порціями, а також навчить вас готувати здорові страви в майбутньому.

Що таке пісна та зелена їжа?

Для щоденної їжі Lean & Green 500 калорій ви обиратимете нежирний білок та некрохмалисті овочі. Кожна нежирна та зелена їжа повинна містити від 5 до 7 унцій нежирного білка плюс 3 порції овочів.

Залежно від вашого розкладу, цю їжу можна їсти в будь-який час дня (сніданок, обід, вечеря або між ними).

Опинившись на програмі 321, ми надамо всю необхідну інформацію для створення смачних, корисних нежирних і зелених страв, а також наш власний посібник з рецептів пісної та зеленої їжі!