Втрата ваги під наглядом медиків у Коламбусі, Огайо

Ви шукали програму для зниження ваги під наглядом лікаря в місті Коламбус, Огайо? якщо так, то ми можемо скласти для вас його тут у клініці MedSave. Зателефонуйте нам зараз і зв’яжіться з нами сьогодні!

Індекс маси тіла

Переваги підтримки здорової ваги виходять далеко за межі поліпшення енергії та менших розмірів одягу. Втрачаючи вагу або підтримуючи здорову вагу, ви також, ймовірно, насолоджуєтесь цими факторами якості життя.

Менше болів у суглобах та м’язах

Більша здатність долучитися до бажаних видів діяльності
Покращена регуляція рідин та артеріального тиску в організмі
Зменшене навантаження на ваше серце та кровоносну систему
Кращі режими сну
Більш ефективний метаболізм цукрів і вуглеводів
Знижений ризик серцевих захворювань та деяких видів раку

Ваш ІМТ є хорошим показником того, чи маєте ви здорову чи нездорову вагу. Знайдіть свій ІМТ та його значення за допомогою нашого зручного калькулятора ІМТ.

ІМТ розшифровується як Індекс маси тіла Це числове значення ваги щодо вашого зросту. ІМТ є хорошими показниками здорової або нездорової ваги для дорослих чоловіків та жінок, незалежно від розміру тіла. ІМТ менше 25 вказує на здорову вагу. ІМТ менше 18,5 вважається недостатньою вагою. ІМТ від 25 до 29,9 вважається надмірною вагою. ІМТ 30 і вище вказує на ожиріння.

Надмірна вага збільшує роботу серця. Це також підвищує кров'яний тиск і рівень холестерину та тригліцеридів у крові та знижує рівень холестерину ЛПВЩ (хороший). Це також може призвести до розвитку діабету. Втрата всього 10 фунтів може знизити ризик серцевих захворювань.

Щоб розрахувати свій ІМТ:

Введіть у калькулятор свій зріст і вагу

Виберіть варіант статусу, якщо вам менше 20 років, ви висококваліфіковані/атлетичні, вагітні або годуєте груддю. Якщо одна з цих ситуацій стосується вас, ІМТ може бути не найкращим методом оцінки ризику надмірної ваги або ожиріння.

Ваша найздоровіша вага

Кожен потребує мети, а нам потрібні позитивні причини для їх досягнення. Навіть знявши кілька кілограмів, ви можете отримати користь для серцево-судинної системи, тому кожен крок у правильному напрямку - крок до здорового способу життя. Розгляньте ці причини, щоб працювати над підтримкою здорової ваги.

Коли ваша вага знаходиться в здоровому діапазоні:

Ваше тіло ефективніше циркулює кров

Управління рівнем рідини простіше

У вас менше шансів захворіти на діабет, серцеві захворювання, певні ракові захворювання та апное сну.
Ожиріння визначається просто як надмірна кількість жиру в організмі. Ваше тіло складається з води, жиру, білка, вуглеводів та різних вітамінів та мінералів. Якщо у вас занадто багато жиру - особливо навколо попереку - у вас підвищений ризик проблем зі здоров'ям, включаючи високий кров'яний тиск, високий рівень холестерину в крові, діабет, серцеві захворювання та інсульт.

Підвищує рівень холестерину та тригліцеридів у крові.
Знижує рівень "хорошого" холестерину ЛПВЩ. Холестерин ЛПВЩ пов'язаний із зниженням ризику серцево-судинних захворювань та інсульту, тому його зниження, як правило, підвищує ризик.
Підвищує рівень артеріального тиску.
Може викликати діабет. У деяких людей діабет значно погіршує ці інші фактори ризику. Особливо висока небезпека серцевого нападу для цих людей.
Навіть коли відсутні негативні наслідки для відомих факторів ризику, ожиріння саме по собі збільшує ризик серцевих захворювань. Це також шкодить не тільки серцю та системі судин. Це головна причина жовчнокам’яної хвороби і може погіршити дегенеративні захворювання суглобів.

Ожиріння в основному викликане вживанням калорій більше, ніж витрачається у фізичній активності та повсякденному житті. Коли люди їдять занадто багато калорій або занадто багато насичених жирів, трансжирів та холестерину, рівень холестерину в крові часто підвищується. Це підвищує ризик серцево-судинних захворювань.