Втрата ваги на постільному режимі?

Хтось із вас худнув, перебуваючи на ліжку? Я їв, але я не дуже голодний і втратив 5 фунтів за останній тиждень. Я знаю, що втрачаю м’язи, але чи справді може бути так багато за такий короткий проміжок часу?

Коментарі (11)

Ви були надзвичайно активними до сну?

Я б не сказав, що надзвичайно активний. Як звичайно, я припускаю, що їду на велосипеді кілька днів на тиждень і гуляю з собаками. Нічого божевільного. Просто здавалося, що я не повинен худнути. Але я теж не їжу за трьох. Лікарі нічого не сказали, але, здається, лише близько 22 фунтів майже за 22 тижні з близнюками, здається, є низьким.

Не обов'язково. Це залежить від того, скільки ви важили раніше. Я думаю, що ти безпечний, коли ти приймеш свої пренатали та отримаєш достатню кількість фруктів та овочів у дієті. Ви не можете змусити себе. Надмірно їжте, щоб набрати вагу. Намагайтеся їсти достатньо

Я схожий. 22 тижні з близнюками, і я загалом набрав лише 10 кг. Я лежав на ліжку з 18 тижнів і тоді почав худнути.

Здебільшого, я думаю, що це тому, що я просто не був голодним. Я думаю, що немовлята стають настільки великими, що їсти не можна. Я почав переконуватись, що отримую принаймні один напій із високим вмістом білка на день і п’ю більше молока та Gatorade замість води.

Я здебільшого стурбований тим, що вони не отримують достатньо білка. На щастя, їх зростання було хорошим і попереду.