Втрата ваги в мозку: Девід Заппасоді

Втрата ваги в мозку: Девід Заппасоді

“Корінь проблеми схуднення не у вашому мисленні. Корінь проблеми - це асоціація мозку для виживання, яка утворилася, коли ви були молодшими навколо їжі та стресу, щоб вижити. Спроба ідентифікувати цю асоціацію, використовуючи ваш свідомий розум, просто розум не поєднується, як би ви не старалися. Це єдина проблема, яка у вас є; Ви намагаєтесь використовувати інструмент, який не призначений для виправлення глибшого блоку. Це все одно, що ви намагаєтесь вписати квадратний кілок у круглий отвір ». - Девід Заппасоді

Чого ви можете навчитися з вашого емоційного болю, щоб покласти край харчовій тязі, звичкам та нездоровим прихильностям?

В ефірі 229 радіо "Wellness Force", автор # 1 Міжнародного бестселера, "Нестримне серце, нестримний розум", творець "4 зміни на повне зниження ваги" та засновник "Зміцнене здоров'я" Девід Заппасоді повертається, щоб розповісти, як його клієнти переживають харчову залежність всього за 4-6 днів з його проривним «методом перевертання мозку», як визначити, коли ви готові до реальних змін, і різницю між виживанням, рептилій та розумом.

Дізнайтеся все про 3 етапи обертання мозку та про те, як вони можуть значно допомогти вам відмовитися від старої ваги, більше спілкуватися з коханими та надавати вам можливості жити здоровішим життям.

Переходи, які він здійснив у своєму тренерському стилі, щоб краще допомогти своїм клієнтам у вирішенні їхніх потягів.
Чому у вашій оздоровчій подорожі ви можете бути не на правильному шляху, якщо відтепер ви знаходитесь там, де були раніше рік тому.
Різниця між виживанням, мозку рептилій та свідомим розумом.
Приклади того, як він допомагав клієнтам перевертати мозок, включаючи одну жінку, яка прагне до содової дієти.
Як ми зумовлені асоціювати їжу з почуттям кращого самопочуття та заспокоєння, коли нам сумно чи боляче.
Чому ми пов’язані з минулими переживаннями та спогадами зі своїми почуттями, такими як запах та смак.
Цикл, який ми проходимо під час потурання від напруженості до просто розслаблення.
Чому це настільки життєво важливо, що процес перевертання мозку відбувається під час їхнього захоплення чимось, таким як газована вода або морозиво. F
Наскільки насправді вивчення маркетингу для нього дійсно вигідне, щоб він міг допомогти своїм клієнтам у їхніх потягах.
Його неінтуїтивні методи і чому це працює для його клієнтів, допомагаючи їм зняти емоційний біль.
Чому нам потрібно стати садівником для своїх думок і почуттів, намагаючись створити здоровіші звички.
Як обертання мозку може відбуватися всього за 4-6 днів.
Що ви можете зробити в цей момент, щоб почати припиняти негативні асоціації з минулими подіями чи спогадами.
Як зробити так, щоб це небезпечне почуття насправді почувалося безпечніше, коли переглядаєте мозкові перевертання та вносите зміни у своє життя.
Що насправді відбувається в момент, коли працюємо над повним обертанням мозку.
Чому зосередження уваги на нашому минулому, помилках та проблемах, які ми мали, може створити та внести цю ідентичність у наше майбутнє.
Як він визначає щедрість і як це входить у дію під час сеансів перегортання мозку як для нас самих, так і для нашого племені.
Чим його терапія перевертання мозку відрізняється від традиційної терапії розмовами або груп підтримки, таких як Анонімні алкоголіки та Анонімні переїдачі.
Його власний досвід використання методу перегортання мозку на собі, щоб допомогти розірвати зв’язок між переглядом фільмів та звичками вживання морозива.
Що відбувається після перекидання мозку і як ми можемо використовувати це для імпульсу, щоб не відставати від зміни поведінки.

“Я не намагаюся допомагати людям схуднути, щоб вони могли змінити своє життя пізніше. Я допомагаю їм відразу ж кардинально та інтенсивно змінити своє життя, а потім допомагаю їм схуднути. Як тільки у нас відбувається трансформація мозку, мозок виживання, де морозиво більше не дорівнює насолоді, але біль змінює фліп, так що надмірна вага більше не означає почувати себе в безпеці, але небезпечно. Як тільки свідомий мозок і мозок виживання є одним і тим же наміром, легко змінити своє життя і легко схуднути, але спочатку потрібно пройти через біль у мозку, перш ніж дійти до цієї точки ". - Девід Заппасоді

“Я думаю, що традиційна терапія розмовами є чудовою за певних обставин, але в іншому випадку, чим більше ми зосереджуємось на нашому минулому та проблемах, які у нас були, тим більше ми створюємо ідентичність, де ми вносимо це в майбутнє, і ми продовжуємо це продовжувати . Отже, у мене немає людей, які б зосереджувались на своїх помилках. Я прошу їх слухати аудіо, коли вони розмовляють про все болюче, але коли з’являються думки та спогади, ми не намагаємося з цим боротися, прощати когось або щось подібне. Ми просто продовжуємо практику, і всі ці душевні образи та емоції просто залізні ». - Девід Заппасоді

«Щедрість - це коли ми готові вийти із зони комфорту і зробити щось інше, що дозволить нам відпустити минуле; щедро дарувати його. Приказка: "Якщо ти продовжуватимеш робити те, що робив завжди, ти продовжуватимеш отримувати те, що завжди отримував". Це протилежність щедрості. Щедрість - це щось інше, щоб ви отримали інший результат. У процесі отримання іншого результату ви відпускаєте і щедро віддаєте те, що вже не потрібно ». - Девід Заппасоді

Як згадувалося на WFR: остання книга Робба Вольфа, Wired to Eat!

Wired To Eat пояснює, як більше сили волі та кращої дисципліни не є недоліком для здоров’я та втрати жиру. Наша генетика працює проти нас у сучасному світі надзвичайно смачних продуктів. У цій новій книзі ви дізнаєтеся про нейрорегуляцію апетиту та про те, як гіперпаторна їжа може обійти наш вбудований “вимикач”, змушуючи їсти набагато більше, ніж ми б їли. Гени, які зробили наших предків успішними, сьогодні створюють нам проблеми. Ви дізнаєтесь, як сон, здоров’я кишок, стрес, фізичні вправи та спільнота можуть працювати з нашими цілями здоров’я та стрункості чи проти них.

Завдяки Wired To Eat ви почнете програму для переробки апетиту та відновлення здоров’я. Ми почнемо з 30-денного скидання, яке нормалізує нейрорегуляцію апетиту та допоможе нам не тільки з’їсти потрібну кількість, але й почнемо цінувати прості, але смачні страви. Після 30-денного скидання ми будемо використовувати 7-денний тест на вуглеводи, щоб визначити, з якими конкретними вуглеводними продуктами ми найкраще (і найгірше) працюємо. Це перенесе нас за межі універсальної дієтичної догми і перейде в сучасний світ персоналізованого харчування.

Wired To Eat включає понад 60 рецептів цільної їжі та включає плани їжі для 30-денного скидання, а також для аутоімунних та кетогенних дієт.

Девід Заппасоді
- Facebook
- Twitter
- Instagram
- LinkedIn
- YouTube
- Vimeo
Книга Робба Вульфа: “Wired To Eat”, щоб дізнатись більше про мозок виживання та тягу
WFR 103 Робб Вольф: дротовим харчуванням
Нестримне серце Нестримний розум Девіда Заппасоді
Втрата ваги мозку з Девідом Заппасоді
4 зміни до абсолютної втрати ваги
Презентація: Втрата ваги в мозку
WFR 072 Нерухоме серце Нестримний розум з Девідом Заппасоді
Замовте дзвінок у Девіда
«Біологія віри» Брюса Ліптона
Девід: Про автора Нестримного серця Нестримний розум
Нерухомі серця: Про книгу
4 зміни до абсолютної втрати ваги - Відгук Лінди
ЄДИНА РЕЧЬ, яка створює перешкоди для схуднення
Девід Заппасоді на Fox 11 - Санта-Барбара
Девід Заппасоді у фільмі "Ранкова суміш"

ВИ ПЕРЕВАГА, І ПОТРІБНА ДОПОМОГА ...

Тому що ти хочеш почувати себе добре. Тому що ви хочете бути більш зв’язаними зі своїм подружжям. Оскільки ваші діти означають для вас світ, і ви хочете стати для них великим зразком для наслідування, тому їм не доведеться переживати той біль, який ви пережили.

Ви хочете мати можливість подивитися в дзеркало і полюбити образ, який бачите. Ви хочете, щоб велич, яку ви приховали у собі, могла вийти назовні, у тому, як ви виглядаєте та почуваєтесь, щоб ви могли жити таким життям, яке ви любите ... яке ви заслуговуєте.

МИ МОЖЕМ ДОПОМОГТИ ...

Більшість програм схуднення, які сьогодні існують, просто не працюють. Обмеження їжі. Вправляючись до смерті. Використовуючи дисципліну та силу волі, щоб не відставати від шляху. Всі ці речі.

Ці підходи іноді можуть допомогти вам швидко схуднути, але довгостроково не допомагають. Якби вони це зробили, то зусилля щодо довгострокової втрати ваги мали б більше 3% успіху.

Справа в тому, що існує величезна різниця між швидким схудненням та ефективним схудненням.

ЗМОВЛЕННЯ ЗДОРОВ'Я ЗАРАЗ ІНШІ

Ми маємо радикальний підхід і перевірену практику, яка насправді працює ..., що допомагає нашим клієнтам схуднути І утримати це назавжди. І ми надаємо вам технічну підтримку І підтримку мислення, необхідну для вжиття заходів та створення надзвичайних змін у вашому здоров’ї.

Ось чому у нас регулярно плачуть клієнти, коли вони проходять нашу програму ... адже вони нарешті усвідомлюють, що НАСАЛЬ стримує їх весь цей час, і тепер вони усвідомлюють, що ...

І коли ви будете готові отримати кришталево чітке уявлення про те, що насправді вас стримує, і про те, що насправді потрібно, щоб перетворити ваше приєднання до нас на нашому тренінгу з 4 змін до абсолютної втрати ваги.

Девід Заппасоді - засновник Empowered Health Now. Він є лідером думок, міжнародним автором бестселерів та експертом із трансформаційної втрати ваги, який допоміг незліченним людям прорватися через боротьбу зі зниженням ваги та кардинально змінити своє життя на краще.

Приєднуйтесь до спільноти WFR на Facebook
Надіслати особисте повідомлення Джошу Тренту
Напишіть мені в Twitter: Надішліть нам веселий твіт (або що там)
Прокоментуйте Сторінка у Facebook
Зареєструйтесь, щоб отримувати сповіщення електронною поштою щоразу, коли ми випускаємо нову серію

Залиште 5-зірковий відгук на iTunes
Поділіться цим епізодом з кимось, кому ви бачите
Зверніться до Wellness Force Radio для спонсорства подкастів та можливостей партнерства

-> Клацніть тут залишити голосову пошту безпосередньо Джошу Тренту для читання в прямому ефірі.

Свобода їжі назавжди з Мелісою Хартвіг
Нір Еял: Порушення шкідливих звичок, залежність від технологій та емоційні тригери
Здорового, щасливого і важче вбити з Стефом Годро з дурного легкого палео
Поза медіацією: як отримати кращий мозок за допомогою Аріель Гартен
Вести здоровий спосіб життя в сучасному світі з Даном Парді
Створення життя, яке варто прожити з Майклом Страснером

Приєднуйтесь до бюлетеня Wellness Force: www.wellnessforce.com/news
Не пропустіть шоу наступного тижня: Підпишіться та будьте в курсі подій
Вам сподобалось це шоу про кетоз? Оцініть і огляньте Wellness Force на iTunes

Ви читали аж до дна? Це те, що я називаю любов’ю!

Напишіть мені і дайте мені знати, що ви хотіли б мати, щоб отримати більше оздоровлення у своєму житті.