Втрата ваги: ​​Мама скидає 6-е місце після того, як відмовилася від примхливих дієт для “Спрощення схуднення”

  • 20:05, 16 жовтня 2019
  • Оновлено: 20:05, 16 жовтня 2019 р

Роками Вікторія Тайлер пробувала примхливу дієту за примхливою дієтою, щоб спробувати скинути кілограми.

втрата

Перекинувши ваги на 19 каменів, мама-одна намагалася змінити свою вагу після операції на спині.

43-річна фотографка з Лестера сказала, що використовувала своє відновлення як привід, щоб ухилятися від фізичних вправ і їсти те, що вона хотіла.

Але такий спосіб мислення, разом із побаченнями з новим партнером після розпаду шлюбу, швидко побачили її повітряну кульку, яка досягла розміру 24.

Під час відпустки в Таїланді, де Вікторія плакала про себе більшість ночей, вона зрозуміла, що щось треба змінити.

Вирішивши зробити щось із своїми розмірами, Вікторія, повернувшись додому, підписалася до Світу для схуднення і з тих пір скинула більше шести каменів.

Їй шкода лише те, що вона не почала раніше.

Вона каже: "Я спробувала кілька дієт" швидкого виправлення ", таких як супові та молочні коктейлі, але вони ніколи не працювали для мене.

"Мені знадобилося кілька місяців, щоб набратися мужності, але в квітні 2018 року я пройшов через двері своєї місцевої групи і ніколи не озирався назад".

Вікторія каже, що у неї почалися проблеми зі своєю вагою лише після того, як її змусили зробити операцію на спині після народження дочки Іззі, якій зараз 18.

43-річна дівчина, яка живе зі своїм хлопцем Джеймсом Прайсом, якому також 43 роки, сказала: "У мене ніколи не було зайвої ваги в дитинстві, і я була активною протягом усього підліткового віку.

"Я одружився у віці 20 років і десятирічного віку, а потім дочку в 27 років.

"Я поставив пару каменів під час вагітності, але проблема зі спиною призвела до того, що моя вага вийшла з-під контролю.

"У мене був біль протягом декількох років, і коли мені було 30, я врешті-решт дізнався, що у мене зайвий хребець і мені потрібна операція.

"Це була величезна операція з восьмимісячним відновленням - і я використав це як привід не робити вправи і їсти все, що я хочу".

Вікторія також побачила свою повітряну кульку після того, як почала зустрічатися з кимось новим після розлучення з першим чоловіком.

Вона потрапила в пастку, щоб їсти багато разом зі своїм новим партнером, і їла попкорн, солодощі та винос.

І її величезний набір ваги незабаром змусив її почуватись нещасно.

Вона додала: "Протягом кількох років мені було 24 роки і я важив 19-е.

"Я усвідомлював це і пробував декілька дієт, що" швидко виправляють "- такі як супові та молочні коктейлі, - але вони ніколи не працювали.

"Я б схудла за два тижні, але знову накопичила би її, щойно закінчиться.

"Ми поїхали на відпочинок до Таїланду, і я був нещасний. Я не хотів носити шорти і ховався під рушником на пляжі.

"Мені було так сумно, що я плакала більшість ночей. Навіть зараз плачу, думаючи про це.

"Коли ми повернулися, я знав, що не можу так продовжувати".

Ми поїхали до Таїланду на відпочинок, і я був нещасний. Я не хотів носити шорти і ховався під рушником на пляжі. Мені було так сумно, що я плакала більшість ночей. Я навіть плачу зараз, думаючи про це

Вікторія Тайлер

Вікторії знадобилося кілька місяців, щоб набратися сміливості, але в квітні 2018 року вона пройшла через двері своєї місцевої групи "Світ схуднення".

З тих пір вона каже, що "ніколи не оглядалася".

Вона сказала: "Я була вражена тим, наскільки всі милі і після першого тижня я відчула, що ми сім'я.

"Я взяв додому план харчування, що оптимізує їжу, випорожнив свою кухню від нездорової їжі і відправився за покупками на всі інгредієнти.

"Джеймс багато працює, тому я вибрав два тижні, коли був у будинку сам, щоб розпочати.

"Я дотримувався кожного прийому їжі і жодного разу не потягнувся до жодної зі своїх старих закусок.

"Коли Джеймс повернувся додому, він відразу помітив різницю. Я схуд на вісім кілограмів.

"Після цього я знав, що йду своїм шляхом. Я любив пробувати всі нові рецепти, і якщо я коли-небудь відчував, що жадаю своїх колишніх шляхів, моя група заохочувала б мене продовжувати".

Дієта Вікторії

ДО

Сніданок: Дві скибочки білого тосту з маслом

Обід: Бутерброди, чіпси, шоколадні плитки

Вечеря: Винос

Закуски: Попкорн

ПІСЛЯ

Сніданок: Печений овес

Обід: Салат із стейків та халумі

Вечеря: "Підроблені", такі як курка в стилі Нандо, китайські страви та корисні гамбургери

Протягом року Вікторія втратила шість з половиною каменю, - що залишило її колег збитими.

Вона додала: "Робота, яку я роблю, - це лише півроку в році, і я пам'ятаю, як проходив через двері школи, де я фотографую, і всі роти розкривались від різниці.

"Я ніколи не забуду цього дивовижного почуття. Це надихнуло мене на створення облікового запису в Instagram, де я ділюсь своїми стравами та складаю графіки втрати ваги.

"Я ніколи не був кухарем. Натомість я купував готові страви або використовував готові соуси.

"Потрапляння на кухню та приготування рецептів за планом допомогли мені знову закохатися в кулінарію." Я годинами створював власні корисні рецепти, використовуючи "Безкоштовну їжу" на плані ".

Вікторія має тисячі послідовників і любить ділитися історіями з іншими чоловіками та жінками під час їх власних подорожей для схуднення.

Вона сказала: "Я продовжувала це робити і втратила загалом 6 кам'яних 10 фунтів.

"Мій партнер не може повірити, наскільки добре я справився, і каже, що я нова людина всередині і зовні".

Зараз Вікторія планує чергове свято - і обіцяє, що цього разу не буде ховатися під рушником.