Втрата ваги допомагає подагрі

Якщо у вас подагра, ви знаєте все про високий рівень сечової кислоти. Сечова кислота (UA) утворюється, коли організм розщеплює пурини, які містяться в клітинах людини та багатьох продуктах харчування. Можливо, ви працюєте зі своїм лікарем, приймаєте ліки та уникаєте певних продуктів, щоб підтримувати рівень UA в межах норми, але чи могли б ви не враховувати важливий фактор - свою вагу?

Зв’язок між подагрою та вагою
Підтримання здорової ваги тіла не завжди може бути головним завданням для зниження високого рівня сечової кислоти. Але, дослідження показують, що скидання зайвих кілограмів може допомогти вам це зробити і, можливо, зменшити ризик нападу подагри.

Це тому, що жир уповільнює здатність нирок виводити сечову кислоту з вашої системи. І якщо у вас занадто багато жиру навколо живота (вісцеральний жир) - тоді ризик розвитку подагри може бути ще більшим. Вісцеральний жир пов’язаний з багатьма проблемами зі здоров’ям, включаючи діабет та подагру.

Отже, додавання втрати ваги до вашого плану управління подагрою приносить багато переваг.

Чотири поради щодо схуднення
Ось кілька порад, які допоможуть вам розпочати роботу та підтримати ці зусилля:

Щоб отримати додаткові поради щодо схуднення при артриті, натисніть тут.