Втрата ваги для зайнятих адвокатів

Нічого я не люблю більше, ніж тренінг жінок-юристів, які чудово розуміються на тому, що вони роблять для своїх клієнтів, але потужно борються, коли йдеться про власну турботу.

Я знаю, що лише за пару тренувальних занять вони відчують зміни у сприйнятті свого тіла, ваги та їжі на тарілці.

І коли відбуваються зрушення, відбуваються зміни.

Адвокати - це інша порода, насамперед через те, як ми думаємо. Ми можемо знайти двозначність в історії швидше, ніж сплеск гамма-променів. Ми також швидко розбираємося з нюансами, саме тому я люблю тренінг-юристів - їм може не сподобатися, коли я вказую на недоліки в тому, як вони думають про свою вагу, а ті, що мають відкритий розум? Вау, місця, куди ми ходимо!

Здатність „мислити як адвокат” - це і благословення, і прокляття, коли йдеться про схуднення, яке мало пов’язане з логікою та розумом і майже все пов’язане з емоціями та пристрастю.

Я можу оцінити боротьбу зі своїми колегами-юристами, які поєднують свою адвокатську діяльність із сімейним життям. Докази цієї боротьби часто знаходять у тому, як жінки-адвокати ставляться до своїх тіл, чи слід сказати, як вони жорстоко поводяться зі своїми тілами.

Старий вислів: "щось треба дати" робить жінці-юристу майже неможливим займатися самообслуговуванням із такою кількістю інших обов'язків, які підштовхують її до кінця її списку справ. Як результат, багато з цих жінок звертаються до їжі та/або алкоголю як до методу боротьби зі стресом.

Втрата ваги для зайнятих юристів

Коли йдеться про втрату зайвої ваги, яку зайва їжа та вино можуть так швидко запакувати, багато жінок з часом змирюються із зайвою вагою. Це проблема, яку вони усвідомлюють, що не можуть "думати" про вихід.

Стрес з’їдає руйнування мого тіла. ПОТІМ ... Я звинуватив своє тіло в тому, що мене підвело. Я не брав відповідальності за те, як годував і рухав свого вірного слугу!

Мені соромно сказати, що я мав почуття права: я заслужив кращого тіла, сказав я собі. Ви можете бути впевнені, що спосіб мислення нічим не допоміг мені вирішити проблему. Тому що проблема полягала не в моїй вазі на тілі, це була вага в моїй голові.

Розумієте, зайва вага на вашому тілі є відображенням зайвої ваги у вашій голові, і "мислити як адвокат" вам не допоможе; насправді, це може навіть спрацювати проти вас.

Оскільки спроба схуднути за допомогою логіки та розуму (як нас навчили мислити на юридичному факультеті) ніколи не спрацює.

Вага не був набраний за допомогою логіки та розуму, і, аналогічним чином, його не можна втратити таким чином.

Наші тіла, наша вага та їжа, яку ми кладемо на тарілку, сильно пов’язані з нашими емоціями, і емоції часто бувають необгрунтованими.

Чому ще ми їмо шоколадне печиво, щоб зняти стрес?

Як має сенс, що ми маємо другу допомогу, хоча ми вже не голодні?

Чому ми ігноруємо крики свого тіла про свою увагу?

Нарешті, ми кудись дійшли.

ДУПО-СИЛОВА ДІЄТА: ЧАСТИНА 3 - Ваші стосунки зі своїм тілом та вагою - це.
НЕВИДИМЕ РОБОЧЕ НАВЧАННЯ ЖІНОК Давайте поговоримо про так зване невидиме навантаження жінок, які.
ДИПИТИ СИЛОЇ СИЛИ: ЧАСТИНА 2 Курсові дієти працюють! Це річ зараз. Усі кажуть.
ДИПИТИ СИЛОЇ СИЛИ: ЧАСТИНА 1 ПОРОДНА ПРАВДА про те, як навчились жінки та дівчата.
ЧИ ЗАКОН ВПЛИВАЄ НА РОЗМІР ВАШОГО ПОПУ? Дозвольте мені пояснити прямо зараз: Ви нікому не винні.