Все, що вам потрібно знати про здачу крові, перш ніж це зробити

Якщо Ви відповідаєте певним критеріям прийнятності та хочете змінити ситуацію у своїй громаді, донорство крові - це чудовий спосіб зробити це, на думку Всесвітньої організації охорони здоров’я.

Донорство цільної крові (крові, в якій не було вилучено жодних компонентів, таких як плазма або тромбоцити) може врятувати до трьох життів за донорство, сказав Олександр Сігуа, постачальник послуг крові, Vitalant. І завжди потрібні нові пожертви, оскільки, як повідомляє Американський Червоний Хрест, людині в США потрібно переливання крові в середньому кожні дві секунди.

Донорство крові спочатку може здатися залякуючим або заплутаним, але дізнавшись більше про процес, можна полегшити деякі ваші турботи.

Ось деякі речі, які слід знати перед здачею крові.

У США існують мінімальні вимоги щодо віку та ваги, яким ви повинні відповідати, щоб потенційно здати кров

Джесса Меррілл, прес-секретар Американського Червоного Хреста, сказала Insider, що донори, які мають право приймати кров, повинні мати не менше 17 років, але ви ніколи не можете бути занадто старими, щоб здавати донори, якщо ви відповідаєте всім іншим критеріям. У штатах із певними законами 16-річні діти можуть робити пожертви за наявності згоди батьків чи опікунів.

За даними Американського Червоного Хреста, донори, що мають право на участь, також повинні важити принаймні 110 фунтів. Варто відзначити, що для донорів віком до 18 років існують додаткові вимоги щодо зросту та ваги.

Крім того, діюча державна форма посвідчення особи необхідна для донорів різного віку.

Вам також потрібно буде відповісти на деякі запитання та пройти кілька швидких тестів, щоб перевірити, чи можете ви стати донором

Незалежно від того, хто ви і як часто ви здаєте, ви можете розраховувати відповісти на перелік питань, пов’язаних з безпекою крові, встановлений Американською адміністрацією з контролю за продуктами та ліками щоразу, коли ви намагаєтеся здати кров.

І, станом на 2018 рік, вам також, швидше за все, доведеться відповісти на додаткову серію запитань щодо того, чи нещодавно ви їздили в райони, уражені вірусом Зіка, відповідно до Центрів контролю за захворюваннями.

Крім того, ваш гемоглобін також буде перевірений - як правило, за допомогою невеликого стерильного уколу пальця. За даними BioBridge Global, це допомагає центрам перевіряти рівень заліза, оскільки залізо відіграє вирішальну роль у допомозі організму поповнити кількість еритроцитів після донорства.

Якщо рівень заліза занадто низький, можливо, ви тимчасово не зможете здати кров, поки рівень заліза не буде вищим. Як правило, ви можете підвищити рівень заліза кількома способами, наприклад, споживаючи багату залізом їжу.

Як і відвідування кабінету лікаря, ваша вага та кров’яний тиск під час пожертви також будуть записані. Крім того, ваша кров буде перевірена центром після того, як ви зробите пожертву, і вам буде повідомлено, якщо вона буде визнана неприйнятною з будь-якої причини.

Як сказав Меррілл Insider, деякі з багатьох причин, через які людина не може зробити пожертву, включають, якщо вони мають певні гострі захворювання, такі як застуда чи грип, нещодавно їздили до певних країн за межами США або приймають певні ліки, такі як антибіотики.

І якщо ви почуваєтеся погано чи турбуєтесь, що можете захворіти, краще відкласти призначення пожертв.

Відмова може бути тимчасовою або постійною залежно від ваших індивідуальних обставин, і працівник центру крові, швидше за все, зможе відповісти на будь-які конкретні запитання, які можуть виникнути у вас.

Існує багато міфів про те, хто може, а що не може здавати кров, але наявність татуювань не обов’язково забороняє здавати

Меррілл сказав, що однією з найпоширеніших помилок щодо донорства крові є те, що люди з татуюваннями не можуть робити пожертви. Вона сказала, що це не завжди так.

"У більшості штатів люди можуть мати право здавати кров відразу після нанесення татуювання, якщо воно було застосовано державним регулюючим органом із використанням стерильних голок і чорнила, які не використовуються повторно", - заявив Меррілл Insider. Ця вимога пов'язана із занепокоєнням щодо зараженої гепатитом С інфекції, що передається кров'ю, яка потенційно може поширюватися за допомогою використання нестерильних голок для татуювання, які контактували із зараженою кров'ю.

В даний час, за даними Американського Червоного Хреста, єдиними штатами, які не регулюють татуювання, є округ Колумбія, Джорджія, Айдахо, Меріленд, Массачусетс, Невада, Нью-Гемпшир, Нью-Йорк, Пенсільванія, Юта та Вайомінг.

Ви можете дізнатись більше про інші вимоги до участі в США за допомогою Керівництва з критеріїв американського Червоного Хреста. Інші країни та населені пункти можуть мати різні вимоги до потенційних донорів крові, тому ви можете провести невелике дослідження щодо місцевої політики та рекомендацій щодо донорства перед тим, як розпочати процес скринінгу.

Для здачі не потрібно знати свою групу крові, але, як правило, ви дізнаєтесь, що це таке

Меррілл розповів Insider, що в національному опитуванні, проведеному від імені Американського Червоного Хреста в квітні 2018 року, понад 53% респондентів вважали, що їм потрібно знати свою групу крові, щоб робити донорство - але цей поширений міф не відповідає дійсності.

Якщо ви не знаєте своєї групи крові на початку процесу, незабаром ви дізнаєтесь про це все, тому що флеботомісти (ті, хто навчений збирати кров для тестування чи здачі) та інші співробітники центру крові, як правило, повідомлять вам конкретні риси вашого групу крові та як найкраще допомогти іншим людям своїм пожертвом.

Існує вісім поширених груп крові: A +, A-, B +, B-, O +, O-, AB + і AB-, а також багато рідкісніших.

Деякі групи крові зазвичай користуються більшим попитом, ніж інші, наприклад, O- користується великим попитом, оскільки його зазвичай не вистачає в лікарнях, і він часто використовується для екстреного переливання крові, за даними Американського Червоного Хреста.

Перед тим, як зробити пожертву, Меррілл сказала, що вам слід запланувати нічний відпочинок, зволоження та здорову їжу

За даними Національного інституту охорони здоров’я, вітамін С може допомогти вашому організму засвоїти залізо, а залізо допоможе організму поповнити кількість еритроцитів після пожертви.

Меррілл також сказала, що вона пропонує носити футболку або щось із рукавами, які легко закатати, щоб здача крові була якомога легшою та зручнішою.

Є кілька різних способів здати кров, і деяким людям може бути запропоновано здавати окремі компоненти крові замість цільної крові

Меррілл розповів Insider, що особам з групами крові A +, A-, B +, O +, AB + і AB- рекомендується розглянути можливість здачі тромбоцитів - компонента крові, який допомагає вашому тілу утворювати згустки, щоб зупинити кровотечу.

Хворі на рак та ті, хто стикається з важкими та небезпечними для життя хворобами та травмами, зазвичай покладаються на пожертви тромбоцитів. Однією з причин, по якій ці пожертви часто потрібні, є те, що тромбоцити мають відносно короткий термін зберігання - лише п’ять-сім днів.

Одне донорство тромбоцитів може дати кілька одиниць, що підлягають переливанню, тоді як для здачі однієї переливної одиниці тромбоцитів потрібно приблизно п’ять донорів цільної крові.

Ви також можете виконати спеціальні пожертви плазми та еритроцитів. Для цього вам доведеться поговорити з місцевим центром крові про конкретні рекомендації щодо донорів та про те, як вони стосуються вас. За словами Сігуа, еритроцити зазвичай мають термін зберігання близько 42 днів, тоді як плазма крові може заморожуватися до одного року.

Пожертвування всіх цих окремих компонентів крові здійснюється за допомогою процесу, званого аферезом, який, за словами Sigua Insider, є спеціалізованим процесом, який відбирає кров, відокремлює компоненти, що збираються, а потім безпечно повертає решту компонентів у ваш тіло.

Примітно, що здача окремих компонентів крові зазвичай займає більше часу, ніж здача цільної крові.

Зазвичай донорство плазми займає до двох годин, а тромбоцитів - до трьох годин. Весь процес здачі цільної крові зазвичай займає менше 45 хвилин.

Після пожертви ви, як правило, проводите деякий час у зоні відновлення

Оскільки кожен може по-різному реагувати на процес донорства, центр крові або мобільний привід зазвичай доставляє вас до місця відновлення після здачі, де ви можете сісти, випити напоїв та перекусити.

Цей короткий період відпочинку особливо важливий для тих, хто відчуває трохи запаморочення або запаморочення після пожертви.

Цей період відпочинку є стандартним, навіть якщо ви стаєте частим донором, оскільки іноді ваше тіло може по-різному реагувати на процес.

Протягом кількох годин після пожертви, як правило, вам буде запропоновано спокійно і уникати напруженої діяльності протягом решти дня. Після пожертви співробітники центру, ймовірно, також заохотять вас їсти ситну їжу, пити багато рідини та багато відпочивати.

По всій території США існує безліч різних місць, де приймають донорство крові

Червоний Хрест - одна з найвідоміших організацій, пов’язаних з приводами крові в США, - але важливо зазначити, що по всій країні існує також багато менших регіональних центрів крові та організацій.

Наприклад, веб-сайт Центрів крові Америки дозволяє ввести поштовий індекс, щоб допомогти знайти найближчий центр донорства. А AABB (раніше відома як Американська асоціація банків крові) має на своєму веб-сайті локатор банку крові, який також може допомогти вам знайти сусідній донорський центр.

Багато громадських організацій, робочих місць та релігійних організацій у Сполучених Штатах часто спонсорують мобільні акції крові, тому слідкуйте і за цими можливостями.

Зрештою, якщо ви не маєте права здавати кров, ви все ще можете піти добровольцем до донорських організацій

Якщо ви не маєте права здавати кров, але захоплені цією справою, багато організацій у США поділилися різними способами, до яких ви все ще можете бути залучені.

Наприклад, Програма збройних служб крові заохочує тих, хто не має права здавати донори, організовувати акції крові, заохочувати інших здавати донори або добровольцями в місцевих акціях крові. І, як повідомляє веб-сайт Червоного Хреста, ті, хто не може пожертвувати, все ще можуть допомогти, добровільно працюючи біля кров’яних приводів або зробивши фінансову пожертву.