Вплив ЗМІ на дієти для підлітків

Ми щодня заважаємо ЗМІ образами.

За даними Бюро статистики праці, американці проводять половину вільного часу за переглядом телевізора. Додавши до цього час, який ми витрачаємо на споживання інших засобів масової інформації, ми можемо зробити висновок, що зображення дуже худих жінок, які ми бачимо, можуть мати повсюдний вплив на наше психічне здоров'я та імідж тіла.

Образи, які ми бачимо у ЗМІ, спотворюють реальність. Середня модель в індустрії моди важить приблизно 120 фунтів, тоді як середня американка важить 169 фунтів, за даними Національного центру статистики охорони здоров’я. Ця невідповідність спонукає споживачів вважати, що вони мають надлишкову вагу, а насправді вони середні. Це, в свою чергу, може спричинити проблеми з психічним здоров’ям, пов’язані з образом тіла. Стани здоров'я, що погіршуються через зображення в ЗМІ, включають тривогу, депресію, дисморфічний розлад тіла, анорексію та булімію.

Тривога і депресія

Тривога - це надзвичайне побоювання. Це нормальне почуття, пов’язане з реакцією на ситуацію, що викликає стрес, але у деяких людей воно може стати надмірним і призвести до проблем із функціонуванням у повсякденному житті. Існує кілька видів розладів, пов’язаних з тривогою. Панічні атаки - це важкі, гострі епізоди тривоги, які можуть трапитися у відповідь на тригер. Обсесивно-компульсивний розлад змушує людей відчувати примус або наполегливі думки. А генералізований тривожний розлад - це стійке загальне тривожне почуття.

Часто тривога виникає разом з депресією. Депресія - це не те саме, що типовий сум: вона більш поширена і тривала. Люди з депресією можуть страждати від стійких похмурих прогнозів, негативних румінацій та браку енергії, а також кількох інших симптомів. Страждаючі не можуть просто вийти з фанку депресії: це хвороба, яка потребує лікування з часом.

Зрозумійте факти про тривогу та депресію
Тривога: основи
Тривожні розлади та напади тривоги
Що таке тривога?
Симптоми і причини тривоги
Що таке депресія?
Огляд депресії
Коріння депресії
Види депресії
Депресія

Дисморфічний розлад організму

Дисморфічний розлад тіла (BDD) виникає, коли людина фіксується на відчутній недосконалості свого тіла. Недосконалість зазвичай уявляється або не помічається іншими людьми. Симптоми, як правило, з’являються в ранньому підлітковому віці. Вони можуть включати надмірний догляд, виривання власного волосся і постійний погляд у дзеркало. Люди з BDD часто намагаються приховати своє тіло одягом або косметикою або прагнуть змінити їх за допомогою дієти, фізичних вправ або пластичних операцій.

Що таке BDD?
Дисморфічний розлад організму
Діагностика та лікування BDD
Як це страждати від BDD
Ознаки, симптоми та причини BDD
Основи BDD
Ускладнення, пов’язані з BDD
Проблеми, пов’язані з BDD
Взаємозв’язок BDD з порушеннями харчування
Потворна правда про дисморфічний розлад тіла

Анорексія

Анорексія - це харчовий розлад, що відзначається надзвичайним обмеженням їжі або голодуванням та спотвореним образом тіла. Найчастіше це трапляється у молодих жінок, хоча все більше і більше молодих чоловіків страждають цією проблемою. Це може початися з простих змін у раціоні, але швидко переростає в проблему. Анорексія часто виникає в тандемі з депресією. Він стійкий до лікування і може загрожувати життю. Анорексія має один з найвищих показників смертності серед усіх психічних захворювань через пошкодження серця, які вона може спричинити. Довгострокові наслідки для організму можуть включати остеопороз та проблеми з фертильністю.

Огляд анорексії та статистика
Типи та симптоми анорексії
Ви не виростете з анорексії
Нервова анорексія
Про анорексію
Цікаві факти про анорексію
Розлади харчування
Анорексія та ЗМІ
Вплив соціальних медіа на розлади харчування
Порушення харчування та засоби масової інформації

Булімія

Булімія, також відома як нервова булімія, - це порушення харчової поведінки, яке слідує за циклом запою. Люди, які страждають булімією, переживають їжу, а потім для прочищення використовують проносні засоби, блювоту, що викликається самостійно, або діуретики. Інші типи поведінки іноді також використовуються як частина фази очищення, такі як періоди голодування або екстремальних фізичних вправ. Поведінка відбувається таємно, і часто важко сказати, чи є хтось булімічним, лише за їх появою. Зазвичай розлад з’являється в підлітковому віці. Лікування зазвичай складається з когнітивно-поведінкової терапії. Це також може включати догляд за медичними ускладненнями, які можуть супроводжувати булімію. Хворі на булімію можуть мати серйозні стоматологічні проблеми, пов'язані з багаторазовою блювотою. Також часто зустрічаються дисбаланс електролітів і проблеми з кишечником.